عادات ليلية تسرق النوم وتربك الساعة البيولوجية
تشير طبيبة الأعصاب ليديا تشيجيكوفا إلى أن استخدام الأجهزة الإلكترونية ومشاهدة المحتوى العاطفي، والتدخين، وحل مشكلات العمل، وتناول وجبة عشاء دسمة، كلها عوامل تؤثر سلبا على النوم.
المصدر الأساسي: RT Arabic. يعرض الحدث نيوز ملخصًا ومقتطفًا محدودًا مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
دواء يومي قد يوفر بديلا لحقن الإنسولين لدى مرضى السكري
رنا طه: تونس أمام اختبار العدالة في رقمنة قطاع الصحة
العاصمة.. 23 مصابا في حريق داخل مركز للعناية الجسدية بباش جراح
كومة كتب.. نصيحة إيلون ماسك لعلاج حموضة المعدة تثير تفاعلاً واسعاً
رويترز: نقل عمر البشير إلى الخرطوم لتلقى العلاج بعد تدهور حالته الصحية
أكتوبر الوردي في غزة.. مريضات السرطان يواجهن المرض بلا تشخيص ولا علاج