4 أنواع من الجبن قد تناسب نظامك الغذائي..ما هي؟
(CNN)-- هل تُحبّ تناول الجبن، لكنك تخشى أن يؤثر في حميتك الغذائية؟ تحدثت اختصاصية التغذية العلاجية السورية، تالا الصمصام، في مقابلة مع موقع CNN بالعر…
2026-10-30 04:555 مشاهدة
نتائج البحث عن: تناولها
43 خبر
مشروبات تبدو بريئة.. لكنها قد ترفع خطر حصوات الكلى
تتنوع المشروبات التي يتناولها البعض يوميا بين المياه الغازية والعصائر والمشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة، لكن تأثيرها في صحة الكلى، واحتمال الإصابة …
2026-10-23 09:506 مشاهدة
تحديد خطورة أدوية عند تناولها دون وصفة طبية
التحالف يعترض ويدمر صاروخا باليستيا أطلقه الحوثيون باتجاه الرياض السعودية تؤجل مؤتمر "دافوس الصحراء" إلى العام المقبل التحالف ينشر مقاطع فيديو توثق …
2026-10-20 10:584 مشاهدة
ماذا يحدث عند تأخير الإفطار إلى ما بعد الظهيرة؟
أشارت دراسة علمية حديثة نُشرت هذه السنة إلى وجود ارتباط بين تناول أول وجبة بعد الظهر وارتفاع خطر الوفاة لأي سبب، مقارنة بتناولها في ساعات الصباح المب…
2026-10-19 08:004 مشاهدة
كأنه جاهز للأكل.. فنانة كورية تصنع خبزاً وهمياً يثير الشهية
(CNN)-- ماذا لو دخلت مخبزاً ولم تجد فيه خبزاً؟ من هذا السؤال تنطلق الفنانة الكورية الجنوبية جيمين لي في مشروعها الفني "FAKERY"، الذي يعيد تقديم الخبز…
2026-10-14 06:173 مشاهدة
وجبة صحية قد تخدعك.. انتبه لكمية بذور اليقطين
قد تبدأ ببضع حبات من بذور اليقطين، ثم تواصل تناولها دون الانتباه إلى الكمية. ورغم ما توفره من بروتين ودهون غير مشبعة ومعادن، فإن إضافتها إلى الغذاء ت…
2026-10-07 12:054 مشاهدة
بعد الستين.. لماذا قد تشبع أسرع ومتى تستشير الطبيب؟
قد تلاحظ مع التقدم في العمر أنك لم تعد تكمل الوجبة التي اعتدت تناولها، أو أن الشعور بالامتلاء يأتي بعد لقيمات قليلة. يحدث ذلك لدى بعض كبار السن، لكنه…
2026-10-06 05:515 مشاهدة
5 أطعمة صحيّة لكنها قد تُسبب زيادة في الوزن.. ما هي؟
(CNN)-- قد تبدو بعض الأطعمة الصحيّة خيارًا مثاليًا لمن يتّبع نظامًا غذائيًا متوازنًا. لكن، حذّرت اختصاصية تغذية علاجية سورية تالا الصمصام، من تناولها…
2026-10-05 09:107 مشاهدة
موزة واحدة ونتيجتان مختلفتان.. انتبه إلى درجة نضجه
عند الشعور بألم أو اضطراب في المعدة، قد يكون الموز من الأطعمة التي يسهل تناولها بالنسبة إلى كثيرين، لكن تأثيره في الجهاز الهضمي ليس واحداً لدى الجميع…
2026-10-04 07:196 مشاهدة
هل يمكن أن نثق بتحذيرات بيل غيتس من الذكاء الاصطناعي بعد علاقته بإبستين؟- مقال في الغارديان
من تحذيرات بيل غيتس بشأن الذكاء الاصطناعي وعلاقته بإبستين، إلى احتمال عودة بريطانيا إلى الاتحاد الأوروبي، ومستقبل وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث بعد…
2026-10-01 10:215 مشاهدة
لزيادة البروتين.. خبراء يكشفون أفضل طريقة لتناول البيض
يتساءل كثيرون عن أفضل طريقة لتناول البيض للاستفادة من محتواه الغني بالبروتين، وهل تختلف فوائده باختلاف طريقة تحضيره؟ لكن خبراء يؤكدون أنه لا توجد طري…
2026-09-30 18:135 مشاهدة
عواقب غير متوقعة للإفراط في تناول بهار الخريف المفضل
يقبل كثيرون على القرفة مع حلول الخريف، فيضيفونها إلى القهوة والمخبوزات والمشروبات الساخنة، لكن الإفراط في تناولها، خاصة من نوع معين، قد لا يكون آمنا …
