5 طرق لتناول قشور البطيخ.. لا ترمها بعد اليوم
قد لا يفكر كثيرون في تناول قشور البطيخ، لكن الجزء الذي ينتهي عادة في سلة المهملات يحتوي على الألياف والبوتاسيوم وفيتامين C والسيترولين، إلى جانب عدد …
2026-09-11 11:416 مشاهدة
نتائج البحث عن: ناول
407 خبر
7 أطعمة تحبها أمعاؤك.. هل تتناولها بانتظام؟
تعيش في الأمعاء تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات وكائنات دقيقة أخرى تشكل ما يعرف بـ"الميكروبيوم المعوي"، الذي يرتبط بالهضم ووظائف المناعة …
2026-09-11 11:027 مشاهدة
خطأ شائع عند تناول الكاكا.. هل تقع فيه؟
يعتاد كثيرون إزالة قشرة الكاكا قبل تناولها، بسبب ملمسها أو مذاقها القابض أحيانا. لكن هذه الطبقة الخارجية صالحة للأكل في معظم الأصناف، والتخلص منها يع…
2026-09-11 09:396 مشاهدة
وجبة الإفطار.. متى تكون مفيدة ومتى تفقد قيمتها؟
لا يكفي تناول أي طعام في الصباح للحصول على فوائد وجبة الإفطار. فالنتيجة تتوقف على مكونات الوجبة وكميتها، ومدى توافقها مع احتياجات الشخص ونظامه الغذائ…
2026-09-11 08:037 مشاهدة
شهادات من داخل جيش الاحتلال تكشف منظومة استهداف بالذكاء الاصطناعي في غزة
تكشف صحيفة «الغارديان» البريطانية، عبر فيلم وثائقي إسرائيلي جديد بعنوان «NAZA»، شهادات لـ24 إسرائيليًا من العاملين في الجيش وأجهزة الاستخبارات، تتناو…
2026-09-11 06:308 مشاهدة
بوسليماني لمديري القنوات التلفزيونية: المواطن يجب أن يكون أولوية
أسدى وزير الاتصال، محمد بوسليماني، اليوم الخميس، توجيهات هامة إلى مديري القنوات التلفزيونية العمومية والخاصة، من أجل رفع مستوى الفعالية وتحسين الأداء…
2026-09-10 20:558 مشاهدة
“التجربة الإيطالية” لتطوير المقاولاتية والاقتصاد الدائري في الجزائر
عقدت وزارة اقتصاد المعرفة والمؤسسات الناشئة والمؤسسات المصغرة يوم الخميس، اجتماعا تنسيقيا مع وفد إيطالي، حول تطوير المقاولاتية والاقتصاد الدائري في ا…
2026-09-10 18:368 مشاهدة
الإفراط في تناول اللحوم المصنعة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
وجدت دراسة جديدة أن زيادة استهلاك اللحوم المصنعة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطاني المعدة والمريء الغدي.
2026-09-10 16:378 مشاهدة
هل أنت مستعد لمضغ الثوم بالعسل كل صباح؟ المؤثرون يشجعونك والعلم يحذرك
في موجة اجتاحت مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا للترويج لفوائد "تناول الثوم كل صباح"، نشر إدسون برانداو، وهو مؤثر مهتم بمكافحة الشيخوخة وإطالة العمر، مق…
2026-09-10 12:298 مشاهدة
فيلم "نازا" يكشف الوجه السري للحرب الإسرائيلية على غزة
كشفت شهادات 24 من ضباط الاستخبارات والجنود الإسرائيليين المشاركين في الحرب على غزة، عن تفاصيل أنظمة وأساليب سرية استخدمها الجيش الإسرائيلي في عمليات …
2026-09-10 12:249 مشاهدة
التوقيت المثالي للمشي بعد العشاء لضبط سكر الدم
قد تكون ممارسة المشي لفترة قصيرة بعد تناول العشاء وسيلة بسيطة للمساعدة في ضبط مستويات سكر الدم والحد من ارتفاعها الحاد، إذ تشير أبحاث إلى أن توقيت ال…
2026-09-10 12:058 مشاهدة
48 ساعة لتبرير الغياب وصفر في حال الغش.. أبرز مستجدات النظام الداخلي للمدارس
حددت وزارة التربية الوطنية، من خلال النظام الداخلي لمؤسسات التربية والتعليم، جملة من القواعد والضوابط التي تؤطر الحياة المدرسية، وتحدد حقوق وواجبات ا…
2026-09-10 10:279 مشاهدة
