تشبع بعد لقيمات قليلة.. علامات خطورة يجب تجاهلها
قد يبدو الاكتفاء ببضع لقيمات ميزة لمن يريد خفض وزنه، لكن تكرار هذا الشعور قد يحمل رسالة مختلفة تماما من المعدة، خاصة عندما تبدأ الوجبات في الانكماش م…
2026-10-01 04:124 مشاهدة
نتائج البحث عن: الوجبات
35 خبر
لزيادة البروتين.. خبراء يكشفون أفضل طريقة لتناول البيض
يتساءل كثيرون عن أفضل طريقة لتناول البيض للاستفادة من محتواه الغني بالبروتين، وهل تختلف فوائده باختلاف طريقة تحضيره؟ لكن خبراء يؤكدون أنه لا توجد طري…
2026-09-30 18:135 مشاهدة
تأكل الفشار قبل النوم.. 3 عوامل تحدد تأثيره على صحتك
يرتبط الفشار لدى كثيرين بالسهر ومشاهدة التلفزيون، وقد يبدو خيارا أخف من الوجبات الدسمة عند الشعور بالجوع ليلا. لكن هل تناوله قبل النوم صحي؟. الإجابة …
2026-09-28 09:186 مشاهدة
ارتفاع ضغط الدم.. أخطاء غذائية تتجاوز الملح
قد يتوقف شخص عن إضافة الملح إلى طعامه، لكنه يواصل تناول كميات كبيرة من الصوديوم من الخبز والصلصات والوجبات الجاهزة. ولمن يحاول السيطرة على ضغط الدم، …
2026-09-28 06:526 مشاهدة
التوت والزبادي.. ماذا يقدمان لجسمك مع تقدم العمر؟
يحتار كثيرون في اختيار الوجبات الخفيفة المناسبة مع التقدم في العمر، خصوصا مع الحاجة إلى الحصول على عناصر غذائية تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ودعم ال…
2026-09-27 18:515 مشاهدة
تلاميذ السكري… محفظة صحية لتفادي المضاعفات داخل الأقسام
تعود انشغالات الأولياء مع بداية الدخول المدرسي، خاصة بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال مصابون بداء السكري، بالنظر إلى صعوبة المتابعة اليومية التي تفر…
2026-09-23 15:176 مشاهدة
مدينة لورد الفرنسية تستعد لزيارة البابا ليون.. آمال بانتعاش اقتصادي ومبيعات قياسية
ستكون مدينة لورد، الواقعة في جنوب فرنسا، المحطة الثانية في زيارة البابا ليون الرابع عشر إلى البلاد، وذلك بعد قضائه بعض الوقت في باريس. وتأمل المتاجر …
2026-09-23 13:294 مشاهدة
ليس الغلاء وحده.. التسوق الأسبوعي يستنزف طاقة الأمهات والآباء
لم يعد التسوق الأسبوعي مجرد مهمة منزلية تنتهي بوضع المشتريات في أكياس والعودة إلى المنزل. بالنسبة إلى كثير من الأمهات والآباء تبدأ هذه المهمة قبل مغا…
2026-09-20 03:005 مشاهدة
"أكشاك" القاهرة في حلة جديدة.. وأصحابها قلقون من الكلفة!
قرّرت السلطات المصرية توحيد تصميم آلاف الأكشاك المرخصة، ومنحت أصحابها ثلاثة أشهر لاعتماد الشكل الجديد، بكلفة قد يصعب على كثير من أصحاب المشروعات الصغ…
2026-09-19 15:259 مشاهدة
5 أطعمة تمنح دماغك بداية أفضل في الصباح
قد يبدأ دعم التركيز والذاكرة من مائدة الإفطار، إذ توفر بعض الأطعمة الشائعة عناصر غذائية يحتاج إليها الدماغ، بينما لا تمنحه الوجبات الغنية بالسكريات و…
2026-09-18 03:138 مشاهدة
البروتين في الإفطار.. ما الكمية التي يحتاجها جسمك؟
يتساءل كثيرون عن كمية البروتين التي يحتاجها الجسم في وجبة الإفطار، فهل هناك مقدار مثالي يناسب الجميع، أم أن الاحتياجات تختلف من شخص إلى آخر؟ تختلف كم…
2026-09-15 12:078 مشاهدة
من الشعبي للراقي.. كيف يتغيّر مشهد مطاعم الحلال في باريس؟
على بعد بضعة أمتار من جادة الشانزليزيه، اختارت دنيا أن تفتح مطعمها بعد انتهاء قيود جائحة كورونا، مستفيدة من موقعه في قلب باريس ومن طلب متزايد على تجر…
2026-09-09 11:459 مشاهدة
وزارة العمل تعلن فرص عمل بمرتبات تصل لـ 30,000 جنيه.. تفاصيل