2026-09-29 03:555 مشاهدة
كيف تأكل الفاكهة دون قفزة سريعة في سكر الدم؟
لا يحتاج الحفاظ على استقرار سكر الدم إلى حذف الفاكهة من النظام الغذائي، لكن طريقة تناولها والكمية المستهلكة قد تحدثان فرقا في سرعة وصول الغلوكوز إلى …
2026-09-25 05:185 مشاهدة
6 مكملات غذائية تستدعي الحذر قبل تناولها
المباراة الافتتاحية لـ"خليجي 27" تنتهي بتعادل إيجابي (فيديو) "خليجي 27".. جائزة ضخمة للبطل وجوائز فردية و9 قنوات تحصل على حقوق البث المباراة الافتتاح…
2026-09-23 22:144 مشاهدة
الفراولة أم الكرز؟.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم
عندما يتعلق الأمر بضبط سكر الدم، لا تُقاس الفاكهة بمذاقها الحلو وحده، بل بكمية الكربوهيدرات في الحصة وحجمها وطريقة تناولها. وفي المقارنة بين الفراولة…
2026-09-22 03:216 مشاهدة
السكر التراكمي.. ما أبرز أعراض ارتفاع معدله في الجسم؟
(CNN) -- الجلوكوز هو نوع من السكر الموجود في الدم، وهو يُستمد من الأطعمة التي يتناولها الشخص. وتستخدم خلايا الجسم الجلوكوز للحصول على الطاقة، حيث يسا…
2026-09-21 10:037 مشاهدة
5 أطعمة ينصح بتجنبها عند تناول القهوة
قد يبدو فنجان القهوة الصباحي رفيقا مثاليا لوجبة الإفطار، لكن اختيار الأطعمة المصاحبة له قد يكون مهما لتجنب اضطرابات هضمية أو التأثير في امتصاص بعض ال…
2026-09-19 10:138 مشاهدة
بسبب هند رجب.. نجم السلة الأمريكي إيرفينغ يهاجم "إي إس بي إن"
صعّد نجم كرة السلة الأمريكي كايري إيرفينغ موقفه الداعم للاعب فريق "هيوستن تكسانز" عزيز الشاعر، فبعد إعلانه استعداده لدفع الغرامة المفروضة عليه لكتابت…
2026-09-18 08:336 مشاهدة
البروتين في الإفطار.. ما الكمية التي يحتاجها جسمك؟
يتساءل كثيرون عن كمية البروتين التي يحتاجها الجسم في وجبة الإفطار، فهل هناك مقدار مثالي يناسب الجميع، أم أن الاحتياجات تختلف من شخص إلى آخر؟ تختلف كم…
2026-09-15 12:078 مشاهدة
فيديو "فتاة البيرة" والسائق يثير ضجة في مصر.. القصة الكاملة
أثار مقطع فيديو صوره سائق تابع لأحد تطبيقات النقل الذكي في مصر، حالة قوية من الجدل، بعد تعرضه لاعتداء من إحدى الراكبات، بعدما رفض تناولها مشروبات كحو…
2026-09-15 11:0110 مشاهدة
"ضربته وشتمته لرفضه تناولها الكحول في سيارته".. وزارة الداخلية المصرية توضح تفاصيل فيديو أثار الجدل
أعلنت وزارة الداخلية المصرية ضبط سيدة ظهرت في مقطع فيديو وهي تعتدي بالسب والضرب على سائق سيّارة أجرة بعد رفضه تناولها الكحول في سيارته وطلبه منها الن…
2026-09-15 07:0410 مشاهدة
تقرير يكشف مفاجأة حول وفاة الممثلة الأمريكية الشهيرة هايدن بانيتييري
كشف تقرير نشره موقع TMZ أن وفاة الممثلة الأمريكية هايدن بانيتييري نجمت عن جرعة زائدة مشتبه بها، بعد تناولها حبة واحدة فقط يُعتقد أنها كانت من الأوكسي…
2026-09-14 16:327 مشاهدة
إفطارك يبدأ بشريحة توست.. لكن ما فوقها يصنع الفارق
لا يحتاج التوست إلى الاختفاء من مائدة الإفطار لزيادة البروتين، إذ قد يكون تغيير ما يوضع فوقه كافيا لتحويله من لقمة سريعة إلى وجبة أكثر توازنا. فالزبد…
2026-09-14 12:598 مشاهدة
طعام يبدو صحيا.. لكنه قد يزيد خطر تسوس الأسنان
يُنظر إلى الزبادي عادة بوصفه خيارا غذائيا صحيا وغنيا بالبروتين والكالسيوم، لكن تأثيره في الأسنان لا يتساوى بين جميع الأنواع. فبينما قد يحمل الزبادي ا…
2026-09-14 11:4611 مشاهدة