تناول الطماطم يوميا قد يقلل دهون الكبد.. دراسة تكشف التفاصيل
لطالما ارتبطت الطماطم بالسلطات والصلصات وتعدد استخداماتها في الطهي، لكن فوائدها تتجاوز مذاقها وما تضيفه من نكهة ولون إلى الأطباق اليومية، فإلى جانب غ…
2026-08-28 11:033 مشاهدة
نتائج البحث عن: دهون
28 خبر
أطعمة يجب تجنبها في حالة ضغط الدم المرتفع
يشير الدكتور إيفان كوركوف أخصائي أمراض القلب والدهون، إلى أنه في حالة ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى تجنب العادات السيئة، والحفاظ على وزن صحي، والحد م…
2026-08-24 20:205 مشاهدة
إلى ماذا يشير الانخفاض الحاد في ضغط الدم؟
يشير الدكتور إيفان كوركوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية والدهون، إلى أن انخفاض مستوى ضغط الدم قد يكون مهددا للحياة أحيانا، ويوضح متى يجب استدع…
2026-08-24 07:044 مشاهدة
يحرق الدهون ويحفظ العضلات.. منافس تجريبي لأدوية التخسيس
كشف باحثون أميركيون عن مركب تجريبي أظهر قدرة على خفض الدهون وتحسين مؤشرات السكري والكبد الدهني، من دون خسارة كبيرة في الكتلة العضلية، لكن نتائجه لا ت…
2026-08-22 19:204 مشاهدة
سرطان القولون والمستقيم.. خطر يختبئ في الطعام والدهون
يتعين على عشاق الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون توخي الحذر بعدما كشفت دراسة ألمانية أنها قد يحفز إنتاج حمض معوي يعزز نمو الأورام. وقالت الدراس…
2026-08-22 06:124 مشاهدة
4 خطوات عملية للتقليل من استهلاك السكر
أصبح الإقلاع عن السكر أو تقليل استهلاكه هدفا صحيا يسعى إليه كثير من الأشخاص لما يرتبط به الإفراط في تناول السكريات المضافة من مشكلات صحية متعددة. في …
2026-08-21 08:414 مشاهدة
الطماطم تحمل فائدة غير متوقعة لصحة الكبد
كشف باحثون عن فائدة محتملة لإضافة الطماطم إلى النظام الغذائي حيث تبين أن تناولها يوميا قد يساعد في خفض كمية الدهون المتراكمة في الكبد لدى مرضى الكبد …
2026-08-21 00:257 مشاهدة
بطاطا يوميا.. هل هي صحية أم ترفع خطر السكري؟
تحضُر البطاطا يوميا على موائد ملايين الأشخاص، لكن الحكم على فائدتها الصحية لا يتوقف على الحبة نفسها، بل يرتبط بالكمية وطريقة إعدادها وما يضاف إليها م…
2026-08-20 20:004 مشاهدة
عائلات تنتظر إجابات: مصير آلاف المفقودين في غزة ما زال مجهولاً
بدا أحمد المدهون، رغم المصاعب، كأي شاب صغير عاشقاً ومقبلاً على الحياة رغم كل ما مر به. كان ممتلئ الجسم، يحب المرح، وذو ابتسامةٍ مشرقة. من منزلها المد…
2026-08-20 07:268 مشاهدة
ارتفاع الدهون الثلاثية.. أعراض قد لا تظهر باكرًا وتُهدّد قلبك بصمت
يحتاج الجسم إلى بعض الدهون الثلاثية للحفاظ على صحة جيدة، إلا أنّ ارتفاع مستويات هذه الدهون في الدم قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغ…
2026-08-18 06:2917 مشاهدة
دراسة علمية: الوجبات السريعة ترفع خطر سرطان القولون 31% عبر تحفيز حمض معوي أورامي
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة "الأمعاء" (GUT) عن التأثيرات السلبية الممتدة للوجبات السريعة والأطعمة المقلية والغنية بالدهون المشبوعة على الجهاز الهضمي…
2026-08-18 02:475 مشاهدة
وزنك طبيعي؟ هذا لا يعني بالضرورة أن خصوبتك بخير
الوزن الطبيعي لا يعني بالضرورة أن كل شيء على ما يرام عندما يتعلق الأمر بخصوبة الرجال. دراسة حديثة كشفت أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم قد يرتبط بانخفا…
2026-08-17 09:484 مشاهدة
أطعمة تدعم جهاز المناعة.. فوائدها وحدود تأثيرها
لا يوجد طعام قادر بمفرده على منع الإصابة بالأمراض أو منح الجسم "مناعة خارقة"، لكن النظام الغذائي المتوازن يزود جهاز المناعة بالعناصر التي يحتاج إليها…
2026-08-17 00:534 مشاهدة
الخبز ليس عدوك والدهون ليست ممنوعة.. خرافات عن خسارة الوزن قد تُفسد حميتك
خسارة الوزن لا تتطلب التخلي عن الأطعمة المفضلة، إذ يمكن إدخال كميات محدودة منها ضمن نظام غذائي متوازن مع ضبط إجمالي السعرات.
