وزارة الصحة الروسية تحذر من عادات وتوصي بأخرى لحماية الصحة
رسميا.. أتلتيكو مدريد يعلن التعاقد مع قائد توتنهام بالكراسي.. شجار عنيف بين راندي أورتن وكودي رودز (فيديو) الظهور الأول للفرعون المصري.. الموعد والقن…
2026-08-15 18:1414 مشاهدة
نتائج البحث عن: عادات
29 خبر
5 عادات بسيطة للوقاية من البواسير بنسبة تصل إلى 80%
تشير الدكتورة فيكتوريا دافليتشينا، أخصائية طب وجراحة المستقيم والأورام، إلى أن البواسير نتيجة طبيعية لعوامل مرتبطة بنمط الحياة غير الصحي، وتكشف عن طر…
2026-08-14 03:075 مشاهدة
5 تغييرات غذائية بسيطة قد تدعم صحتك يوميا
بين حميات معقدة وقوائم طويلة من الممنوعات، قد يبدو تحسين النظام الغذائي مهمة مرهقة. لكن بعض التعديلات اليومية الصغيرة يمكن أن ترفع القيمة الغذائية لل…
2026-08-14 01:402 مشاهدة
أربع عادات تقتل القلب
كشفت دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية العادات السيئة التي من الأفضل الإقلاع عنها للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
2026-08-13 06:512 مشاهدة
بوتين: روسيا تولي أولوية قصوى لحماية الشعوب الأصلية
أكد الرئيس فلاديمير بوتين في رسالة للمشاركين في المنتدى الدولي للشعوب الأصلية حرص روسيا على تطوير تعاون بناء مع جميع الشركاء للحفاظ على ثقافة ولغة وع…
2026-08-13 05:492 مشاهدة
هل ينجح التلفزيون السوداني في سد الفجوة بين الشاشة التقليدية وفضاء المنصات؟
يعتبر خبراء أن صناعة المحتوى الرقمي لم تعد خيارا إضافيا للتلفزيون السوداني، بل أصبحت ضرورة ملحة في ظل تغير عادات الجمهور والحاجة إلى مواكبة الوسائل ا…
2026-08-13 03:584 مشاهدة
تريد إطالة عمرك؟.. طبيبة تكشف 5 عادات يغفل عنها كثيرون
كشفت طبيبة متخصصة في الرعاية الوقائية عن أربع عادات قد تساعد على إطالة العمر وتحسين الصحة مع التقدم في السن.
2026-08-09 00:111 مشاهدة
دراسة: تنظيم وجباتك الغذائية يؤثر على صحتك النفسية
لا يقتصر تأثير عادات الأكل على الوزن والصحة فحسب، بل قد يمتد إلى الصحة النفسية أيضاً. دراسة حديثة تكشف أن بعض السلوكيات الغذائية قد ترتبط بارتفاع خطر…
2026-08-07 05:360 مشاهدة
الإجازة ليست الحل السحري.. سر الراحة يبدأ من العادات اليومية
يعتقد كثيرون أن الوصول إلى وجهة جذابة أو الابتعاد عن العمل لفترة يكفي لاستعادة الطاقة، لكن الجسم لا ينتقل إلى حالة الراحة فورا. فلا إجازة طويلة أو قص…
2026-08-03 05:361 مشاهدة
لماذا نتصرف ونتحدث وكأننا أشخاص آخرون بعد السفر؟
لماذا يعود بعض المسافرين بلهجات وعادات جديدة؟ خبراء يفسرون ذلك بالرغبة في الاحتفاظ بالتجربة وإظهار الانتماء أو التميز.
2026-08-02 18:590 مشاهدة
8 عادات وبيئيات يومية قد تسلبك 15 عاما من عمرك المتوقع
تُؤَكِّدُ أُمُورٌ وَسُلُوكِيَّاتٌ يَوْمِيَّةٌ، كَشَفَتْ عَنْهَا أَخِصَّائِيَّةُ الأَمْرَاضِ البَاطِن...