هل يؤثر تناول الباراسيتامول أثناء الحمل في الأعضاء التناسلية للفتيات؟ وهل ثمة ما يدعو للقلق؟
(CNN) -أظهرت دراسة جديدة أنّ تناول الباراسيتامول أثناء الحمل قد يرتبط بتغيّرات في الأعضاء التناسلية لدى بعض الفتيات، ما قد يؤثّر في خصوبتهنّ في وقت ل…
2026-09-10 08:398 مشاهدة
وزارة الرياضة تواصل تنفيذ برامج التدريب والتأهيل لموظفيها
اختُتمت بديوان الوزارة فعاليات دورة تدريبية في المحاسبة المالية وفقًا للتشريعات والقوانين الليبية، بمشاركة عدد من موظفي الوزارة. واستمرت الدورة لمدة …
2026-09-10 07:409 مشاهدة
بريطانيا تعاقب إسرائيل.. 3 أسباب تشرح لك هذا التحول العجيب
يتناول المقال التحول البريطاني نحو فرض قيود وعقوبات على النشاط الاستيطاني الإسرائيلي، وأسبابه الشعبية والقانونية والسياسية، معتبرا الخطوة بداية لتحوي…
2026-09-09 20:054 مشاهدة
زيارة وزير دفاع السودان لإندونيسيا هل تمهد لأول اتفاقية تعاون دفاعي بينهما؟
بحث وزير الدفاع السوداني الفريق حسن داود كبرون، اليوم الأربعاء، مع نظيره الإندونيسي شفري شمس الدين، تعزيز التعاون بين البلدين في المجالات الدفاعية وا…
2026-09-09 15:474 مشاهدة
"القتل بدوام كامل" تفوز بجائزة خيري شلبي للعمل الروائي الأول
فازت رواية (القتل بدوام كامل) للكاتب محمد العبادي، اليوم الأربعاء، بجائزة خيري شلبي للعمل الروائي الأول، التي تقدم سنويا بالتزامن مع ذكرى وفاة ال…
2026-09-09 14:474 مشاهدة
الشاي قد يهدئ الصداع أو يفاقمه.. السر في الاختيار
عندما يبدأ الصداع، قد يبدو كوب من الشاي خيارا بسيطا لتخفيف الألم، لكن تأثيره يختلف من شخص إلى آخر؛ فقد تساعد بعض أنواعه على تهدئة الأعراض، بينما قد ي…
2026-09-09 14:369 مشاهدة
دراسة تكشف خطرا خفيا في المشروبات شديدة السخونة
أظهرت دراسة واسعة النطاق أن تناول الشاي والقهوة بدرجات حرارة شديدة السخونة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان المريء 3 مرات، في نتائج تعزز الدعوات إلى الانتظ…
2026-09-09 14:189 مشاهدة
نتنياهو من جنوب سوريا: نحن قريبون جدا من إسقاط النظام الإيراني
قال رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو، خلال وجوده في منطقة جبل الشيخ، إن إسرائيل "لن تسمح لأي جيش بالتمركز على حدودنا"، مؤكدا التزامه بإسقاط ما وصف…
2026-09-09 13:388 مشاهدة
معاناة العودة إلى المدرسة.. فترة انتقالية مرهقة للآباء والأبناء
بعد انقضاء عطلة طويلة يتغير فيها روتين الطفل، يجد الأبوان نفسيهما أمام تلميذ اعتاد على نمط حياة مختلف تماما، سهر واستيقاظ متأخر، ساعات طويلة من اللعب…
2026-09-09 13:178 مشاهدة
بعيدا عن القهوة.. 6 مشروبات تمنحك بداية أكثر نشاطا
يبدأ كثيرون يومهم بفنجان من القهوة بحثاً عن اليقظة والتركيز، لكن الكافيين قد يسبب لدى بعض الأشخاص التوتر أو اضطراب النوم وتسارع ضربات القلب، خصوصاً ع…
2026-09-09 11:548 مشاهدة
اللواء الركن الحراسيس: سلاح الجو الملكي ركيزة الدفاع عن الوطن وحماية سمائه
زار رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن مجدي محمد الحراسيس، يوم الأربعاء، قيادة سلاح الجو الملكي، وكان في استقباله قائد السلاح. واستمع اللواء الر…
2026-09-09 11:389 مشاهدة
لماذا ينصح بشرب الماء قبل أول فنجان قهوة؟
قد يبدو شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ عادة بسيطة، لكنه يساعد على تعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء النوم، كما قد يخفف بعض اضطرابات المعدة المرتبط…
2026-09-09 10:329 مشاهدة