نتائج البحث عن: مارين

74 خبر
الحلقة المفقودة في الإدارة الحكومية
عامAl Roya Oman

الحلقة المفقودة في الإدارة الحكومية

د. خميس بن حمدان الغافري ** قبل سنوات، عندما كنتُ أعمل في إحدى المؤسسات الحكومية، كنتُ أدرّب مجموعة من الموظفين على مهارات الاتصال والتواصل الفعّال د…

2026-08-30 18:084 مشاهدة
تمارين العضلات تخفض احتمالات الأمراض المزمنة
رياضةSky News Arabia

تمارين العضلات تخفض احتمالات الأمراض المزمنة

ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، لكن دراسة أسترالية حديثة تشير إلى أن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين تقوية العضلات يرتبط بحماية أكبر من عدد من الأمرا…

2026-08-17 09:416 مشاهدة
فوائد المشي الصباحي.. لماذا يستحق عادة يومية؟
رياضةSky News Arabia

فوائد المشي الصباحي.. لماذا يستحق عادة يومية؟

لا يتطلب تحسين الصحة دائماً ممارسة تمارين شاقة أو قضاء ساعات طويلة في صالات الرياضة، إذ يمكن أن يكون المشي في بداية اليوم من أبسط الأنشطة التي تمنح ا…

2026-08-17 03:294 مشاهدة