فوائد الزنك للرجال والنساء: لماذا يحتاجه الجسم وما أهم مصادره؟
(CNN) -- يُعتبر الزنك من المعادن التي تساعد خلايا الجسم على النمو والانقسام، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم الطبيعية. لكنّ الجسم لا يستطيع إنتاج الز…
2026-08-25 05:513 مشاهدة
نتائج البحث عن: يحتاجه
11 خبر
معاهد التكوين دعامة أساسية لمشروع الإصلاح التربوي
يشكل التكوين أحد أهم الركائز التي يقوم عليها أي مشروع جاد لإصلاح المنظومة التربوية، لأن الإصلاح لا يمكن أن ينجح بالنصوص والمناهج والهياكل وحدها مهما …
2026-08-24 19:303 مشاهدة
من هاتفك.. أفضل تطبيقات تعليم البرمجة للأطفال
لم تعد البرمجة مهارة يحتاجها مَن يعملون في الشركات التقنية فقط، بل تحولت إلى مهارة محورية وضرورية للجميع في عصر الذكاء الاصطناعي، فكيف يمكنك أن تعلم …
2026-08-24 07:503 مشاهدة
التحضيرات “متواصلة” تحسبا للدخول المدرسي 2026/2027
تم افتتاح عديد المعارض لبيع مختلف الأدوات المدرسية عبر الوطن، وهي خطوة استباقية لتمكين العائلات من الشراء المبكر والمتأني لما يحتاجه أطفالهم المتمدرس…
2026-08-18 16:159 مشاهدة
فاطمة العجم.. حين تحمل أنفاس أمها لعالم يحاصر أوكسجين غزة
«أمي بتنخنق 24 ساعة.. بس كل الهوا بنحاول نوفره إلها، وإذا خلص الأوكسجين شو بدنا نعمل؟»، بهذه الكلمات الموجوعة، وبدموع لم تستطع فاطمة العجم حبسها، تخت…
2026-08-17 14:393 مشاهدة
“إلغاء الجذع المشترك”… بين الإشادة وشروط النجاح؟
لا يختلف اثنان في أن إصلاح المدرسة الجزائرية أصبح ضرورة وطنية، وأن تطوير منظومة التوجيه المدرسي يمثل أحد أهم مفاتيح جودة التعليم وتكوين الكفاءات التي…
2026-07-28 19:472 مشاهدة
هل علّقت واشنطن ضرباتها على إيران خشية استنزاف مخزونها من الصواريخ الاعتراضية؟
اعتبرت وسائل إعلام أمريكية أن توقف الهجمات الأمريكية على إيران قد يعكس ضغوطا ناجمة عن تراجع مخزونات صواريخ باتريوت الاعتراضية لدى دول الخليج وأنظمة د…
2026-07-26 18:343 مشاهدة
قبل بداية الموسم.. ما المركز الذي يحتاجه كل فريق في الدوري الإنجليزي؟
مع إسدال الستار على بطولة كأس العالم، تتجه بوصلة الأندية الإنجليزية نحو نافذة الميركاتو الصيفي لتعزيز صفوفها للموسم المقبل، وكل حسب احتياجاته.
2026-07-25 19:300 مشاهدة
ماذا يحدث عند تناول جرعة زائدة من الزنك؟
يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة والتئام الجروح وإنتاج الحمض النووي، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أعراض ومضاعفا…
2026-06-17 08:182 مشاهدة
5 أسباب قد تمنعك من شرب حليب الشوفان..ما أهمها؟
يُعدّ الحليب مصدرًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، لكن يتجه كثيرون نحو بدائل نباتية، أهمها حليب الشوفان، لأسباب صحيّة أو ت…
2026-05-27 08:522 مشاهدة
الكروميوم.. معدن صغير يثير أسئلة كبيرة حول السكري والوزن
الكروميوم معدن دقيق يحتاجه الجسم بكميات صغيرة، وقد يكون له دور في دعم عمل الإنسولين واستقلاب الغلوكوز. وتشير دراسات إلى فوائد محتملة في السكري، ومقاو…
2026-05-20 04:202 مشاهدة