نتائج البحث عن: يقلل

12 خبر
90 دقيقة يوميا.. السر وراء الحفاظ على القلب
رياضةDW Arabic

90 دقيقة يوميا.. السر وراء الحفاظ على القلب

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 90 دقيقة يوميا، قد يمنح القلب حماية أقوى ويقلل بشكل ملحوظ من مخاطر أمراض الشرايين والنوبات المفاجئة.

2026-05-28 06:142 مشاهدة