أربع عادات لمدة 30 ثانية تساعد في تحسين حالتك النفسية
إذا كنت تشعر بأن ضغوط الحياة تثقل كاهلك، فجرّب بعض "الممارسات الصغيرة" البسيطة التي تساعدك على استعادة توازنك وتعزيز صحتك النفسية. أشارك في مكالمة عب…
2026-09-17 04:108 مشاهدة
نتائج البحث عن: نفسية
228 خبر
الكوارث الأخيرة تستدعي رصد الصّدمات النفسية بين التلاميذ
إن آثار الكوارث قد تنتهي صدماتها النفسية عند البعض، لكن يمكن تبقى طويلا في ذاكرة الطفل، فبعض الحوادث كفقدان أحد أفراد الأسرة، تجارب قاسية يمكن أن تتر…
2026-09-16 15:098 مشاهدة
لماذا قد يُضرّ العمل من المنزل بصحتك النفسية؟
كانت دراسة جديدة قد أشارت إلى أنّ قضاء وقت طويل في العمل بمفردك قد يُضرّ بصحتك النفسية. ومع توجه الشركات لإلزام موظفيها بالعودة إلى المكاتب، أوضح خبر…
2026-09-16 08:338 مشاهدة
الممثل الويلزي ماثيو ريس يدخل تاريخ جوائز إيمي بفوز مزدوج
دخل الممثل الويلزي ماثيو ريس التاريخ في حفل توزيع جوائز إيمي، ليصبح أول شخص يفوز بجائزتي أفضل ممثل في دور رئيسي في ليلة واحدة. ونال ريس التكريم في ال…
2026-09-15 16:068 مشاهدة
"عانيت من الاكتئاب".. نجم الأرجنتين السابق يكشف دور ميسي في تعافيه
أقرّ الأرجنتيني المعتزل إيزيكيل لافيتزي بأنه مرّ بمرحلة نفسية قاسية عقب اعتزاله كرة القدم نهائيا، كاشفا عن معاناته من اكتئاب حاد وفراغ كبير خلّفته نه…
2026-09-15 08:067 مشاهدة
البستنة.. هواية بسيطة تعزز الصحة النفسية والجسدية وتحمي الدماغ
ترامب: أوكرانيا وروسيا وافقتا على وقف ضربات منشآت الطاقة الدفاعات الجوية الروسية تدمر 173 مسيرة أوكرانية خلال 12 ساعة سالفيني: إيطاليا قادرة على لعب …
2026-09-14 18:338 مشاهدة
دراسة تونسية: الضغط والتوتر المهني يُهدّدان الصحة النفسية للنساء
كشفت دراسة علمية حديثة حول التوتّر المهني لدى النساء العاملات في القطاع الخاص بتونس عن تأثيرات ملحوظة لهذه الظاهرة على جودة حياتهن..
2026-09-14 16:158 مشاهدة
سادس حالة انتحار بصفوف جيش الاحتلال خلال عشرة أيام
أقدم أحد جنود الاحتياط في جيش الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الاثنين، على الانتحار باستخدام سلاحه الشخصي في مدينة تل أبيب، بعد أيام من تلقيه طلبًا جديدًا…
2026-09-14 15:507 مشاهدة
مصر: وفاة تلميذ بهبوط حاد ومصرع طالب بطعنة في الدقهلية مع بداية العام الدراسي 2026/2027
أفادت وسائل الإعلام المصرية، مع انطلاق العام الدراسي الجديد 2026/2027 في جمهورية مصر العربية، بتسجيل حوادث مؤلمة شهدتها بعض المدارس والمحافظات، إذ تص…
2026-09-14 15:098 مشاهدة
إيران: التقارير الأمريكية عن أنشطة 'جبل الفأس' لا أساس لها من الصحة
في المؤتمر الصحفي الأسبوعي، اعتبر المتحدث باسم الخارجية الإيرانية أن تلك التصريحات "تأتي في إطار الحرب الإعلامية والنفسية الأمريكية".
