في الحاجة إلى صوت جيل جيلالة
من الصعب اليوم أن نربي أنفسنا على محبة الوطن، وما ينهض عليه من قيم وطنية وإسلامية معتدلة وأخرى إنسانية كونية منفتحة على العالم، خارج تعميم درس التاري…
2026-10-25 16:000 مشاهدة
نتائج البحث عن: تقوية
27 خبر
ما هي دوافع واشنطن من وراء تقييد استخدام شبكة ستارشيلد في أوكرانيا ومن ثم رفعها؟ فهل هي ورقة للضغط على كييف وموسكو؟
بعد الجدل والانتقادات بشأن تقييد قدرات شبكة ستارشيلد في أوكرانيا، أعلن ترامب أن ماسك رفع هذه القيود. فما سبب رفع القيود الآن ودوافع واشنطن؟ هل لتقوية…
2026-10-23 10:402 مشاهدة
5 طرق لتقوية قبضة اليد
قد تنتبه إلى قوة ساقيك أثناء صعود الدرج، لكن ماذا عن يديك؟ فتح عبوة محكمة الإغلاق وحمل أكياس التسوق والإمساك بالأوزان أنشطة تعتمد على قوة القبضة، وقد…
2026-10-02 08:085 مشاهدة
طبيب ياباني يكشف فوائد "وقفة الفلامنغو" لتقوية العظام وتحسين التوازن والوقاية من السقوط
طبيب ياباني يكشف عن تمرين بسيط يستغرق دقيقة واحدة يوميا، قد يساعد على تقوية العظام وتحسين التوازن والوقاية من السقوط. الوقوف على ساق واحدة لمدة دقيقة…
2026-09-30 05:235 مشاهدة
الخضر يباشرون تحضيراتهم في بوجومبورا بحصة استرجاعية
باشر المنتخب الوطني برنامجه التحضيري بمدينة بوجومبورا، عقب وصول بعثة «الخضر» مساء اليوم الأحد، تحسباً لمواجهة المنتخب البوروندي، بعد غدٍ الثلاثاء، لح…
2026-09-27 21:175 مشاهدة
في موسم العدوى.. كيف تحصّن جسمك ضد نزلات البرد؟
البرد يخيم على الجزء الشمالي من الأرض، كثيرون يعانون من الزكام، السعال، آلام الحلق، التهابات شبيهة بالإنفلونزا. إليك ست نصائح لتقوية جهاز المناعة على…
2026-09-23 17:004 مشاهدة
بعد توترات مع أميركا.. فرنسا وكندا تتفقان على تعميق الشراكة
تعهد زعيما فرنسا وكندا إيمانويل ماكرون ومارك كارني، بتقوية العلاقات الثنائية بين بلديهما لمواجهة التوترات الجيوسياسية المتصاعدة وتغير المناخ وتراجع ا…
2026-09-20 23:386 مشاهدة
ستة فيتامينات أساسية لصحة النساء فوق 25 سنة
بعد سن الـ25، يحتاج جسمك إلى فيتامينات أساسية لدعم صحتك وزيادة طاقتك والحفاظ على جمالك. تعرفي على 6 فيتامينات مهمة تساعدك في تقوية المناعة وتحسين الب…
2026-09-16 12:436 مشاهدة
الرئيس اللبناني يدعو للتضامن الدولي ويتعهد بحصر السلاح دون الدخول في صدام مع حزب الله
دعا الرئيس اللبناني جوزاف عون، قبل وصوله إلى باريس يوم الأربعاء، الدول العربية والأوروبية والولايات الممتحدة إلى تقديم دعم شامل وطويل الأمد لجيش بلاد…
2026-09-16 10:268 مشاهدة
“مجالس التعليم” فضاء لتشخيص تحديات الدخول المدرسي
شرعت مؤسسات التربية والتعليم، في عقد مجالس التعليم، ابتداء من الاثنين 14 سبتمبر الجاري وتستمر إلى غاية الـ17 منه، في ظرف تربوي وتنظيمي يتسم بجملة من …
2026-09-14 18:308 مشاهدة
تمرين بسيط قد يخبرك الكثير عن مستقبلك الصحي
لا تتوقف أهمية تمرين القرفصاء عند تقوية الساقين أو تحسين الأداء الرياضي، إذ تحاكي حركته مجموعة من المهام التي تحدد قدرة الإنسان على الاعتماد على نفسه…
2026-09-11 08:079 مشاهدة
أهم فيتامينات للرجال للحفاظ على النشاط وتقوية الجسم
(CNN) -- تُعد الفيتامينات والمعادن من الأنواع الرئيسية للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للبقاء على قيد الحياة والتمتع بصحة جيدة. وتساعد الفيتامينا…
