أطعمة تدعم جهاز المناعة.. فوائدها وحدود تأثيرها
لا يوجد طعام قادر بمفرده على منع الإصابة بالأمراض أو منح الجسم "مناعة خارقة"، لكن النظام الغذائي المتوازن يزود جهاز المناعة بالعناصر التي يحتاج إليها…
2026-08-17 00:531 مشاهدة
نتائج البحث عن: أطعمة
20 خبر
سحب منتجات وتحذيرات من بكتيريا قاتلة.. مخاطر صحية تلقي بظلالها على صيف هذا العام
يجري سحب أكثر من 12 منتجًا من شركة "تايلور فارمز" (Taylor Farms)، تتراوح بين البوريتو والصلصة والغواكامولي، وتُباع في متاجر كبرى في 26 ولاية أمريكية،…
2026-08-16 07:171 مشاهدة
هل يسبب الطعام الجاهز سرطان القولون؟
كشفت دراسة حديثة نشرها باحثون من أوروبا والولايات المتحدة في مجلة الأمعاء (GUT) -وهي مجلة دولية محكمة- في يوليو/تموز من هذا العام، عن التأثيرات السلب…
2026-08-15 07:293 مشاهدة
كم بيضة يمكنك تناولها؟.. العلم يعيدها إلى المائدة
لسنوات طويلة، بقي صفار البيض تحت الشبهة، فالطعام الذي ارتبط بوجبة الإفطار التقليدية يحتوي على كمية ملحوظة من الكوليسترول، ما جعله واحداً من أول الأطع…
2026-08-14 08:324 مشاهدة
3 مشكلات صحية تضعف الإصابة بها “معًا” حاسة التذوّق لدى كبار السنّ
كشفت دراسة علمية حديثة، عن سبب مرضي خطير لتدهور حاسة التذوق لدى كبار السن. يتمثل في الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، مع ارتفاع ضغط الدم، وفقدان ا…
2026-08-13 17:412 مشاهدة
السكري والضغط وفقدان الأسنان تضعف حاسة التذوّق لدى كبار السنّ
كشفت دراسة علمية حديثة، عن سبب مرضي خطير لتدهور حاسة التذوق لدى كبار السن. يتمثل في الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، مع ارتفاع ضغط الدم، وفقدان ا…
2026-08-13 17:4110 مشاهدة
تحذير من الذباب.. أطعمة يجب التخلص منها فورا عند ملامسته لها
تشير الدكتورة أناستاسيا صامويلوفا، أخصئية الغدد الصماء إلى أن الذباب ينقل كائنات دقيقة ضارة إلى الطعام، ما يشكل خطرا على الصحة.
2026-08-13 14:482 مشاهدة
الخبز ليس عدوك والدهون ليست ممنوعة.. خرافات عن خسارة الوزن قد تُفسد حميتك
خسارة الوزن لا تتطلب التخلي عن الأطعمة المفضلة، إذ يمكن إدخال كميات محدودة منها ضمن نظام غذائي متوازن مع ضبط إجمالي السعرات.
2026-08-13 12:582 مشاهدة
أطعمة يجب تجنبها بعد سن الأربعين
أفادت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا بأن الجسم يشهد بعد سن الأربعين تغيرات عدة، ما يستدعي مراجعة النظام الغذائي للحفاظ على الصحة.
2026-08-12 19:1910 مشاهدة
نظافة الأسنان.. متى تحميها الفرشاة وكيف تضرها؟
قد يتحول تنظيف الأسنان بعد الطعام مباشرة إلى عادة ضارة، خاصة بعد المشروبات والأطعمة الحمضية، إذ تصبح المينا أكثر تأثرا بالاحتكاك. فما التوقيت والطريق…
2026-08-12 04:172 مشاهدة
ستة بدائل غذائية بسيطة تساعدك على تجنب الأطعمة فائقة المعالجة
الأطعمة فائقة المعالجة توجد في كثير من الوجبات اليومية، لكن تجنبها ليس مستحيلاً. التقرير التالي يسلط الضوء على مجموعة من البدائل الغذائية البسيطة الت…
2026-08-05 02:450 مشاهدة
كيف تحافظ على عظام قوية؟ إليك أهم الأطعمة التي ينصح بها الخبراء
لم تعد صحة العظام قضية تخص كبار السن فحسب، بل تبدأ من عادات غذائية نتبعها في مختلف مراحل العمر، في التقرير التالي تعرف إلى أهم الأطعمة التي تساعد على…
2026-07-28 06:540 مشاهدة
أطعمة تشكل خطورة على القلب
تؤكد الدكتورة أوليانا أوراسوفا، أخصائية أمراض القلب، أن معرفة الأطعمة التي قد تسبب أضرارا جسيمة أمر بالغ الأهمية لصحة القلب والأوعية الدموية.
2026-07-26 04:581 مشاهدة
وجبة الفطور.. أطعمة تبدو صحية لكنها قد تسبب المشاكل!
يُعد الإفطار الوجبة الأكثر أهمية على الأرجح في اليوم، لذلك فإن اختيار الأطعمة المناسبة في الصباح ليس أمرا عابرا. فبعض الخيارات الشائعة قد لا تكون الأ…
2026-07-21 16:110 مشاهدة
لماذا لا تستطيع مقاومة الأكل الجاهز والمُصنَّع؟
أشارت الأبحاث الحديثة إلى أن الأكل الجاهز والمصنع يصعب مقاومته لأنه صُمم ليكون شديد الجاذبية للحواس، مما يجعل مقاومته أصعب مما نتخيل. كما كشفت مراجعة…
2026-07-12 13:300 مشاهدة
أطعمة تساعد على الاسترخاء للأشخاص الذين يعجزون عن النوم
هل يشكل الخلود إلى النوم مشكلة بالنسبة لك كل ليلة؟ هناك الكثير من الخطوات التي قد تساعدك في الحصول على نومٍ هانئ، مثل تجنب الكافيين. لكن توجد أطعمة و…
2026-05-20 06:522 مشاهدة
وزارة الصحة توضح حقائق غذائية هامة عن البيض.. تفاصيل
أكدت وزارة الصحة والسكان أن البيض يُعد من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة. المصدر:اليوم السابعوزارة الصحة توضح حقائق غذائية هامة عن البي…
2026-05-20 00:375 مشاهدة
3 أطعمة خفيفة على المعدة قد تُساعدك في تخفيف الوزن
هل تخطط لاتباع حميةٍ للتخفيف من وزنك هذه السنة؟ إذا كان ذلك هدفك لعام 2026، إليك أطعمة خفيفة على المعدة ستساعدك في تحقيق ذلك.
2026-05-15 06:124 مشاهدة
3 أطعمة ومشروبات قد تظن أنّها صحية لكنها ليست كذلك
تُعد عصائر الفاكهة الطازجة، والـ"جرانولا"، والمنتجات الخالية من السكر، من المنتجات التي نميل إلى شرائها عند الرغبة في الاهتمام بصحتنا. لكن هل تعلم أن…
2026-05-14 08:462 مشاهدة
حرب إيران تهدد طموح دول الخليج في تأسيس اقتصاد لا يعتمد على النفط – مقال في واشنطن بوست
جولة عرض الصحف تسلط الضوء على تأثير الحرب الإيرانية على مساعي الخليج لتنويع اقتصاده بعيداً عن النفط، ومقال يدعو أوروبا إلى الاقتداء بالصين لمواجهة ال…
2026-05-11 11:300 مشاهدة