تمارين العضلات تخفض احتمالات الأمراض المزمنة
ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، لكن دراسة أسترالية حديثة تشير إلى أن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين تقوية العضلات يرتبط بحماية أكبر من عدد من الأمرا…
2026-08-17 09:413 مشاهدة
نتائج البحث عن: ممارسة
45 خبر
بعد تلويح ترامب بخنقها اقتصاديًّا.. إيران تبدأ باتخاذ إجراءات داخلية
(CNN) – أفادت وكالة "مهر" الإيرانية شبه الرسمية، الاثنين، بأن طهران تعتزم اتخاذ إجراءات، بعد أن أوضح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن ممارسة الضغوط ال…
2026-08-17 07:224 مشاهدة
فوائد المشي الصباحي.. لماذا يستحق عادة يومية؟
لا يتطلب تحسين الصحة دائماً ممارسة تمارين شاقة أو قضاء ساعات طويلة في صالات الرياضة، إذ يمكن أن يكون المشي في بداية اليوم من أبسط الأنشطة التي تمنح ا…
2026-08-17 03:291 مشاهدة
يريد ترك إرث مذهل... رونالدو يتحدث عن "الموسم الأخير"
أثار كريستيانو رونالدو، قائد نادي النصر السعودي والمنتخب البرتغالي، مجددا أسئلة بشأن مستقبله الكروي، بعد تصريحات له عن مستقبله في كرة القدم. وكشف الن…
2026-08-16 17:4313 مشاهدة
قوة الامتنان.. عادة بسيطة قد تحمي دماغك وتقلل التوتر!
قد يكون الامتنان أكثر من مجرد شعور عابر، إذ تشير أبحاث علمية معمقة إلى أنه قد يؤثر في الدماغ والجسم بطرق متعددة، من خفض التوتر والقلق وتحسين النوم إل…
2026-08-16 14:203 مشاهدة
4 فوائد تجعل السردين خيارًا صحيًا على مائدة الطعام
(CNN)-- قد يكون طعم السردين المُميّز سببًا رئيسيًا لشعبيّته، لكنه يعود أيضًا بالعديد من الفوائد الصحيّة على جسم الإنسان. رغم صغر حجمه، يُعدّ السردين …
2026-08-15 05:575 مشاهدة
نقل الأشخاص دون رخصة.. غرامات تصل إلى 8 ملايين سنتيم وحجز المركبة
نبهت مصالح الدرك الوطني أصحاب مركبات النقل العمومي للأشخاص إلى ضرورة الالتزام بالقوانين والتنظيمات المعمول بها، خاصة عند ممارسىة نشاط نقل الأشخاص نحو…
2026-08-14 10:186 مشاهدة
ميسي يشكك في مواصلة مسيرته الكروية
أعرب النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي عن شكوكه بشأن استمراره في ممارسة كرة القدم، وذلك عقب وفاة والده خورخي ميسي.
2026-08-13 05:446 مشاهدة
ابنة بيل غيتس تواجه اتهامات خطيرة قد تودي بها للسجن 20 عاما بتهمة الاحتيال الإلكتروني
تواجه فيبي ابنة الملياردير بيل غيتس اتهامات خطيرة بممارسة "حشو الكوكيز" داخل شركتها "فيا" المتخصصة في التسوق الرقمي، وهي ممارسة قد تودي بصاحبتها إلى …
2026-08-13 05:403 مشاهدة
السعودية ..الأمن العام يعلن ضبط وافدين ويكشف ما فعلاه بمركز "مساج"
أعلن الأمن العام السعودي أنه تم ضبط وافدين في منطقة عسير، لقيامهما بممارسة أفعال "تنافي الآداب العامة" في أحد مراكز الاسترخاء والعناية بالجسم.
