كم حبة مكسرات تحتاج يوميا؟.. تعرف على الكمية
تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ توفر البروتين والألياف والدهون غير المشبعة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن. لكن كثافته…
2026-08-30 23:233 مشاهدة
نتائج البحث عن: مكسرات
5 خبر
نابل: رفع 65 مخالفة في محلات بيع المكسرات والزقوقو
نابل: رفع 65 مخالفة في محلات بيع المكسرات والزقوقو
2026-08-24 17:303 مشاهدة
لماذا أصبح كل شيء بنكهة "المخلل"؟ ترند يجتاح عالم الطعام
من رقائق البطاطا والنودلز إلى الآيس كريم والمشروبات.. نكهة المخلل تغزو منتجات غير متوقعة، وجيل Z والسوشيال ميديا في قلب هذا الترند. كان مكان المخلل م…
2026-08-24 14:364 مشاهدة
طبيبة تحدد حصصا صحية يومية من الفاكهة والعسل والمكسرات
أفادت الدكتورة إليزافيتا دزانتييفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، بأنه يمكن تناول نحو 500 غرام من الفاكهة يوميا، بما فيها التفاح، و20-30 غ من …
2026-08-02 00:353 مشاهدة
ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها من الأكثر فائدة إلى الأقل
أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامين…
2026-07-15 07:343 مشاهدة