2026-09-14 11:499 مشاهدة
هل يؤثر التصفح اللانهائي للفيديوهات على ذاكرة الشباب وانتباههم؟
هذه القصة توضح تأثير التمرير السريع للمحتوى كالفيديوهات القصيرة في مواقع التواصل الاجتماعي على انتباه الشباب وذاكرتهم، موضحة ارتباط الاستخدام المكثف …
2026-09-14 07:028 مشاهدة
خلف القضبان وأجنّة في الأرحام.. حكايات ألم 90 أسيرة في الدامون
خلف القضبان بلا رحمة.. أسيرات فلسطينيات في سجن الدامون بهذه الكلمات سلط مكتب إعلام الأسرى الضوء على المعاناة والقهر اللذين تعانيهما الأسيرات الفلسطين…
2026-09-13 20:448 مشاهدة
وزارة التضامن: توزيع 3500 محفظة للمتضررين من الحرائق
باشر قطاع التضامن الوطني، عبر مديرية النشاط الاجتماعي والتضامن، تسليم 3500 محفظة مجهزة بمختلف اللوازم إلى مديرية التربية، قصد منحها للتلاميذ المعنيين…
2026-09-13 10:528 مشاهدة
الرجال أكثر عرضة للانتحار.. علامات تحذيرية قد لا ننتبه إليها
سبتمبر/أيلول هو شهر الوقاية من الانتحار، لذا يشهد حملات لنشر الوعي وتعزيز الدعم النفسي. وفي الولايات المتحدة، تُظهر بيانات المراكز الأمريكية لمكافحة …
2026-09-13 07:208 مشاهدة
مواطنون من العقبة لـرؤيا أخبار: نظام المرحلة الثانوية 3 سنوات يزيد من الأعباء النفسية والمالية
عبر مواطنون في محافظة العقبة عن ملاحظاتهم حول التعديلات الأخيرة على نظام الثانوية العامة، داعين إلى إعادة النظر في بعض جوانبه لتخفيف الأعباء النفسية …
2026-09-12 23:318 مشاهدة
جزائريون “يستخفّون” بأعراض”التليف الرئوي” ومختصون يحذرون من خطأ التشخيص
لا تحظى العديد من الأمراض التنفسية بالقدر الكافي من الوعي من قبل الجزائريين، لتجنب المضاعفات الصحية لاحقا في حالة تطور المرض قبل التشخيص الصحيح، وفي …
2026-09-12 16:138 مشاهدة
بطاقة جديدة سيُشهرها حكام الكرة الرومانية
أعلن الاتحاد الروماني لكرة القدم عن تطبيق البطاقة السوداء، في مقابلات المنافسات المحلية للفئات الصغرى. ضمن قرار بدا وأنه يقي الصحة النفسية لِبراعم ال…
2026-09-12 15:507 مشاهدة
هل يُحوّل الأهل النشاط الرياضي من فائدة نفسية لأطفالهم إلى مصدر قلق؟
(CNN) -- بعد فترة وجيزة من بلوغ ابننا الأكبر عامه الرابع، تلقّى دعوة للانضمام إلى دوري كرة سلّة حصري، يضمّ أطفالًا في الخامسة والسادسة من العمر. تحمّ…
2026-09-12 11:028 مشاهدة
الأمومة أم الاحتراف؟ جدل تجميد البويضات بكرة القدم النسائية
يعتزم الاتحاد الإسباني لكرة القدم تمويل عملية تجميد البويضات للاعبات المنتخب الوطني خلال مسيرتهن الاحترافية. ورغم ترحيب كثيرات بالخطواة لدعم خيارات ا…
2026-09-12 04:539 مشاهدة
لماذا تصاب النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال؟
تشير المعطيات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال…. معطيات تثير الكثير من التساؤلات حول أسباب ما قد تعيشه المرأة من ضغط نفسي يمكن أن …
2026-09-11 15:468 مشاهدة
للفشل طاقة مُعَطّلة (9)
"الوعي النقي، تفكيك لسيكولوجية العجز الجمعي" ثِمّة لحظة تاريخية ونفسية فارقة، يتحَوّل فيها الخوف الفردي من مجرد توجس عابر في عقل الإنسان، ليصبح "عدوى…
2026-09-11 07:067 مشاهدة
لماذا تعاني النساء من نوبات الشقيقة أكثر من الرجال، وكيف يمكن الحدّ منها؟
الاستلقاء في غرفة مظلمة بينما ينخر في جبينك ألم لا يهدأ، حالة مألوفة على نحو مريع لكثير من المصابين بالشقيقة. ويمكن أن يكون لهذه الحالة المُنهِكة تأث…
2026-09-10 17:258 مشاهدة
الوحدة.. متى تصبح خطرا على صحتنا؟
في زمن أصبح فيه التواصل متاحاً بضغطة زر، يتزايد شعور كثيرين بالوحدة رغم اتصالهم الدائم بالآخرين. ولم تعد هذه الظاهرة مجرد شعور عابر، بل باتت تُوصف بأ…
2026-09-10 13:428 مشاهدة
مشكلة شائعة في غرف الفنادق.. لم لا تجد لها حلًا نهائيًا؟
(CNN)-- خلال رحلة عمل إلى ولاية مسيسيبي الأمريكية العام الماضي، اضطر جيسون غانون تجربة ثلاث غرف فندقية مختلفة بحثاً عن الهدوء والسكينة قبل يوم عمل حا…
2026-09-10 12:378 مشاهدة