7 أطعمة قد تساعد على تحسين امتصاص المغنيسيوم
لا تتوقف استفادة الجسم من المغنيسيوم على كمية المعدن الموجودة في الطعام، إذ يتأثر امتصاصه بالجرعة ومكونات الوجبة وحالة الجهاز الهضمي. وبحسب المعاهد ا…
2026-08-31 01:079 مشاهدة
نتائج البحث عن: قاوم
492 خبر
أسعار الذهب تحت الضغط .. تعرف على آخر تطورات سعر الذهب عالمياً
شهدت أسعار الـذهب مع بداية التداولات الأسبوعية ضغطا بيعيا ظاهرا، حيث انخفضت الأسعار من مستويات 4,696 دولارا إلى نحو 4,455 دولارا، مما يعكس تغيرا في ا…
2026-08-31 00:409 مشاهدة
أبو عبيدة في ذكرى استشهاد حذيفة الكحلوت: كان ناطق الأمة وأيقونة المقاومة
استذكر الناطق العسكري باسم كتائب القسام، أبو عبيدة، حذيفة الكحلوت المعروف باسم "أبو عبيدة"، في الذكرى السنوية الأولى لرحيله، مشيدًا بدوره الإعلامي وب…
2026-08-30 12:028 مشاهدة
سقوط "وهم أوسلو".. البرغوثي يطالب بقيادة فلسطينية موحدة لإنقاذ الضفة
يرى الأمين العام للمبادرة الوطنية الفلسطينية مصطفى البرغوثي أن الضفة تواجه مشروعا متكاملا للاستيطان والضم والتهويد، داعيا إلى قيادة موحدة وإستراتيجية…
2026-08-30 10:5310 مشاهدة
حماس تحيي الذكرى الأولى لاغتيال أبو عبيدة وتستذكر دوره في المقاومة
غزة - الوكالات أحيت حركة المقاومة الإسلامية (حماس) الذكرى السنوية الأولى لاستشهاد الناطق باسم كتائب الشهيد عز الدين القسام، حذيفة الكحلوت المعروف باس…
2026-08-30 10:2710 مشاهدة
عام على غياب صوت المقاومة.. كيف صنع أبو عبيدة معادلة الحرب النفسية؟
يمر عام كامل على استشهاد حذيفة سمير الكحلوت، المعروف بـ "أبي عبيدة"، الناطق العسكري لكتائب القسام، دون أن يغيب صدى صوته أو تفتر بصمته الإعلامية التي …
2026-08-30 08:409 مشاهدة
عودة الطيران إلى سماء الضفة.. اغتيال جنين يختبر مرحلة إسرائيلية جديدة من التصعيد
في تطور يعكس انتقالًا جديدًا في مستوى التصعيد الإسرائيلي بالضفة الغربية، أعاد جيش الاحتلال استخدام الطيران لتنفيذ عملية اغتيال في مدينة جنين، بعد أشه…
2026-08-28 21:219 مشاهدة
كسرنا مشروع إسرائيل الكبرى.. الأمين العام لـحزب الله يرفض التفاوض المباشر مع الاحتلال
أكد الأمين العام لـ"حزب الله" نعيم قاسم أن المقاومة كسرت مشروع "إسرائيل الكبرى" ومنعتها من الوصول إلى بيروت، معلنا رفضه التام لـ"الاتفاق الإطاري" ولل…
2026-08-28 19:539 مشاهدة
القسام تزف الشهيد قيس البيطاوي وتكشف دوره في عمليات المقاومة بجنين
أعلنت كتائب الشهيد عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، استشهاد قائدها قيس إبراهيم محمد البيطاوي، خلال عملية اغتيال نفذتها قوات الاحتلال الإسر…
2026-08-28 17:3810 مشاهدة
المطلوب بناء مخزون استراتيجي لتعزيز الأمن الغذائي
إعادة تأهيل السهوب بغرس نباتات رعوية مقاومة للجفاف عبر الكثير من الفلاحين في الجزائر عن فرحتهم بموسم الحصاد الاستثنائي الذي عكس الجهود الكبيرة لبعضهم…
2026-08-28 16:1912 مشاهدة
حماس تدعو لتصعيد المقاومة بعد قصف جنين وتحمل تل أبيب المسؤولية
"ليس مثل رونالدو".. إعلامي سعودي يتوقع نهاية بنزيما (فيديو) نتائج قرعة الدوري الأوروبي.. قاهر فريق محمد صلاح يصطدم بعملاقين إيطاليين المنتخب التونسي …
2026-08-28 16:0710 مشاهدة
قيس البيطاوي.. سنوات من مطاردة الاحتلال تنتهي بالاغتيال في جنين
لم تكن الغارة التي استهدفت منزلًا في حي حرش السعادة بمدينة جنين، عصر الجمعة، مجرد نهاية لعملية مطاردة استمرت سنوات. كانت لحظة أغلقت فصلًا طويلًا من ح…
