شرب الماء بهذه الكمية يحميك من حصوات الكلى
أكد الخبراء أن الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يُعد من أبرز الإجراءات التي تساعد على الوقاية من حصوات الكلى، بفضل دوره في زيادة إنتا…
2026-07-29 13:090 مشاهدة
نتائج البحث عن: الجسم
57 خبر
"كأنه فيلم رعب": الأميبا الآكلة للدماغ التي قد تنتشر حول العالم
يمكن لأميبا نيجليريا فاوليري أن تدخل الجسم عبر فتحتي الأنف عند القفز في الماء، ثم تنتقل إلى الدماغ، وغالباً ما تكون العدوى بها قاتلة.
2026-07-28 00:541 مشاهدة
البروتين ليس دائما مفيدا.. الإفراط في تناوله يهدد صحتك
البروتين عنصر ضروري لصحة الجسم، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مخاطر كبيرة، خاصة لدى المصابين بأمراض مثل أمراض الكلى.
2026-07-27 18:040 مشاهدة
الحرارة والرّطوبة يضاعفان معاناة أصحاب الأمراض المزمنة
حذر مختصون من المخاطر الصحية التي تفرضها موجات الحر المصحوبة بارتفاع نسب الرطوبة على المصابين بالأمراض المزمنة، لاسيما مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم و…
2026-07-27 16:112 مشاهدة
جهاز ذكي يكشف حرق الدهون عبر زفير واحد
مع تزايد الاهتمام بتقنيات الصحة الشخصية، طور باحثون سويسريون جهازا محمولًا يستطيع تحديد ما إذا كان الجسم يحرق الدهون أو الكربوهيدرات بمجرد تحليل زفير…
2026-07-27 05:130 مشاهدة
عادة شائعة قبل النوم قد تُفسد جودة نومك!
يبدو الاستحمام بالماء البارد خيارا مثاليا بعد يوم طويل وشاق، بيد أن توقيته قد يكون عاملا حاسما في تأثيره على الجسم. فبدلا من الاسترخاء قبل النوم، قد …
2026-07-25 04:501 مشاهدة
ارتفاع نسبة الاملاح في الجسم..ما تأثيره وكيف يمكن تجنبه؟
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية؛ إذ تعتبر أمراض القلب والسكتة الدماغية مج…
2026-07-23 07:540 مشاهدة
كيف كشف تطبيق لتتبّع اللياقة البدنية حمل امرأة قبل علمها به؟
تطبيقات تتبع اللياقة البدنية تسهم في رصد التغيرات الجسدية للمرأة، مثل ارتفاع حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب، ما قد يساعد في اكتشاف الحمل في مراحله الم…
2026-07-21 10:360 مشاهدة
فاكسيرا تحسم الجدل حول اللقاحات: التطعيمات لا تضعف المناعة بل تعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض
حسمت الشركة القابضة للمستحضرات الحيوية واللقاحات “فاكسيرا” الجدل المتداول بشأن تأثير التطعيمات على جهاز المناعة، مؤكدة أن اللقاحات لا تؤدي إلى إضعاف …
2026-07-16 22:280 مشاهدة
"أين التسجيلات؟".. مسؤول الحدود بأمريكا يبرر تأخر مد عناصر الهجرة بكاميرات الجسم
تحدثت كايتلان كولينز، مراسلة شبكة CNN، مع مسؤول الحدود توم هومان في البيت الأبيض، الذي أفاد بأن إدارة الهجرة والجمارك لديها جدول زمني لتوزيع كاميرات …
2026-07-15 16:002 مشاهدة
نقص الفيريتين لا يسبب الإرهاق فقط.. طبيبة تحذر من علامات أخرى
حددت الدكتورة يلينا ماسلوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، العلامات التي قد تشير إلى انخفاض مستوى الفيريتين في الجسم، ومن بينها برودة اليدين والقدمين.
