هل نخطئ في توقيت وجباتنا؟ إليك أفضل وقت لتناول العشاء
ليست نوعية ما تأكله فقط هي المهمة، فساعة جسمك البيولوجية تؤدي دوراً مهماً في كيفية استقلابك للطعام.
2026-08-13 04:103 مشاهدة
نتائج البحث عن: وجبات
43 خبر
5 طرق لاختيار وجبة خفيفة صحية من محطة الوقود
يضطر كثيرون إلى تناول وجبات خفيفة سريعة من محطات الوقود أثناء التنقل، لكن خياراتهم قد لا تكون صحية دائمًا، ويقترح خبراء التغذية خطوات بسيطة لجعلها أك…
2026-08-11 22:378 مشاهدة
ترامب غادر تركيا على متن طائرة سرية خوفاً من تهديد إيراني باغتياله – واشنطن بوست
"في أنقرة، صعد ترامب إلى الطائرة الرئاسية القديمة من طراز جامبو أمام كاميرات التلفزيون. لكن بعد دقائق قليلة، نُقل سراً إلى طائرة أصغر من طراز Air For…
2026-08-11 12:374 مشاهدة
إجراءات صارمة من مورينيو تُجاه لاعبي الريال
لجأ التقني البرتغالي جوزي مورينيو المدرب الجديد لِفريق ريال مدريد الإسباني، إلى بعض الإجراءات الصارمة تُجاه لاعبيه. وعاد التقني مورينيو مؤخّرا لِتدري…
2026-08-07 19:425 مشاهدة
دراسة: تنظيم وجباتك الغذائية يؤثر على صحتك النفسية
لا يقتصر تأثير عادات الأكل على الوزن والصحة فحسب، بل قد يمتد إلى الصحة النفسية أيضاً. دراسة حديثة تكشف أن بعض السلوكيات الغذائية قد ترتبط بارتفاع خطر…
2026-08-07 05:363 مشاهدة
المكسيك.. مقتل مؤثر بالرصاص أثناء بث مباشر
قتل المؤثر المكسيكي على منصات التواصل الاجتماعي، سيزار جاستيلوم، بالرصاص أثناء بث مباشر له مع أصدقائه خارج مطعم للوجبات السريعة في مدينة كولياكان بشم…
2026-08-05 09:001 مشاهدة
ستة بدائل غذائية بسيطة تساعدك على تجنب الأطعمة فائقة المعالجة
الأطعمة فائقة المعالجة توجد في كثير من الوجبات اليومية، لكن تجنبها ليس مستحيلاً. التقرير التالي يسلط الضوء على مجموعة من البدائل الغذائية البسيطة الت…
2026-08-05 02:453 مشاهدة
بالفيديو.. هجوم مسلح وقتلى في مطعم أميركي للوجبات السريعة
أعلنت الشرطة الأميركية السبت عن مقتل عدة أشخاص وإصابة خرين في حادث إطلاق نار وقع في سلسلة مطاعم "إن أن آوت" للوجبات السريعة بجنوب ولاية ايداهو الأمير…
2026-08-02 00:384 مشاهدة
وجبات خفيفة صحية تمنحك الطاقة وتساعدك على مواجهة حرّ الصيف
يعد اتباع نظام غذائي متوازن أمراً أساسياً لصحة الجميع، لكنه يكتسب أهمية خاصة بالنسبة للأطفال، إذ تساعد التغذية السليمة على نمّوهم وتطوّرهم. ويقول الخ…
2026-07-26 13:255 مشاهدة
طباخات وربات بيوت يشكلن “خلايا أزمة” للتكافل ضد الحرائق
تواصل المبادرات التطوعية في عدد من الولايات رسم صور جميلة عن التكافل الاجتماعي والتضامن، تزامنا مع الجهود الكبيرة التي تبذلها فرق الحماية المدنية وأع…
2026-07-24 15:294 مشاهدة
الهلال الأحمر الجزائري يطلق حملة تضامنية عاجلة لدعم الولايات الشرقية المتضررة من الحرائق
أطلق الهلال الأحمر الجزائري حملة تضامنية واسعة لفائدة الولايات الشرقية التي مستها الحرائق الأخيرة. ويتعلق الأمر بكل من ولاية بجاية، جيجل، سكيكدة، عنا…
2026-07-22 13:073 مشاهدة
الزاوية.. إيقاف معاملات بالمصرف الزراعي أنجزت للاستيلاء على 77 مليون دينار
أعلنت النيابة العامة اتخاذ إجراءات قانونية بشأن وقائع تجاوز بعض موظفي المصرف الزراعي – الزاوية لموجبات إدارة أموال… The post الزاوية.. إيقاف معاملات …
2026-07-16 20:503 مشاهدة
وسط سباق بين الغش والرقابة… التسممات الغذائية تلاحق الجزائريين
عادت التسممات الغذائية إلى واجهة الأحداث، حاملة معها الحديث عن الضحايا وسط حالة من الهلع بين المستهلكين. فمع ارتفاع درجات الحرارة، وتزايد الإقبال على…
2026-07-11 17:438 مشاهدة
الأهل يتفوّقون على أطفالهم في استخدام الهواتف أثناء الوجبات العائلية
ينعكس تناول العائلات الطعام معًا بانتظام على فوائد عديدة، مثل تحسين الرضا العاطفي واتباع أنظمة غذائية أكثر صحة. لكن إيجاد الوقت للجلوس معًا كل ليلة ب…
2026-06-19 08:186 مشاهدة
لمرضى السكري.. كيف تشاهد كأس العالم بلا مخاطر مفاجئة؟
مع أجواء الحماس والسهر المصاحبة لكأس العالم، قد يواجه مرضى السكري تحديات إضافية في ضبط مستويات الغلوكوز بسبب اضطراب النوم وتغير مواعيد الوجبات، وهما …
2026-06-17 05:206 مشاهدة
"وقود المناسك".. كيف تضاعف طاقتك في الحج بنظام الـ5 وجبات وتوقيت الأكل الذكي؟
في زحام المشي والحر والسهر في الحج، قد لا تكون المشكلة في ما تأكله فقط.. بل في متى تأكل وكيف توزع طاقتك على اليوم كله.
2026-05-19 08:284 مشاهدة
دراسة: العمل لساعات طويلة يزيد خطر السمنة
في زمن العمل المرهق والوجبات السريعة، تحذر دراسة جديدة من أن ساعات العمل الطويلة قد تدفعك تدريجيا نحو السمنة. وتقترح الدراسة حلولا تبدأ بتغيير نمط ال…
2026-05-14 14:416 مشاهدة
المطبخ العالمي في غزة .. إنهاء عمل وتقليص خدمات يفاقم الأزمة الإنسانية
في خطوة أثارت حالة من الاستياء الشعبي في قطاع غزة، قررت منظمة "المطبخ المركزي العالمي" تقليص جزء من نشاطها الإغاثي في القطاع، لا سيما ما يتعلق بتوزيع…
2026-05-14 13:315 مشاهدة
حصر شامل لوجبات المدارس.. تعليمات مشددة لتوثيق التغذية المدرسية بسوهاج منذ 2023
في إطار تعزيز الدقة في إدارة البيانات التعليمية، أصدرت الإدارات التعليمية بمحافظة سوهاج تعليمات عاجلة لجميع المدارس بضرورة صدى البلد : المصدر حصر شام…
2026-05-11 10:4111 مشاهدة