2026-08-13 12:583 مشاهدة
مركّب في الشاي الأخضر يحمينا من تراكم الدهون في الدماغ
أظهرت دراسة حديثة أن مركّب إيبيغالوكاتشين غالات (EGCG)، وهو مركب وفير في الشاي الأخضر ومعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، يحمنا من تراكم الدهون في الدماغ…
2026-08-12 14:323 مشاهدة
ريجيم الذكاء الاصطناعي.. هل تعوض التطبيقات المختصين والأطباء؟
بدأ، منذ مدة، آلاف الأشخاص يعلنون على منصات التواصل، أنهم فقدوا أوزانهم بفضل الذكاء الاصطناعي وحده، ما يعني أن رحلة إنقاص الوزن التي كانت تبدأ بحجز م…
2026-08-12 10:003 مشاهدة
علاج شائع للكوليسترول قد يساعدنا على التخلص من "المواد الكيميائية الأبدية" في الدم
اكتشف باحثون أن فلترا يستخدم في علاج مرضى القلب لتنقية الدم من الدهون الزائدة، قد يلتقط أيضا ملوثات بيئية مثل "المواد الكيميائية الأبدية" (PFAS) والج…
2026-08-12 02:463 مشاهدة
تحور جيني يمنح عضلات أكثر ودهونا أقل.. ما السر؟
كشفت واحدة من أضخم الدراسات الوراثية البشرية عن تحورات نادرة تمنح حامليها تركيبة جسدية لافتة، تجمع بين نسبة أعلى من العضلات ودهون أقل في البطن والكبد…
2026-08-10 09:373 مشاهدة
في عطلة نهاية الأسبوع.. 75 دقيقة تقلص دهون البطن
كشفت تجربة سريرية أن تركيز 75 دقيقة من المشي المتقطع عالي الشدة في يوم واحد أسبوعيا قد يخفض دهون الجسم ومحيط الخصر، بنتائج تقارب توزيع المدة نفسها عل…
2026-08-03 12:113 مشاهدة
السمنة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان أكثر مما كان يُعتقد
كشفت دراسة جديدة أن زيادة الوزن قد تكون مسؤولة عن عدد أكبر بكثير من حالات الإصابة بالسرطان مما كان يُعتقد سابقًا. وتُعد دهون منطقة البطن عاملًا يزيد …
2026-07-31 12:242 مشاهدة
جهاز ذكي يكشف حرق الدهون عبر زفير واحد
مع تزايد الاهتمام بتقنيات الصحة الشخصية، طور باحثون سويسريون جهازا محمولًا يستطيع تحديد ما إذا كان الجسم يحرق الدهون أو الكربوهيدرات بمجرد تحليل زفير…
2026-07-27 05:132 مشاهدة
مرض القلب وألم الكلى.. متلازمة صامتة تهدد معظم البالغين
تبدأ متلازمة القلب والكلى والأيض (سي كيه إم) بدهون البطن وارتفاع السكر والضغط، ثم تمتد آثارها إلى القلب والكلى في حلقة مرضية خطيرة. كيف تنشأ هذه المت…
2026-07-24 04:141 مشاهدة
ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها من الأكثر فائدة إلى الأقل
أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامين…
2026-07-15 07:343 مشاهدة
من يتحكم في الإنسولين داخل جسمك؟ صراع بين حمض الأوليك والبالمتيك
تكشف دراسة حديثة أن السر لا يكمن في كمية الدهون التي نستهلكها، بل في نوعها، إذ يمكن لبعضها أن يدفع الجسم نحو السكري، بينما يساعد بعضها الآخر على الحم…
2026-07-13 06:042 مشاهدة