2026-07-15 13:282 مشاهدة
في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميا؟
أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إضافة 500 إلى 1000 ملليلتر …
2026-07-15 07:331 مشاهدة
الحر الشديد.. كيف يؤثر على نومنا؟
خلال موجات الحر، لا تقتصر المعاناة على النهار فقط، بل ترافقنا أيضا إلى غرف النوم. فكثيرون يشكون من الأرق والتقلب في الفراش والاستيقاظ المتكرر بسبب ار…
2026-07-14 13:191 مشاهدة
من يتحكم في الإنسولين داخل جسمك؟ صراع بين حمض الأوليك والبالمتيك
تكشف دراسة حديثة أن السر لا يكمن في كمية الدهون التي نستهلكها، بل في نوعها، إذ يمكن لبعضها أن يدفع الجسم نحو السكري، بينما يساعد بعضها الآخر على الحم…
2026-07-13 06:041 مشاهدة
لماذا يلدغ البعوض بعض الأشخاص أكثر من غيرهم؟
يلدغ البعوض بعض الأشخاص أكثر من غيرهم بسبب عوامل مثل رائحة الجسم، وثاني أكسيد الكربون، ودرجة حرارة الجلد، وحتى بعض العوامل الوراثية، فما القصة؟
2026-07-11 02:402 مشاهدة
خسارة الدهون لا العضلات .. تحول لافت في علاجات السمنة وإنقاص الوزن
لم يعد علاج السمنة يقتصر على إنقاص الوزن فقط، بل يتجه اليوم نحو الحفاظ على العضلات وتحسين كفاءة الجسم في استخدام الطاقة، مع سباق لتطوير أدوية تحاكي ت…
2026-07-10 06:132 مشاهدة
وثيقة استخباراتية أميركية تكشف أسرار تمرين غامض لتقوية الجسم
زعم دليل تدريبي أعده برنامج سري تابع للجيش الأميركي أنه توصل إلى طريقة بسيطة تتكون من 5 خطوات، يمكنها تعزيز قدرات الجسم البشري بشكل استثنائي.
2026-07-09 14:533 مشاهدة
كيف يمنع الجسم انتشار عدوى السالمونيلا؟
تسلط دراسة جديدة الضوء على آلية داخل الجسم تساعد في الحد من انتشار السالمونيلا، ما يفسر اختلاف شدة الإصابة بين المرضى، ويفتح المجال أمام تطوير علاجات…
2026-07-09 06:112 مشاهدة
ماذا يحدث عند تناول جرعة زائدة من الزنك؟
يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة والتئام الجروح وإنتاج الحمض النووي، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أعراض ومضاعفا…
2026-06-17 08:182 مشاهدة
طعام الدماغ.. كيف يحفز تناول الكرياتين النشاط الفكري؟
يتزايد الحديث في الآونة الأخيرة حول استخدام الكرياتين لدعم صحة الدماغ. الكرياتين عبارة عن جزيئات عالية الطاقة ينتجها الجسم وتنتقل حاملةً مجموعات الفو…
2026-06-17 07:452 مشاهدة
5 أعشاب طبيعية تساعد على النوم وتحسن جودته
ليس تناول مكملات الميلاتونين هو الخيار الوحيد للمساعدة على النوم، حيث تشير أبحاث إلى أن عدة أعشاب طبيعية يمكنها دعم استرخاء الجسم وتسهيل النوم وتحسين…
2026-06-09 16:072 مشاهدة
الجانب الأيمن أم الأيسر.. ما الوضعية الأفضل للاستفادة من مسكنات الألم؟
عندما نشعر بالألم، عادة ما نلجأ إلى تناول قرص مسكن. غير أن دراسة حديثة كشفت عن وضعية الجسم التي تجعل مسكنات الألم تبدأ مفعولها بسرعة فائقة. فما هي هذ…
2026-05-20 19:073 مشاهدة
مع التقدم في السن.. هذه الغدة قد تفسر شعورك بالإرهاق
الإرهاق المستمر لا يرتبط دائماً بقلة النوم أو ضغط الحياة، فقد يكون علامة على اضطراب في الغدة الكظرية، المسؤولة عن إنتاج هرمونات أساسية لتنظيم وظائف ا…
2026-05-20 07:342 مشاهدة
الكروميوم.. معدن صغير يثير أسئلة كبيرة حول السكري والوزن
الكروميوم معدن دقيق يحتاجه الجسم بكميات صغيرة، وقد يكون له دور في دعم عمل الإنسولين واستقلاب الغلوكوز. وتشير دراسات إلى فوائد محتملة في السكري، ومقاو…
2026-05-20 04:202 مشاهدة