نتائج البحث عن: ممارس

382 خبر
تنفيذا لتوجهات الحكومة ..مشروع رياضي أردني لتفعيل المراكز الشبابية ونشر رياضة التايكواندو في المحافظات - فيديو
رياضةRoya News

تنفيذا لتوجهات الحكومة ..مشروع رياضي أردني لتفعيل المراكز الشبابية ونشر رياضة التايكواندو في المحافظات - فيديو

يواصل الاتحاد الأردني للتايكواندو ووزارة الشباب تنفيذ مشروع رياضي وشبابي يستهدف تفعيل المراكز الشبابية في مختلف محافظات المملكة، ونشر رياضة التايكوان…

2026-09-26 18:046 مشاهدة
الأنشطة الإبداعية تبطئ الشيخوخة
سياسةRT Arabic

الأنشطة الإبداعية تبطئ الشيخوخة

أعلن رئيس اتحاد عمال المسرح في روسيا الاتحادية، فلاديمير ماشكوف أن ممارسة الأنشطة الإبداعية قد تساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية للجسم.

2026-09-26 09:456 مشاهدة
30 ثانية فقط.. 4 عادات صغيرة قد تحسن مزاجك
عامSky News Arabia

30 ثانية فقط.. 4 عادات صغيرة قد تحسن مزاجك

هل يمكن لممارسة لا تتجاوز 20 أو 30 ثانية أن تؤثر في المزاج؟ تشير دراسات إلى أن بعض التمارين القصيرة قد تساعد على تهدئة استجابة الجسم للتوتر، لكن فائد…

2026-09-25 07:265 مشاهدة
قبل ممارسة الرياضة.. قرار بسيط قد يغير أداءك
رياضةSky News Arabia

قبل ممارسة الرياضة.. قرار بسيط قد يغير أداءك

قد يبدأ نجاح التمرين قبل دخول النادي أو ارتداء حذاء الجري بساعات، إذ يلعب توقيت تناول الطعام دورا أساسيا في تزويد الجسم بالطاقة وتقليل احتمالات الانت…

2026-09-24 04:254 مشاهدة