
قاليباف يدعو إلى "نظام إقليمي جديد" من دون تدخل أجنبي
دعا رئيس مجلس الشورى الإيراني محمد باقر قاليباف، خلال زيارة إلى بغداد، إلى "تقوية النظام الجديد" في المنطقة وتسريع التعاون بين دولها من دون تدخل أجنب…

دعا رئيس مجلس الشورى الإيراني محمد باقر قاليباف، خلال زيارة إلى بغداد، إلى "تقوية النظام الجديد" في المنطقة وتسريع التعاون بين دولها من دون تدخل أجنب…

في فقرة أخبار الصحة اليوم، نستعرض دور النوم والساعة البيولوجية في تقوية العظام.

بدا المشهد الاوكراني خلال الساعات متناقضاً للوهلة الاولى :محاولات لإعادة تحريك المفاوضات من جهة، وتصعيد ميداني من جهة أخرى. هذا التناقض يعكس طبيعة ال…

ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، لكن دراسة أسترالية حديثة تشير إلى أن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين تقوية العضلات يرتبط بحماية أكبر من عدد من الأمرا…

كوب من عصير البرتقال على مائدة الإفطار عادة يومية لدى كثيرين، وغالبا ما يرتبط في الأذهان بفيتامين "سي" وتقوية المناعة. لكن السؤال هو: ماذا يحدث فعلا …

اعتبرت إيران أن الاتفاقية الدفاعية التي وقعتها السعودية وتركيا وباكستان تشكل تحولا كبيرا ودعت دول المنطقة لتعزيز التعاون فيما بينها. مؤكدة التوصل لات…

تتواصل عبر عدة ولايات من الوطن، أشغال تطوير وصيانة وعصرنة شبكة الطرق والمنشآت القاعدية، في إطار برنامج سنة 2026، وذلك تجسيدا لتعليمات وزير الأشغال ال…
خصصت السلطات أكثر من مائة مليون روبل لترميم برج سيومبيكي التاريخي في كرملين قازان، وتشمل الأعمال تقوية الجدران، وتنفيذ العزل المائي، واستبدال النوافذ…

أكد المستشار الألماني فريدريش ميرتس، الجمعة، في منشور على منصة إكس عقب اجتماع وزاري ألماني-فرنسي عُقد في مدينة برويل قرب كولونيا، أن ألمانيا تعتزم ال…

زعم دليل تدريبي أعده برنامج سري تابع للجيش الأميركي أنه توصل إلى طريقة بسيطة تتكون من 5 خطوات، يمكنها تعزيز قدرات الجسم البشري بشكل استثنائي.

آلام الرقبة الناتجة عن الهاتف والحاسوب قد تخف بتمارين مستوحاة من سائقي فورمولا 1، تعتمد على تقوية العضلات وتحسين وضعية الرأس لتقليل الضغط على الفقرات.