أعلنت وزارة العمل، ضمن نشرة التوظيف الدورية، عن توافر 855 فرصة عمل جديدة للكوادر الإدارية والأمنية من الجنسين، للعمل بمواقع حيوية في مدن (أكتوبر، الع…
2026-09-06 04:209 مشاهدة
الأنسولين المستنشق يفتح بابا جديدا أمام مرضى السكري
لم تعد معاناة مرضى السكري مرتبطة فقط بمراقبة مستويات السكر في الدم والالتزام بنظام غذائي وعلاجي دقيق، بل أصبحت الحقن اليومية، خاصة تلك المرتبطة بمواع…
2026-09-04 15:089 مشاهدة
"التلفزيون الخلفي".. ضيف يسرق انتباه الأسرة
يترك كثيرون التلفزيون مفتوحا أثناء إعداد الطعام أو تناول الوجبات أو لعب الأطفال، من دون أن يتابع أحد ما يُعرض عليه فعليا. ورغم أن الشاشة تبدو مجرد ضو…
2026-09-04 12:259 مشاهدة
توجيهات لدعم “التغذية المدرسية” لفائدة 12 مليون تلميذ
مع اقتراب موعد الدخول المدرسي، تتواصل التحضيرات على مختلف المستويات لضمان انطلاقة ناجحة ومستقرة للموسم الدراسي الجديد، إذ لا تقتصر العملية على الجانب…
2026-09-02 19:279 مشاهدة
الهيئة الخيرية الأردنية تواصل توزيع الوجبات الساخنة للعائلات في غزة
تواصل الـهيئة الخيرية الأردنية الـهاشمية، بدعم من مؤسسة "هيومان أبيل – المملكة المتحدة"، تنفيذ برنامج إغاثي غذائي واسع النطاق في قطاع غزة، عبر التوزي…
2026-09-02 09:469 مشاهدة
هل الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين صحية فعلا؟
ترامب: جزيرة خرج الإيرانية تحت التدمير وتتحول إلى أنقاض قادة عسكريون أمريكيون يحذرون: العمليات ضد إيران تستنزف جاهزيتنا القتالية "ناشيونال إنترست": ا…
2026-08-31 03:0910 مشاهدة
يسرق 231 مليون دولار سنويا.. النورس يدفع بريطانيين للتأمين على الوجبات
تفاقمت ظاهرة اختطاف النوارس للطعام في المملكة المتحدة إلى الحد الذي دفع بعض المطاعم لتوفير خدمة التأمين على الطعام كل يوم جمعة، بينما تمنع السلطات ال…
2026-08-29 14:507 مشاهدة
سر المائدة المشتركة.. لماذا نكون أكثر سعادة عندما نأكل مع غيرنا؟
تعد مائدة الطعام الـمشتركة أكثر من مجرد وسيلة لتناول الوجبات؛ إذ تشير الدراسات النفسية والاجتماعية إلى أن تناول الطعام مع الآخرين يعزز الشعور بالسعاد…
2026-08-29 05:479 مشاهدة
لماذا أصبح كل شيء بنكهة "المخلل"؟ ترند يجتاح عالم الطعام
من رقائق البطاطا والنودلز إلى الآيس كريم والمشروبات.. نكهة المخلل تغزو منتجات غير متوقعة، وجيل Z والسوشيال ميديا في قلب هذا الترند. كان مكان المخلل م…
2026-08-24 14:369 مشاهدة
سرطان القولون والمستقيم.. خطر يختبئ في الطعام والدهون
يتعين على عشاق الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون توخي الحذر بعدما كشفت دراسة ألمانية أنها قد يحفز إنتاج حمض معوي يعزز نمو الأورام. وقالت الدراس…
2026-08-22 06:1210 مشاهدة
دراسة علمية: الوجبات السريعة ترفع خطر سرطان القولون 31% عبر تحفيز حمض معوي أورامي
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة "الأمعاء" (GUT) عن التأثيرات السلبية الممتدة للوجبات السريعة والأطعمة المقلية والغنية بالدهون المشبوعة على الجهاز الهضمي…
2026-08-18 02:4710 مشاهدة
وزارة العمل تعلن عن وظائف فى المحافظات برواتب تصل لـ 30 ألف جنيه.. تفاصيل
أصدرت وزارة العمل نشرة التوظيف الدورية لشهر أغسطس 2026، حيث أعلنت إحدى كبرى شركات النظافة والصيانة عن حاجتها لتعيين 1140 موظفا وعاملا في تخصصات مختلف…
2026-08-13 04:4510 مشاهدة