عادة يومية بسيطة قد تطيل العمر.. السر في السلالم
كشفت دراسة حديثة أن صعود السلالم بانتظام قد يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، ما يجعله نشاطاً بدنياً بسيطاً يمكن إدخاله ضمن ا…
2026-09-10 05:123 مشاهدة
نتائج البحث عن: بانتظام
24 خبر
الغوطة لم تنسَ ضحاياها.. وناجية تطالب بمحاسبة الجناة
أصدرت محكمة في سوريا حكما غيابيا بحق الأسد. لكن هذا لا يكفي الناجين من جرائمه: فهم يطالبون بتحقيق شامل ومحاكمة المسؤولين وإعطاء دور مركزي للضحايا. تع…
2026-09-07 05:268 مشاهدة
دراسة: البقوليات ترتبط بانخفاض خطر ارتفاع الضغط
قد يرتبط تناول البقوليات وفول الصويا ومنتجاته بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وفق تحليل علمي واسع شمل بيانات مئات الآلاف من الأشخاص. وت…
2026-09-05 06:008 مشاهدة
كوريا الشمالية.. كيم جونغ أون يقيل وزير الدفاع ويخفض رتبته
أفاد الإعلام الرسمي في كوريا الشمالية، الأحد، بإجراء تغييرات في القيادة العسكرية للبلاد، شملت إقالة وزير الدفاع نو كوانغ تشول، في خطوة تأتي بعد فترة …
2026-08-30 00:448 مشاهدة
توضيحات أكبر لـ”البنوك الجزائرية” حول نظام “اعرف زبونك”
“بنك الإسكان”: معرفة الزبون عملية مستمرة وليست ظرفية البنك الوطني” تحيين الملفات بانتظام “كناب بنك” تعميم إجراءات التحقق تواصل البنوك الجزائرية توضيح…
2026-08-29 18:008 مشاهدة
" في سبتة يأكلون القطط " ..مزاعم مضللة جديدة تلاحق المهاجرين.
منذ تفجر أزمة المهاجرين في سبتة، تستهدف الحسابات اليمينية المتطرفة هؤلاء المهاجرين بانتظام. لكن أحدث هذه المزاعم كان غريباً وعجيباً، بادعاء أن المهاج…
2026-08-25 20:464 مشاهدة
"ليست فكرتي".. ترامب يتنصل من "التدخل في أسواق السندات" ويكشف من صاحبها
(CNN)-- كشف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه لم يوجه وزير الخزانة، سكوت بيسنت، بالتدخل في أسواق السندات بهدف خفض تكاليف الاقتراض. وبدلاً من ذلك، أخبر…
2026-08-21 21:585 مشاهدة
إعلامية تسترزق بلغة القرآن وتحارب أهله!
تشهد الجزائر في التاريخ الراهن، مخاضات فكرية وتربوية بالغة التعقيد، تُتكشف أبعادها بوضوح في حقول الممارسة الثقافية والتربوية والإعلامية. ولعل أصدق ما…
2026-08-21 15:064 مشاهدة
أوكرانيا تأمر بإجلاء عائلات من 16 بلدة بوسط شرق البلاد
أمرت السلطات الأوكرانية الثلاثاء بإجلاء عائلات من عدد من البلدات في منطقة دنيبروبتروفسك بوسط شرق البلاد، في ظل تدهور الوضع الأمني. وتدعو أوكرانيا بان…
2026-08-18 11:253 مشاهدة
تطبيق للتحذير من مفتشي التذاكر في وسائل النقل العام في برلين
باستخدام تطبيق "فراي فارن" يمكن لمستخدمي وسائل النقل العام في برلين تحذير بعضهم البعض من مفتشي التذاكر. ووفقاً لمطور التطبيق، يستخدم البرنامج بانتظام…
2026-08-15 12:523 مشاهدة
صعود الدرج بانتظام يقلل من خطر الوفاة بالقاتل اﻷول في العالم
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة إيست أنجليا بالتعاون مع مستشفى نورفولك ونورتش الجامعي أن صعود الدرج بانتظام قد يطيل العمر.
