نوفو نورديسك تحقق نتائج إيجابية في اختبارات سمنة الأطفال
أعلنت مجموعة نوفو نورديسك اليوم عن النتائج الأوّلية للمرحلة الثالثة من دراسة STEP Young، والتي قيّمت علاج السيماجلوتايد الأسبوعي بالتزامن مع اتباع نم…
2026-09-14 11:360 مشاهدة
نتائج البحث عن: سعرات
11 خبر
القهوة ليست المشكلة.. احذر ما تضعه في الفنجان
قد يحتوي فنجان القهوة السوداء على أقل من 5 سعرات حرارية ومن دون دهون، لكن الصورة تتغير سريعاً عند إضافة السكر أو الحليب أو المحليات غير السكرية أو ال…
2026-09-14 09:263 مشاهدة
5 طرق لتناول قشور البطيخ.. لا ترمها بعد اليوم
قد لا يفكر كثيرون في تناول قشور البطيخ، لكن الجزء الذي ينتهي عادة في سلة المهملات يحتوي على الألياف والبوتاسيوم وفيتامين C والسيترولين، إلى جانب عدد …
2026-09-11 11:416 مشاهدة
إنقاص الوزن دون عد السعرات؟.. دراسة تجيب
هل يمكن خسارة الوزن من دون عد السعرات الحرارية أو تصغير حصص الطعام؟.. يشير تحليل جديد لتجربة سريرية إلى أن تغيير نوع الطعام وتقليل "كثافته الحرارية" …
2026-09-05 22:347 مشاهدة
"خالي من السكر".. هل تضر بدائل السكر بالأمعاء؟
تدفع عبارة "خالي من السكر" كثيرين إلى شراء العلكة والحلويات وألواح البروتين ومنتجات الحمية باعتبارها خيارا أخف، لكن غياب السكر التقليدي لا يعني بالضر…
2026-09-04 21:198 مشاهدة
كم حبة مكسرات تحتاج يوميا؟.. تعرف على الكمية
تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ توفر البروتين والألياف والدهون غير المشبعة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن. لكن كثافته…
2026-08-30 23:238 مشاهدة
عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص عندما يقضي يومه على الأريكة
الولايات المتحدة خارج قائمة الدول المؤيدة لبيان مناهض لروسيا بشأن أوكرانيا في الأمم المتحدة مدفيديف:" الناتو تهديد وجودي لروسيا ونحتاج ضمانات بوقف جم…
2026-08-25 08:003 مشاهدة
الإفراط في تناول الفاكهة.. هل يؤدي إلى مشكلات صحية؟
كشفت دراسة طبية أن الإفراط الشديد في تناول الفاكهة قد يرفع إجمالي السعرات الحرارية اليومية ويزيد استهلاك الفركتوز إلى مستويات مرتفعة. وذكر الباحثون أ…
2026-08-23 09:553 مشاهدة
بطاطا يوميا.. هل هي صحية أم ترفع خطر السكري؟
تحضُر البطاطا يوميا على موائد ملايين الأشخاص، لكن الحكم على فائدتها الصحية لا يتوقف على الحبة نفسها، بل يرتبط بالكمية وطريقة إعدادها وما يضاف إليها م…
2026-08-20 20:006 مشاهدة
الخبز ليس عدوك والدهون ليست ممنوعة.. خرافات عن خسارة الوزن قد تُفسد حميتك
خسارة الوزن لا تتطلب التخلي عن الأطعمة المفضلة، إذ يمكن إدخال كميات محدودة منها ضمن نظام غذائي متوازن مع ضبط إجمالي السعرات.
2026-08-13 12:584 مشاهدة
كيف يمكنك تسريع معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية؟
هل ازداد وزنك مؤخرًا؟ قد يعني ذلك أنّ معدل الأيض لديك بطيء. لكنك تستطيع تغيير ذلك.
2026-05-18 05:506 مشاهدة