صحةCNN Arabic2026-08-29 13:103 مشاهدة

يُصيب أكثر من 50% من الناس.. إليك 5 عادات قد تحمي دماغك من الخرف

يُقدَّر أنّ 42% من الأمريكيين الذين تفوق أعمارهم 55 عاماً سيُصابون في نهاية المطاف بالخرف، وفقاً لباحثين في المعاهد الوطنية للصحة. ورغم أنّ معظم الناس يعرفون على الأرجح، أنّ إعطاء الأولوية لصحة الدماغ أمر بالغ الأهمية، يقول الخبراء إنّ كثيرين قد لا يعرفون كيفية تحقيق ذلك. ماندي غايثر تستعرض خمس عادات يومية يمكنك اتباعها الآن، بغض النظر عن عمرك، يقول الأطباء إنها تساعد على حماية دماغك.