2026-08-14 04:305 مشاهدة
زيارات ميدانية لمتابعة وضعية التزويد بالمياه وإطلاق حملات لإصلاح التسربات
يواصل الولاة عبر مختلف ولايات الوطن متابعة وضعية التزويد بالمياه والوقوف عن كثب على مدى تنفيذ البرامج المسطرة. تنفيذا لتعليمات السلطات العليا للبلاد …
2026-08-13 09:034 مشاهدة
هونغ كونغ: 72% من المهنيين يستخدمون الذكاء الاصطناعي بانتظام
أظهرت دراسة استقصائية أن أكثر من 70% من المهنيين العاملين في هونغ كونغ يستخدمون أدوات الذكاء الاصطناعي بشكل يومي أو أسبوعي، أي بمعدل أكثر من ضعف المت…
2026-08-11 10:004 مشاهدة
"مبدأ 2-2-1" ـ تمرين بسيط يرفع لياقتك البدنية في 20 دقيقة فقط
إذا كنت لا تملك وقتاً كافياً لأداء التمارين الرياضية بانتظام، فلا داعي للقلق. يوجد تمرين بسيط وغير مرهق، ولكنه فعال بنفس الوقت في تحسين لياقتك البدني…
2026-08-06 07:173 مشاهدة
ليست للمتعة فقط.. أخصائية تكشف تأثير العلاقة الحميمة على الصحة
تشير الدكتورة آنا نيكونوفا، أخصائية أمراض النساء، إلى أن العلاقة الحميمة تسهم في تعزيز الشعور بالصحة العامة، وأن ممارستها بانتظام قد تنعكس إيجابا على…
2026-08-02 00:345 مشاهدة
جاست إيمو: انطلاق مشاريع تجديد القنوات الناقلة للمياه بأحياء “عدل”
قامت المديرية الجهوية للتسيير العقاري الجزائر غرب بإطلاق مشاريع لإعادة القنوات الناقلة للمياه بأحياء “عدل” التابعة للمديرية الجهوية “الجزائر- غرب”. ا…
2026-07-29 12:424 مشاهدة
إلياس بن قارة يريد اللعب بانتظام
يواصل قلب الدفاع الدولي الجزائري الواعد، إلياس بن قارة، استعداده الجاد والقوي للموسم الكروي الجديد رفقة الفريق الأول لنادي بروسيا دورتموند الألماني، …
2026-07-14 17:472 مشاهدة
من الأرقام إلى الواقع .. ماذا تعني حرب التعطيش الإسرائيلية في غزة؟
تجلس المواطنة سعاد فارس السيد داخل خيمة نزوحها غرب مدينة غزة، تراقب أطفالها وهم يتناوبون على جالون ماء بالكاد يكفي ليوم واحد، بعد رحلة انتظار طويلة ب…
2026-07-13 10:494 مشاهدة
سلاح سري لصحة قلب المرأة..كل ما يجب معرفته عن تمارين القوة
أظهرت دراسة أنّ النساء اللواتي يُمارسن تمارين القوة بانتظام، والمعروفة أيضًا باسم تمارين المقاومة، يقلّ لديهنّ خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدم…
2026-07-09 09:425 مشاهدة
5 فوائد صحية مذهلة للمشي اليومي
يشجّع طبيب على ممارسة المشي بانتظام باعتباره وسيلة بسيطة ومجانية لتعزيز الصحة العامة، موضحا أن لهذا النشاط اليومي خمس فوائد رئيسية يمكن أن يلاحظها مع…
2026-07-08 23:316 مشاهدة
الأهل يتفوّقون على أطفالهم في استخدام الهواتف أثناء الوجبات العائلية
ينعكس تناول العائلات الطعام معًا بانتظام على فوائد عديدة، مثل تحسين الرضا العاطفي واتباع أنظمة غذائية أكثر صحة. لكن إيجاد الوقت للجلوس معًا كل ليلة ب…
2026-06-19 08:186 مشاهدة
البيض ومرض الزهايمر .. هل تحمل البيضة سر الحماية؟
الأشخاص الذين يتناولون البيض، حتى لو بكميات قليلة، ولكن بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. هذا ما تشير إليه دراسة أمريكية حديثة. فما هي العنا…
2026-05-09 15:316 مشاهدة
حماية الدماغ الأبرز.. تناول البيض بانتظام يقلل الإصابة بهذه الأمراض
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود علاقة بين تناول البيض بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بمرض الخرف او كما يعرف ألزهايمر.. المزيد صدى البلد : المصدر حماية …
2026-05-09 14:006 مشاهدة
يدعم النمو.. ماذا يحدث لجسم طفلك عند تناول البيض بانتظام؟
يُعدّ البيض مصدراً ممتازاً للعناصر الغذائية الأساسية اللازمة للنمو والتطور الصحي، فهو غني صدى البلد : المصدر يدعم النمو.. ماذا يحدث لجسم طفلك عند تنا…
2026-05-09 06:008 مشاهدة