كيف يؤثر الاستحمام بماء ساخن على ضغط الدم؟

كشفت دراسة حديثة عن أن الاستحمام بماء ساخن يمكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم بمعدل أكبر مما يفعله ركوب الدراجة.

أجرى فريق بحثي من جامعة غرب أستراليا دراسة شملت 25 شخصاً يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، بمتوسط ​​عمر بلغ 59 عاماً.

وقد خضع جميع المشاركين لكلا الإجراءين بترتيب عشوائي، مع فاصل زمني لا يقل عن 72 ساعة بينهما.

جلس المشاركون لمدة 30 دقيقة في مياه تبلغ حرارتها 40 درجة مئوية بشكل ثابت، بحيث غمرت المياه أجسادهم حتى مستوى الصدر تقريباً.

وفي جلسة أخرى، مارسوا التمارين للمدة نفسها على دراجة ثابتة بشدة تتراوح بين 60 و70 بالمئة من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.

وقد قام الفريق بقياس مؤشرات الدورة الدموية وفحص الأوعية الدموية الدقيقة في جلد الساعد باستخدام تقنية تصوير تعتمد على الضوء، تُعرف باسم "التصوير المقطعي بالترابط البصري".

بعد الاستحمام بماء ساخن، انخفضت قيمتا ضغط الدم .

أما بعد ركوب الدراجة، فقد ظلت القيمة العليا دون تغيير يُذكر تقريباً، في حين انخفضت القيمة السفلى انخفاضاً طفيفاً.

وكانت الفروق بين الإجراءات ذات دلالة إحصائية، غير أن الاستجابات الفردية تفاوتت بشكل كبير.

كما ازداد قطر الأوعية الدموية الجلدية التي خضعت للفحص ومعدل تدفق الدم فيها بشكل أكبر بعد الاستحمام.

وقد أمكن استخدام صور 22 مشاركاً من أصل 25 لإجراء هذا التحليل.

تُؤدّي الحرارة إلى توسيع الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية في الجلد، مما قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم بالتزامن مع تسارع نبضات القلب.