2026-09-07 07:4110 مشاهدة
شي يزور السيسي .. هل خرجت مصر من المدار الأمريكي؟
خلال زيارته لمصر، أبدى الرئيس الصيني شي جينبينغ استعداده للعمل مع دول الشرق الأوسط لحماية الملاحة البحرية. كما اتفق الجانبان على تقوية علاقتهما الاقت…
2026-09-02 19:369 مشاهدة
شكوى من ضعف شبكة زين في منطقة لب السن بمادبا.. ومطالبات بكشف فني
رصد موقع "رؤيا" أخبار شكوى وجهها أحد الـمواطنين وهو محمد الربطة (أبو عرب) نيابة عن سكان منطقة "لب السن" في محافظة مادبا إلى إدارة شركة "زين الأردن"، …
2026-08-31 08:106 مشاهدة
الانتخابات الفلسطينية.. مشهد استثنائي أمام منعطف حاسم
في هذه الأجواء الكارثية التي يعيشها الشعب الفلسطيني في غزة والضفة، تأتي الانتخابات؛ ومع أنها استحقاق متأخر، إلا أنها تظل ضرورية كمقدمة لتقوية المؤسسا…
2026-08-25 14:3810 مشاهدة
أربع طرق يجعل بها الرقصُ دماغَك أكثر مرونة
لا يقتصر الرقص على استخدام الجسم فحسب بل يُنشّط معظم الدماغ أيضاً، نستعرض هنا العلم الكامن وراء كيفية تقوية الرقص للدماغ وكيف يُمكن أن يُساعد في الوق…
2026-08-22 08:2211 مشاهدة
قاليباف يدعو إلى "نظام إقليمي جديد" من دون تدخل أجنبي
دعا رئيس مجلس الشورى الإيراني محمد باقر قاليباف، خلال زيارة إلى بغداد، إلى "تقوية النظام الجديد" في المنطقة وتسريع التعاون بين دولها من دون تدخل أجنب…
2026-08-19 15:2014 مشاهدة
النوم.. ما هو دوره في صحة العظام؟
في فقرة أخبار الصحة اليوم، نستعرض دور النوم والساعة البيولوجية في تقوية العظام.
2026-08-19 13:0010 مشاهدة
أوكرانيا: بين حربٍ مستعصية وتسويةٍ مؤجلة
بدا المشهد الاوكراني خلال الساعات متناقضاً للوهلة الاولى :محاولات لإعادة تحريك المفاوضات من جهة، وتصعيد ميداني من جهة أخرى. هذا التناقض يعكس طبيعة ال…
2026-08-18 20:0511 مشاهدة
تمارين العضلات تخفض احتمالات الأمراض المزمنة
ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، لكن دراسة أسترالية حديثة تشير إلى أن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين تقوية العضلات يرتبط بحماية أكبر من عدد من الأمرا…
2026-08-17 09:4111 مشاهدة
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال يوميا؟
كوب من عصير البرتقال على مائدة الإفطار عادة يومية لدى كثيرين، وغالبا ما يرتبط في الأذهان بفيتامين "سي" وتقوية المناعة. لكن السؤال هو: ماذا يحدث فعلا …
2026-08-12 09:199 مشاهدة
إيران تصف اتفاقية مكة بالتحول الكبير وتدعو دول المنطقة لتقوية العلاقات
اعتبرت إيران أن الاتفاقية الدفاعية التي وقعتها السعودية وتركيا وباكستان تشكل تحولا كبيرا ودعت دول المنطقة لتعزيز التعاون فيما بينها. مؤكدة التوصل لات…
2026-08-10 05:018 مشاهدة
تواصل ورشات تطوير وصيانة شبكة الطرق عبر هذه الولايات
تتواصل عبر عدة ولايات من الوطن، أشغال تطوير وصيانة وعصرنة شبكة الطرق والمنشآت القاعدية، في إطار برنامج سنة 2026، وذلك تجسيدا لتعليمات وزير الأشغال ال…
2026-08-09 11:556 مشاهدة
أكثر من مائة مليون روبل لترميم برج سيومبيكي في كرملين قازان
خصصت السلطات أكثر من مائة مليون روبل لترميم برج سيومبيكي التاريخي في كرملين قازان، وتشمل الأعمال تقوية الجدران، وتنفيذ العزل المائي، واستبدال النوافذ…
2026-07-23 08:106 مشاهدة