2026-08-28 15:4711 مشاهدة
حماس تنعى شهداء جنين وتحمل الاحتلال تداعيات القصف
نعت حركة المقاومة الإسلامية حماس، إلى أبناء شعبنا الفلسطيني المرابط وأمتنا العربية والإسلامية، الشهداء الأبطال الذين ارتقوا في المجزرة التي اقترفها ا…
2026-08-28 14:479 مشاهدة
زاخاروفا: الروسي كالدب.. يقاوم حتى بعد ثلاث رصاصات في الرأس
المنتخب التونسي إلى نهائي الألعاب المتوسطية بعد إقصاء إيطاليا مصطفى شوبير يقترب من تجديد عقده مع الأهلي.. وخلاف وحيد يعطل الاتفاق (فيديو) رد فعل محمد…
2026-08-28 12:559 مشاهدة
استشهاد 3 فلسطينيين بقصف إسرائيلي على جنين وكاتس يصف العملية بـ"الناجحة"
استشهد 3 فلسطينيين، اليوم الجمعة، جراء قصف جوي شنته قوات الاحتلال الإسرائيلي على منطقة حرش السعادة في مدينة جنين شمالي الضفة الغربية المحتلة. وأفادت …
2026-08-28 12:198 مشاهدة
المجري بيتر ناداس.. رحيل كاتب جعل الذاكرة جسداً والتاريخ حياةً موازية
رحيل الأديب والمصور المجري بيتر ناداس عن 83 عاماً، مع قراءة تحليلية لمسيرته الروائية التي جعلت من الذاكرة والجسد أدوات لمقاومة الاستبداد.
2026-08-28 08:097 مشاهدة
الذرائع الوهمية.. تكتيك إسرائيلي لتفريغ اتفاق غزة من مضمونه
تراوغ إسرائيل بين الإبقاء على اتفاق وقف إطلاق النار شكلا وتعطيله مضمونا، عبر إغلاق المعابر وربط الإعمار بنزع سلاح المقاومة، في وقت توسّع سيطرتها على …
2026-08-28 05:149 مشاهدة
رادع تنفذ كمينا ضد عملاء الاحتلال شرق غزة
أعلنت قوة «رادع»، التابعة لأمن المقاومة، تنفيذ كمين استهدف مجموعة من العملاء العاملين لصالح الاحتلال الإسرائيلي قرب شارع مشتهى في حي الشجاعية، شرقي م…
2026-08-28 05:089 مشاهدة
18 منطقة نفوذ استيطانية.. الاحتلال يمدّ أذرع الاستيطان لإعادة رسم الضفة الغربية
لم تعد السيطرة الإسرائيلية على الضفة الغربية تقتصر على إقامة المستوطنات وتوسيعها، بل تتجه إلى إعادة هندسة الجغرافيا الفلسطينية عبر منظومة من الإجراءا…
2026-08-27 10:445 مشاهدة
مصادر فلسطينية: جيش الاحتلال يستولي على 15 دونما من أراضي البيرة
استول جيش الاحتلال على أكثر من 15 دونما من أراضي مدينة البيرة وسط الضفة الغربية المحتلة، لإنشاء منطقة أمنية حول مستوطنة "بساجوت"، وفق ما أعلنته هيئة …
2026-08-27 09:129 مشاهدة
سحر اللثام.. قناع يصنع أسطورة مقاومة
يستعرض فيلم "سحر اللثام" سر القناع الذي يخفي الوجه ليخلق أيقونة تتجاوز الشخص إلى الفكرة، من صحراء المرابطين إلى غابات المكسيك، وصولا إلى أبي عبيدة، ي…
2026-08-27 08:088 مشاهدة
مع الضغط السكاني.. هل تنهار خدمات مأرب أم تقاوم؟
شهدت مأرب تحولات كبيرة خلال سنوات الحرب، حيث أصبحت اليوم مركزا سكانيا يستضيف ملايين اليمنيين، مما وضع المستشفيات وخدمات المياه والكهرباء والطرق أمام …
2026-08-27 07:597 مشاهدة
الاحتلال يستولي على أراض في البيرة ويرفع عدد كتائبه بالضفة
استولت سلطات الاحتلال الإسرائيلي على نحو 15 دونما من أراضي مدينة البيرة في الضفة الغربية، بالتزامن مع تصعيد عسكري وعمليات اقتحام واعتقال في مناطق متف…
2026-08-27 05:238 مشاهدة
تل أبيب تدرس طرد مسؤولين بريطانيين وأوروبيين من المركز الدولي لدعم غزة
كشفت صحيفة "فايننشال تايمز" البريطانية، يوم الخميس ، أن الحكومة الإسرائيلية تدرس طرد المسؤولين البريطانيين، وربما مسؤولين أوروبيين آخرين، من مركز الت…
2026-08-27 04:587 مشاهدة