"القلب الثاني".. لماذا من المهم أن تحافظ على نشاطه؟
تساعد حركة الساقين على تنشيط الدورة الدموية من خلال آلية طبيعية تعمل مع كل خطوة أو حركة للكاحل أو رفع للكعبين.
2026-08-31 15:103 مشاهدة
نتائج البحث عن: تحافظ
12 خبر
هرمون النوم بين الفوائد والمخاطر: ما الذي يجب معرفته؟
(CNN) -- تظلّ وظائف الدماغ والجسم نشطة حتى أثناء النوم؛ فالنوم عملية طبيعية تساعد الجسم على استعادة الطاقة، وتدعم التعلم والذاكرة، وتحافظ على صحة الج…
2026-08-28 05:574 مشاهدة
وزير قطري يلتقي صدام حفتر في بنغازي دعما لتسوية شاملة بليبيا
قالت الخارجية القطرية، الخميس، إن وزير الدولة في وزارة الخارجية محمد الخليفي اجتمع مع صدام خليفة حفتر نائب قائد الجيش الليبي في مدينة بنغازي شرقي ليب…
2026-08-27 17:483 مشاهدة
الألعاب المتوسطية.. منتخب كرة اليد يتجاوز تونس ويبلغ نصف النهائي
حقق المنتخب الوطني لكرة اليد، اليوم الخميس، فوزا مهما أمام نظيره التونسي بنتيجة 33-26، في ختام مباريات الدور الأول من دورة ألعاب البحر الأبيض المتوسط…
2026-08-27 15:027 مشاهدة
تطاوين: العصيدة البيضاء تزيّن الموائد في المولد النبوي الشريف
تختلف عادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف من ولاية إلى أخرى، ففي تطاوين تحافظ "العصيدة البيضاء" على حضورها اللافت في هذه المناسبة.
2026-08-25 08:055 مشاهدة
خام برنت فوق 92 دولارا وسط مخاوف بشأن الإمدادات من الشرق الأوسط
ارتفعت أسعار النفط اليوم الخميس وسط مخاوف من أن يستمر مأزق الحرب بين الولايات المتحدة وإيران في تعطيل الإمدادات من الشرق الأوسط وتقليص الإمدادات …
2026-08-20 03:475 مشاهدة
الجامعات الصيفية للأحزاب تتلاشى وتكوين الشباب يثير التساؤلات!
عاد ملف تكوين الإطارات الشابة داخل الأحزاب السياسية إلى الواجهة، خاصة بعد تراجع الجامعات الصيفية التي ظلت خلال سنوات مدرسة لتأهيل الكوادر وصقل قدراته…
2026-08-18 17:227 مشاهدة
تمكين الحرفيات في تونس.. 70% من المشاريع تحافظ على استمراريتها
تمكين الحرفيات في تونس.. 70% من المشاريع تحافظ على استمراريتها
2026-08-14 11:406 مشاهدة
400 قطعة يوميًا وسعر القالب 360 دولارًا.. كيف تحوّلت كعكة وردية بسيطة إلى رمز للحلوى الفاخرة؟
منذ عقود، تحافظ كعكة "برينشيبيسا" من مقهى "سانت أمبرويوس" على مكانتها كواحدة من أشهر الحلويات الفاخرة، بفضل تصميمها المميز ومذاقها المتوازن وحرفية إع…
2026-08-11 12:153 مشاهدة
كيف تحافظ على عظام قوية؟ إليك أهم الأطعمة التي ينصح بها الخبراء
لم تعد صحة العظام قضية تخص كبار السن فحسب، بل تبدأ من عادات غذائية نتبعها في مختلف مراحل العمر، في التقرير التالي تعرف إلى أهم الأطعمة التي تساعد على…
2026-07-28 06:542 مشاهدة
الجزائر تحافظ على تصنيفها ضمن البلدان ذات الدخل المتوسط الأعلى
عززت الجزائر مكانتها ضمن فئة البلدان ذات الدخل المتوسط الأعلى للسنة الثالثة على التوالي، وفق أحدث تصنيف صادر عن مجموعة البنك الدولي، بعدما بلغ نصيب ا…
2026-07-10 11:094 مشاهدة
حرب إيران.. دبلوماسية "الواقعية المتزنة" للهند أمام اختبار صعب!
تحافظ نيودلهي على علاقات متوازنة بعناية مع الدول المتنافسة في الشرق الأوسط. لكن هذه الاستراتيجية قد تصل إلى أقصى حدودها بسبب حرب إيران وتضارب المصالح…
2026-05-16 15:088 مشاهدة