2026-08-13 04:523 مشاهدة
طلاب وموظفون فلسطينيون يقاضون جامعة كولومبيا الأمريكية بسبب تعرضهم لمعاملة "تمييزية"
رفع طلاب وموظفون فلسطينيون حاليون وسابقون دعوى قضائية ضد جامعة كولومبيا في نيويورك، يتهمونها فيها بالفشل في حماية أفراد الجالية الفلسطينية من المضاي…
2026-08-12 08:263 مشاهدة
إبراهيم غالي: الحل النهائي لقضية الصحراء الغربية يمر حتما عبر تمكين شعبها من حقه في تقرير المصير
أكد رئيس الجمهورية الصحراوية، إبراهيم غالي، أن الحل العادل والنهائي لقضية الصحراء الغربية يمر حتما عبر تمكين الشعب الصحراوي من ممارسة حقه في تقرير ال…
2026-08-11 15:204 مشاهدة
إبراهيم غالي: لا حل نهائيا لقضية الصحراء الغربية خارج حق الشعب الصحراوي في تقرير المصير
أكد رئيس الجمهورية الصحراوية، إبراهيم غالي، أن الحل العادل والنهائي لقضية الصحراء الغربية يمر حتما عبر تمكين الشعب الصحراوي من ممارسة حقه في تقرير ال…
2026-08-11 14:553 مشاهدة
المبعوث الأممي إلى اليمن: أدعو الأطراف لممارسة أقصى درجات ضبط النفس وخفض التصعيد
أعرب المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى اليمن هانس غروندبرغ، عن قلقه إزاء الهجمات الأخيرة التي شنتها جماعة أنصار الله على منطقة المخا، داعي…
2026-08-10 09:291 مشاهدة
أفغانستان: عودة منتخب السيدات إلى الملاعب
بعد سنوات من التشتت في دول عدة بعد عودة طالبان إلى السلطة عام 2021، تجتمع لاعبات المنتخب الأفغاني لكرة القدم لأول مرة في نيوزيلندا لاستئناف التدريبات…
2026-08-07 16:031 مشاهدة
الدوحة: إسرائيل تتنصل من التزاماتها و حماس ملتزمة بخارطة الطريق
دعت وزارة الخارجية القطرية المجتمع الدولي إلى ممارسة الضغط على الاحتلال الإسرائيلي لتنفيذ الالتزامات الواردة في اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مؤ…
2026-08-04 14:481 مشاهدة
فريق الحجر الغربي يطلق مبادرة مجتمعية للنساء
الرستاق- خالد بن سالم السيابي أعلن فريق الحجر الغربي التابع لنادي الرستاق عن إطلاق مبادرة استثنائية تتمثل في تخصيص يومين من كل أسبوع للاستفادة من مرا…
2026-08-01 18:191 مشاهدة
حملة متصاعدة لتقويض المحكمة الجنائية الدولية .. ما تفاصيلها؟
حذّر المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان من أنّ تواتر الخطوات المنسقة الرامية إلى تفكيك المحكمة الجنائية الدولية وشلّ قدرتها على ممارسة اختصاصها
2026-07-30 08:441 مشاهدة
المحكمة الدستورية: رقابة دستورية الأمر المتضمن قانون القضاء العسكري
أعلنت المحكمة الدستورية، أنه وبناء على إخطار من رئيس الجمهورية، وفي إطار ممارسة صلاحياتها الدستورية. أصدرت قرارا، يتعلق برقابة دستورية الأمر، المتضمن…
2026-07-29 14:161 مشاهدة
قصة البلد الوحيد في العالم الذي لم يلعب كرة القدم حتى الآن
تُعد ناورو الدولة الوحيدة التي لم تخض قط مباراة كرة قدم دولية رسمية، كما أن ممارسة هذه اللعبة هناك تكاد تكون معدومة. فهل يوشك هذا الوضع أن يتغير؟
2026-07-26 18:131 مشاهدة
جنرال "السور الواقي" يتهم حكومة نتنياهو بالإرهاب.. ماذا يكشف سجله العسكري؟
أعادت تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي الأسبق موشيه يعالون -التي اتهم فيها حكومة نتنياهو بممارسة الإرهاب في الضفة الغربية- سجله في إدارة الملف الفلسطين…
2026-07-26 04:160 مشاهدة
العافية عبر الفن.. كيف تمنح هذه الحديقة زوارها فرصة للشفاء العاطفي؟
يوفر مركز "Grounds for Sculpture" في بلدة هاميلتون بولاية نيوجيرسي الأمريكية تجربة فريدة تمزج بين الفن والطبيعة والعافية، وذلك من خلال ممارسة أنشطة و…
2026-07-25 12:440 مشاهدة
منظمات حقوقية تطالب القضاء الفرنسي بإلزام الحكومة بحظر أنشطة الشركات في المستوطنات الإسرائيلية
رفعت خمس منظمات غير حكومية، الأربعاء، دعوى أمام مجلس الدولة، وهو أعلى محكمة إدارية في فرنسا، من أجل استصدار حكم يُلزم الحكومة الفرنسية باتخاذ تدابير …
2026-07-22 20:200 مشاهدة
الشعب على الباب.. هذا هو الامتحان الأكبر الذي ينتظر البرلمان السوري
يشكل مجلس الشعب الجديد اختبارا حقيقيا لمسار بناء الدولة السورية بعد سنوات طويلة من الصراع. فإذا تمكن من ممارسة صلاحياته الرقابية بصورة مستقلة وفعالة،…
2026-07-22 20:040 مشاهدة