كم مرة نزحت؟ وماذا فقدت؟ غزيون يجيبون
عانى أكثر من مليوني فلسطيني في قطاع غزة مأساة النزوح مرة واحدة على الأقل، بينما يشير استطلاع لـ"الجزيرة" في الشارع إلى النزوح 7 مرات في المتوسط، مع أ…
2026-10-10 08:141 مشاهدة
نتائج البحث عن: إفطار
22 خبر
10 سنوات سجنا لأستاذة رياضيات قتلت زوجها أوّل يوم رمضان ببرج الكيفان
وقّعت محكمة الجنايات الابتدائية بدار البيضاء، أمس الخميس عقوبة 10 سنوات سجنا في حق متّهمة موقوفة أم لأربعة أطفال. تزاول عملها كأستاذة في مادة الرياضا…
2026-10-09 14:511 مشاهدة
إفطار يشعرك بالشبع.. ماذا تضيف لوجبتك الصباحية؟
قد يساعد إفطار يحتوي على البروتين والألياف على الشعور بالشبع، لكن تناول الوجبة الصباحية وحده لا يضمن خسارة الوزن. فهناك فرق بين اختيار مكونات تساعد ع…
2026-10-09 04:431 مشاهدة
بن غفير يقطع مسافة 3 ساعات لزيارة سجن كتسيعوت بسبب حبتي زيتون إضافيتين لأسير فلسطيني
كشف وزير الأمن القومي المتطرف في حكومة الاحتلال، إيتمار بن غفير للقناة 14 العبرية، يتفاخر فيها وزير الأمن القومي المتطرف في حكومة الاحتلال، إيتمار بن…
2026-10-05 01:104 مشاهدة
قهوة أم عصير برتقال صباحا.. أيهما أفضل للجسم؟
عندما يجلس شخص إلى مائدة الإفطار، قد يبدأ يومه بفنجان قهوة بحثا عن اليقظة، أو بكوب عصير برتقال طلبا للعناصر الغذائية، لكن المشروبين يؤديان وظيفتين مخ…
2026-09-26 04:065 مشاهدة
عصير البرتقال.. كيف صنعت الحروب طقس الإفطار الأكثر شهرة في العالم؟
وجود عصير البرتقال على المائدة لم يكن نتيجة توصية طبية تقول إن الإنسان يحتاج إلى شرب عصير البرتقال كل صباح، بل ثمرة التقاء فائض المحصول بالتسويق والا…
2026-09-25 15:245 مشاهدة
عمى الوجوه: لم أميّز وجه حبيبي.. وهكذا اكتشفت إصابتي بالمرض
ذات مرة، لم أتمكن من التعرف على الشخص الذي كان حبيبي آنذاك. كان قد مر على علاقتنا ستة أشهر، ثم التقينا مصادفة في متجر. لكن عندما مررنا بجانب بعضنا بع…
2026-09-21 15:408 مشاهدة
5 أطعمة ينصح بتجنبها عند تناول القهوة
قد يبدو فنجان القهوة الصباحي رفيقا مثاليا لوجبة الإفطار، لكن اختيار الأطعمة المصاحبة له قد يكون مهما لتجنب اضطرابات هضمية أو التأثير في امتصاص بعض ال…
2026-09-19 10:138 مشاهدة
وجبات نهاية الأسبوع.. عادة بريئة "تربك" القلب
تصل عطلة نهاية الأسبوع، فتتأخر وجبة الإفطار إلى الظهر، ويتحول الغداء إلى وجبة مسائية، وقد يمتد العشاء حتى ساعات متأخرة من الليل.
