7 أطعمة تحبها أمعاؤك.. هل تتناولها بانتظام؟
تعيش في الأمعاء تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات وكائنات دقيقة أخرى تشكل ما يعرف بـ"الميكروبيوم المعوي"، الذي يرتبط بالهضم ووظائف المناعة …
2026-09-11 11:020 مشاهدة
نتائج البحث عن: تناولها
19 خبر
خطأ شائع عند تناول الكاكا.. هل تقع فيه؟
يعتاد كثيرون إزالة قشرة الكاكا قبل تناولها، بسبب ملمسها أو مذاقها القابض أحيانا. لكن هذه الطبقة الخارجية صالحة للأكل في معظم الأصناف، والتخلص منها يع…
2026-09-11 09:393 مشاهدة
بوسليماني لمديري القنوات التلفزيونية: المواطن يجب أن يكون أولوية
أسدى وزير الاتصال، محمد بوسليماني، اليوم الخميس، توجيهات هامة إلى مديري القنوات التلفزيونية العمومية والخاصة، من أجل رفع مستوى الفعالية وتحسين الأداء…
2026-09-10 20:554 مشاهدة
الأرز قد يساعد على النوم أسرع.. دراسة تكشف "التوقيت المثالي"
كشفت دراسة علمية أن تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات وذات مؤشر سكري مرتفع قد يقلل الوقت اللازم للاستغراق في النوم لدى الأشخاص الأصحاء، خصوصا إذا تم تناو…
2026-09-06 16:568 مشاهدة
كم حبة مكسرات تحتاج يوميا؟.. تعرف على الكمية
تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ توفر البروتين والألياف والدهون غير المشبعة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن. لكن كثافته…
2026-08-30 23:237 مشاهدة
من كابوس نووي إلى مزار سياحي.. الوجه الآخر لتشرنوبل في "الدحيح"
لا تخلو كارثة تشرنوبل النووية من مفاجآت، إذ يستعرض برنامج "الدحيح" حقائق جديدة عن القضية التي تناولها مسلسل غربي، مسلطا الضوء على الجذور الأمريكية لص…
2026-08-29 09:384 مشاهدة
هل تعتمد فوائد الفيتامينات على وقت تناولها؟
"الله الله الله.. محمد صلاح".. مطربة تركية تفاجئ النجم المصري على المسرح هيرا أوزكاجار تشعل مواقع التواصل الاجتماعي بصورة عناق زوجها ومحمد صلاح (صور)…
2026-08-25 05:146 مشاهدة
الطماطم تحمل فائدة غير متوقعة لصحة الكبد
كشف باحثون عن فائدة محتملة لإضافة الطماطم إلى النظام الغذائي حيث تبين أن تناولها يوميا قد يساعد في خفض كمية الدهون المتراكمة في الكبد لدى مرضى الكبد …
2026-08-21 00:258 مشاهدة
بطاطا يوميا.. هل هي صحية أم ترفع خطر السكري؟
تحضُر البطاطا يوميا على موائد ملايين الأشخاص، لكن الحكم على فائدتها الصحية لا يتوقف على الحبة نفسها، بل يرتبط بالكمية وطريقة إعدادها وما يضاف إليها م…
2026-08-20 20:005 مشاهدة
بعد الخمسين.. 5 أطعمة يوصي الخبراء بتجنبها
يبحث كثيرون بعد سن الخمسين عن عادات غذائية تساعدهم على الحفاظ على صحتهم، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر. وعدد موقع "فيري ويل هيلث" 5 أ…
2026-08-20 04:208 مشاهدة
10 فواكه يمكن لمرضى السكري تناولها باعتدال
يعتقد البعض أن الإصابة بالسكري تعني ضرورة الامتناع عن تناول الفاكهة بسبب احتوائها على السكريات، لكن الفاكهة الكاملة يمكن أن تظل جزءاً من النظام الغذا…
2026-08-17 11:095 مشاهدة
مصر.. واقعة "البسكويت بالفحم" تثير الجدل
لم تكن علبة البسكويت التي اعتاد الأطفال تناولها تحمل في ظاهرها ما يثير الشك، لكن في مصنع غير مرخص في محافظة القليوبية شمالي مصر، كشفت حملة رقابية على…
2026-08-16 14:065 مشاهدة
"شبكات".. الإطاحة بشبكة فساد ضخمة بالعراق وزلازل متتالية في العالم
تتواصل حالة التفاعل والضجة الرقمية التي تصنعها القضايا والموضوعات التي يتناولها برنامج "شبكات" على قناة الجزيرة، حيث تتشابك التغطية الإعلامية مع اهتم…
2026-08-16 13:3510 مشاهدة
هل يسبب الطعام الجاهز سرطان القولون؟
كشفت دراسة حديثة نشرها باحثون من أوروبا والولايات المتحدة في مجلة الأمعاء (GUT) -وهي مجلة دولية محكمة- في يوليو/تموز من هذا العام، عن التأثيرات السلب…
2026-08-15 07:293 مشاهدة
كم بيضة يمكنك تناولها؟.. العلم يعيدها إلى المائدة
لسنوات طويلة، بقي صفار البيض تحت الشبهة، فالطعام الذي ارتبط بوجبة الإفطار التقليدية يحتوي على كمية ملحوظة من الكوليسترول، ما جعله واحداً من أول الأطع…
2026-08-14 08:326 مشاهدة
لا تتخلص منها .. 7 فواكه وخضروات يمكن تناول قشورها
اعتاد كثيرون التخلص من قشور الفواكه والخضراوات قبل تناولها، إلا أن خبراء تغذية يقولون إن قشور بعض الأنواع تحتوي على ألياف وفيتامينات ومضادات أكسدة قد…
2026-08-13 07:174 مشاهدة
نقيب الأطباء البيطريين يكشف سر سرعة النمو.. ويؤكد: لا هرمونات فى الدواجن
أكد الدكتور مجدي حسن، النقيب العام للأطباء البيطريين، أن تناول الدواجن آمن، مشيرا إلى أن استهلاك الدواجن مستمر منذ أجيال طويلة دون وجود مشكلات مرتبطة…
2026-08-12 21:0412 مشاهدة
الشوكولاتة الداكنة: متى تكون صحية، ومتى لا تكون كذلك؟
من حيث المبدأ يمكن القول إن الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تكون صحية، ولكنْ بشرط الاعتدال في تناولها.
2026-07-14 09:414 مشاهدة
دراسة كندية: منتجات الألبان كاملة الدسم آمنة في حال تناولها باعتدال
أظهرت دراسة أجراها باحثون كنديون أن استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم بكميات معتدلة لا يؤدي إلى زيادة الوزن أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.
2026-07-09 03:046 مشاهدة