نتائج البحث عن: السهر

20 خبر
تطالعون في عدد أكتوبر  من مجلة الشروق العربي..
عامEchorouk Online

تطالعون في عدد أكتوبر من مجلة الشروق العربي..

اكتئاب الخريف..حقيقة طبية أم مفهوم شعبي متداول؟ سنن زوجية مهجورة تعيد الدفء لبيوتنا أكتوبر الوردي..كيفية استعادة وهج الحياة بعد سرطان الثدي هذا الرجل…

2026-10-05 14:185 مشاهدة
كيف تعوض ما فاتك من نوم بطريقة صحيحة؟
عامBBC Arabic

كيف تعوض ما فاتك من نوم بطريقة صحيحة؟

صدر الصورة، BBC Serenity Strull/ Getty Images من منا لم يستيقظ أحياناً في الصباح بعينين متعبتين وجسد مثقل بعد ليلة ساهرة وهو يشعر بإرهاق شديد؟ حينها …

2026-09-17 05:128 مشاهدة
السهر وتأثيره المقلق على الصحة النفسية
صحةRT Arabic

السهر وتأثيره المقلق على الصحة النفسية

يزيد السهر من صعوبة تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، ويرتبط بارتفاع احتمالات التعرض لمشكلات الصحة النفسية، وفقا لدراسة حديثة أجريت على أشخاص …

2026-09-01 18:0710 مشاهدة
احذروا تراكم 'ديون النوم'..!
عامMosaique FM

احذروا تراكم 'ديون النوم'..!

بالنسبة للكثيرين، قد يبدو النوم لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع حلاً مثالياً لتعويض ما فات خلال أيام العمل، خصوصا بعد أسبوع حافل بالسهر..

2026-08-12 08:419 مشاهدة