2026-09-19 05:268 مشاهدة
5 أطعمة تمنح دماغك بداية أفضل في الصباح
قد يبدأ دعم التركيز والذاكرة من مائدة الإفطار، إذ توفر بعض الأطعمة الشائعة عناصر غذائية يحتاج إليها الدماغ، بينما لا تمنحه الوجبات الغنية بالسكريات و…
2026-09-18 03:138 مشاهدة
البروتين في الإفطار.. ما الكمية التي يحتاجها جسمك؟
يتساءل كثيرون عن كمية البروتين التي يحتاجها الجسم في وجبة الإفطار، فهل هناك مقدار مثالي يناسب الجميع، أم أن الاحتياجات تختلف من شخص إلى آخر؟ تختلف كم…
2026-09-15 12:078 مشاهدة
إفطارك يبدأ بشريحة توست.. لكن ما فوقها يصنع الفارق
لا يحتاج التوست إلى الاختفاء من مائدة الإفطار لزيادة البروتين، إذ قد يكون تغيير ما يوضع فوقه كافيا لتحويله من لقمة سريعة إلى وجبة أكثر توازنا. فالزبد…
2026-09-14 12:598 مشاهدة
وجبة الإفطار.. متى تكون مفيدة ومتى تفقد قيمتها؟
لا يكفي تناول أي طعام في الصباح للحصول على فوائد وجبة الإفطار. فالنتيجة تتوقف على مكونات الوجبة وكميتها، ومدى توافقها مع احتياجات الشخص ونظامه الغذائ…
2026-09-11 08:038 مشاهدة
مطار ومعرض كتاب دولي في صلالة
في مجيئي هذا إلى صلالة اخترت أن أتناول إفطاري وأشرب قهوتي كل يوم في مقهى جديد من مقاهي صلالة، بشرط أن يكون المقهى مميزًا، لديه إفطار لذيذ، وقهوة تشحن…
2026-09-04 15:179 مشاهدة
تفاصيل عملية القوات الخاصة غرب غزة.. كيف حوّل الاحتلال فرح عائلة العرابيد إلى مأساة؟
غزة – المركز الفلسطيني للإعلام لم يكن صباح الثلاثاء في منزل عائلة العرابيد غربي مدينة غزة مختلفا عن أي صباح يسبق مناسبة عائلية سعيدة؛ مائدة إفطار تجم…
2026-09-02 12:339 مشاهدة
هل تخطي وجبة الإفطار يسبب الخرف فعلا؟
تابع علماء يابانيون حالة 283 ألف شخص أعمارهم فوق 72 عاما خلال عدة سنوات لتحديد ما إذا كانت أنماط التغذية مرتبطة بتطور الخرف الشيخوخي، وتوصلوا إلى نتي…
2026-08-31 05:149 مشاهدة
كم بيضة يمكنك تناولها؟.. العلم يعيدها إلى المائدة
لسنوات طويلة، بقي صفار البيض تحت الشبهة، فالطعام الذي ارتبط بوجبة الإفطار التقليدية يحتوي على كمية ملحوظة من الكوليسترول، ما جعله واحداً من أول الأطع…
2026-08-14 08:3210 مشاهدة
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال يوميا؟
كوب من عصير البرتقال على مائدة الإفطار عادة يومية لدى كثيرين، وغالبا ما يرتبط في الأذهان بفيتامين "سي" وتقوية المناعة. لكن السؤال هو: ماذا يحدث فعلا …
2026-08-12 09:199 مشاهدة
دراسة: تنظيم وجباتك الغذائية يؤثر على صحتك النفسية
لا يقتصر تأثير عادات الأكل على الوزن والصحة فحسب، بل قد يمتد إلى الصحة النفسية أيضاً. دراسة حديثة تكشف أن بعض السلوكيات الغذائية قد ترتبط بارتفاع خطر…
2026-08-07 05:364 مشاهدة
"إيران غزت بريطانيا، لكن بيرنهام لم يلاحظ ذلك بعد"- مقال في التلغراف
تستعرض هذه القراءة الصحفية أبرز ما تناولته صحف عالمية حول التوتر مع إيران، وحرب ترامب، والجدل حول عادات الإفطار الصباحي.
2026-07-26 10:293 مشاهدة
وجبة الفطور.. أطعمة تبدو صحية لكنها قد تسبب المشاكل!
يُعد الإفطار الوجبة الأكثر أهمية على الأرجح في اليوم، لذلك فإن اختيار الأطعمة المناسبة في الصباح ليس أمرا عابرا. فبعض الخيارات الشائعة قد لا تكون الأ…
2026-07-21 16:114 مشاهدة
هل خلطنا ما بين نقوض الريق والإفطار؟
إسماعيل بن شهاب البلوشي في عُمان قديمًا وليس ببعيد، وكما في الكثير من البيئات العربية الأصيلة، لم تكن الكلمات تُقال بلا معنى، ولم تكن المُفردة تُستخد…
2026-05-16 16:318 مشاهدة