سلاح سري لصحة قلب المرأة..كل ما يجب معرفته عن تمارين القوة

أظهرت دراسة أنّ النساء اللواتي يُمارسن تمارين القوة بانتظام، والمعروفة أيضًا باسم تمارين المقاومة، يقلّ لديهنّ خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، لا سيّما النوبات القلبية.

أخبار مرتبطة

أخبار × 24 ساعة.. الصحة: متوسط العمر المتوقع للمصريين ارتفع إلى نحو 72 عامًابعد وجبة العشاء.. هذا المشروب قد يكون الأفضل لصحة الكليةتركيا تحسم الجدل بعد تقارير عن اجتماع مسؤولين سوريين مع قيادات "حزب الله" على أراضيهاتونس توقّع الميثاق الوطني للصحة لتسريع التغطية الصحية الشاملةأكتوبر الوردي: أين وصل علاج سرطان الثدي؟دواء يومي قد يوفر بديلا لحقن الإنسولين لدى مرضى السكري