2026-07-30 05:080 مشاهدة
كيف تحافظ على عظام قوية؟ إليك أهم الأطعمة التي ينصح بها الخبراء
لم تعد صحة العظام قضية تخص كبار السن فحسب، بل تبدأ من عادات غذائية نتبعها في مختلف مراحل العمر، في التقرير التالي تعرف إلى أهم الأطعمة التي تساعد على…
2026-07-28 06:540 مشاهدة
حب وصداقة وشغف بالثقافة .. لماذا يتعلّم الألمان اللغة الكردية؟
من "روج باش" إلى اكتشاف عالمٍ كامل من العادات والقيم والتقاليد، يخوض ألمان وألمانيات رحلة تعلّم اللغة الكردية بدوافع متنوعة، لتنتهي بفهم أعمق للمجتمع…
2026-07-26 13:330 مشاهدة
"إيران غزت بريطانيا، لكن بيرنهام لم يلاحظ ذلك بعد"- مقال في التلغراف
تستعرض هذه القراءة الصحفية أبرز ما تناولته صحف عالمية حول التوتر مع إيران، وحرب ترامب، والجدل حول عادات الإفطار الصباحي.
2026-07-26 10:290 مشاهدة
إذا أردت الإقلاع عن التدخين.. طبيبة تنصح بهذه الخطوات
تشير الدكتورة يكاتيرينا شيتوفا إلى أن تغيير العادات اليومية يساعد على الإقلاع عن التدخين. وتنصح بتحديد موعد واضح للإقلاع عن التدخين وإبلاغ أفراد الأس…
2026-07-25 03:200 مشاهدة
نصائح تساعدك على حماية سمعك لسنوات طويلة
الحماية المبكرة من الضوضاء والعادات الضارة للأذن قد تُحدث فرقاً كبيراً في صحة سمعك لعقود مقبلة، فما القصة؟
2026-07-17 02:311 مشاهدة
"الكابالاس".. طقوس لا يتخلى عنها المشجعون الأرجنتينيون
يشتهر الأرجنتينيون بعادات غريبة، خاصة إذا حان موعد كروي مهم كنهائي كأس العالم، واليوم تستعد الأرجنتين لملاقاة إسبانيا في نهائي واعد يوم الأحد المقبل.
2026-07-16 23:041 مشاهدة
كيف تُحول السعادة من شعور عابر إلى دائم؟
لطالما بحث الإنسان عن السعادة وكأنها لحظة استثنائية تنتظر الحدوث، لكن المثير أن السعادة الحقيقية لا تختبئ فقط في النجاحات الكبيرة أو اللحظات المبهجة،…
2026-07-16 05:492 مشاهدة
كيف تستعيد ثقتك بنفسك بعد الرسوب في البكالوريا؟
يعتقد بعض الطلبة أن الرسوب في شهادة البكالوريا يعني نهاية الأحلام، لكن الواقع مختلف تماما، فالبكالوريا امتحان مهم، لكنه لا يختصر قيمة الإنسان ولا يحد…
2026-07-14 07:461 مشاهدة
مهرجان قابس: الموعد مع صابر الرباعي وأمينة فاخت.. وعروض أخرى
انتظمت عشية الاثنين بمتحف العادات والتقاليد بسيدي بولبابة بقابس، الندوة الصحفية الخاصّة بمهرجان قابس الدولي في دورته الـ41..
2026-07-13 22:341 مشاهدة
أعراسٌ تُلاحق “ترنْد” وأخرى تطغى عليها “البهرجة” والتبذير
فرضت بعض العادات الجديدة نفسها في أعراس وحفلات الزفاف لدى العديد من العائلات، بهدف حماية خصوصيتهم خوفا من تسريب صور أو مقاطع فيديو عن الحفل أو “البرس…
2026-07-12 15:312 مشاهدة
عادات يجب التخلي عنها قبل النوم
تحذر الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية طب الأعصاب والنوم، من أن العادات السيئة قبل النوم قد تؤدي إلى أحلام مزعجة وتدهور في صحة البشرة.
2026-07-11 03:150 مشاهدة
كيف نحافظ على "أثر البدايات" دون أن نفقد الشغف في منتصف الطريق؟
كيف نتخذ قرارات قادرة على الصمود؟ يؤكد عدد من الخبراء في هذا الخصوص على أهمية الاستفادة مما يُسمّى بـ "أثر البدايات الجديدة"، جنباً إلى جنب مع تنمية …
2026-07-09 03:182 مشاهدة
بناء الوعي.. في زمن الفضاءات المفتوحة
مدرين المكتومية "تربية الأبناء لا تتم عبر شبكات التَّواصل؛ بل هي جزء من أصل المجتمع العُماني عندما يتشرب أبناؤنا بعاداتنا وتقاليدنا والتمسك بالأسرة و…
2026-05-19 16:202 مشاهدة