2026-10-04 • أخبار العالم بين يديك
عاجل
●تفاصيل مروعة عن مقتل عارضة الأزياء آبي تشوي وتقطيع جثتها●الدفاع المدني بغزة: 70 ألف طن من الذخائر غير المنفجرة تهدد حياة المواطنين●سريع: تمكنا من طرد واستهداف تحشيدات "العدو السعودي" من شرقي الجوف بعد محاولات فاشلة للتقدم●ميناء العقبة يسجل رقما قياسيا بمناولة 107803 حاويات في أيلول●العليمي: أعلن بدء العمليات العسكرية لاستعادة ما تبقى من أراضي اليمن●تقدم استراتيجي للحوثيين في تعز.. سيطرة على الصافية وقطع الطريق الوحيد إلى عدن●الأرجنتين تكتسح شباب بوركينا فاسو بسباعية في مباراة مثيرة للجدل●نهائي خليجي 27: السعودية والإمارات، لقب رابع للأخضر أم ثالث للأبيض؟●اختتام ماراطون شنني بمشاركة عدائيين من مختلف البلدان●الأردن وسوريا يبحثان سبل تعزيز التعاون السياحي وتطوير برامج مشتركة لاستقطاب السياح●الرمان وصحة القلب.. مركب طبيعي يظهر نتائج واعدة●بريد الجزائر .. بيان هام حول تطبيق “بريدي موب”●تفاصيل مروعة عن مقتل عارضة الأزياء آبي تشوي وتقطيع جثتها●الدفاع المدني بغزة: 70 ألف طن من الذخائر غير المنفجرة تهدد حياة المواطنين●سريع: تمكنا من طرد واستهداف تحشيدات "العدو السعودي" من شرقي الجوف بعد محاولات فاشلة للتقدم●ميناء العقبة يسجل رقما قياسيا بمناولة 107803 حاويات في أيلول●العليمي: أعلن بدء العمليات العسكرية لاستعادة ما تبقى من أراضي اليمن●تقدم استراتيجي للحوثيين في تعز.. سيطرة على الصافية وقطع الطريق الوحيد إلى عدن●الأرجنتين تكتسح شباب بوركينا فاسو بسباعية في مباراة مثيرة للجدل●نهائي خليجي 27: السعودية والإمارات، لقب رابع للأخضر أم ثالث للأبيض؟●اختتام ماراطون شنني بمشاركة عدائيين من مختلف البلدان●الأردن وسوريا يبحثان سبل تعزيز التعاون السياحي وتطوير برامج مشتركة لاستقطاب السياح●الرمان وصحة القلب.. مركب طبيعي يظهر نتائج واعدة●بريد الجزائر .. بيان هام حول تطبيق “بريدي موب”
الرئيسية›صحة›الخبر
صحةRT Arabic2026-07-15 07:349 مشاهدة

ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها من الأكثر فائدة إلى الأقل

واتسابفيسبوكXتيليجرام
ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها من الأكثر فائدة إلى الأقل
صورة الخبر كما وردت من المصدر أو التغطية الأصلية.

أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات، والعناصر الغذائية الدقيقة.

المصدر الأساسي: RT Arabic. يعرض الحدث نيوز ملخصًا ومقتطفًا محدودًا مع الإحالة للمادة الأصلية.

قراءة المادة الأصلية

أخبار مرتبطة

الرمان وصحة القلب.. مركب طبيعي يظهر نتائج واعدةالرمان وصحة القلب.. مركب طبيعي يظهر نتائج واعدةصحة غزة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي لتتجاوز 74 ألف شهيدصحة غزة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي لتتجاوز 74 ألف شهيدطرق الموت.. الألغام تطارد اليمنيين وتُغيّر مساراتهمطرق الموت.. الألغام تطارد اليمنيين وتُغيّر مساراتهمأدوية غزة على حافة العجز.. نقص يطاول علاج الأمهات والأطفال ومرضى الكلى والسرطانأدوية غزة على حافة العجز.. نقص يطاول علاج الأمهات والأطفال ومرضى الكلى والسرطانقرار وزاري بتشكيل لجنتين للتنظيمات الطبية وتنظيم عملهماقرار وزاري بتشكيل لجنتين للتنظيمات الطبية وتنظيم عملهمافيديو.. ترامب يكشف عادة مستمرة منذ 35 عامافيديو.. ترامب يكشف عادة مستمرة منذ 35 عاما