نتائج البحث عن: العظام

32 خبر
هل يكفي المشي لحماية العظام بعد سن الـ 40؟
صحةAl Jazeera Arabic

هل يكفي المشي لحماية العظام بعد سن الـ 40؟

يربط كثيرون بين الحفاظ على صحة العظام بعد الـ 40 بالكالسيوم وفيتامين "د"، لكن العظام نسيج حي يتأثر أيضا بنوع الحركة والضغط الواقع عليه. فهل تكفي خطوا…

2026-10-02 04:213 مشاهدة
أفضل التمارين للحفاظ على صحة العظام
رياضةRT Arabic

أفضل التمارين للحفاظ على صحة العظام

G7 تدين هجمات الحوثيين على السعودية وتحذر من تهديد "غير مقبول" لأمن الطاقة العالمي عاشقة محمد صلاح تلاحقه إلى طرابزون وتوجه له رسالة مؤثرة (فيديو + ص…

2026-09-22 03:537 مشاهدة
فقدان الطول مع العمر.. متى يصبح علامة تحذير؟
عامSky News Arabia

فقدان الطول مع العمر.. متى يصبح علامة تحذير؟

قد يبدو قصر القامة تدريجيا جزءا طبيعيا من التقدم في العمر، لكن فقدان أكثر من 2.5 سنتيمتر من الطول، خصوصا إذا حدث سريعا أو ترافق مع انحناء الظهر، قد ي…

2026-09-11 23:4010 مشاهدة
نقص فيتامين د.. كيف تحمي عظامك من الضعف؟
صحةSky News Arabia

نقص فيتامين د.. كيف تحمي عظامك من الضعف؟

قد يبدو قضاء معظم اليوم داخل المنزل أو المكتب عادة غير مؤذية، لكن استمرار قلة التعرض لضوء الشمس يمكن أن يحد من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين "د"، ما ي…

2026-08-27 05:269 مشاهدة