النوم والغذاء والأسرة.. خط الدفاع الأول ضد الزهايمر
حذرت منظمة الصحة العالمية من خطر انتشار الخرف والزهايمر. وتكشف دراسات أن النوم والتغذية والعلاقات الاجتماعية قد تشكل خط الدفاع الأول لحماية الدماغ.
2026-08-23 05:433 مشاهدة
نتائج البحث عن: الخرف
19 خبر
أربع طرق يجعل بها الرقصُ دماغَك أكثر مرونة
لا يقتصر الرقص على استخدام الجسم فحسب بل يُنشّط معظم الدماغ أيضاً، نستعرض هنا العلم الكامن وراء كيفية تقوية الرقص للدماغ وكيف يُمكن أن يُساعد في الوق…
2026-08-22 08:223 مشاهدة
الصحة وطول العمر مكاسب في انتظار النشيطين جدا.. كيف تصبح واحدا منهم؟
"المشي السريع قد يكون مفتاحا لحياة طويلة وصحية، يقلّ فيها خطر الإصابة بالخرف والأمراض"، أخبار سارة لذوي المشي السريع، وحافزا لذوي المشي البطيء، ليزيد…
2026-08-18 09:083 مشاهدة
مراسل رؤيا: الدفاع المدني يسيطر على حريق مخزن تجاري بوسط البلد
سيطرت كوادر الدفاع الـمدني والأمن العام، صباح يوم السبت، على حريق اندلع داخل مخزن تجاري في منطقة وسط البلد بالعاصمة عمان، دون وقوع إصابات بشرية. وأفا…
2026-08-15 08:297 مشاهدة
تبحث عن فوائد مدهشة جسدياً وعقلياً؟ ارقص لخمس دقائق
كشفت دراسات أن الرقص يحسن المزاج ويعزز الرفاه النفسي والصحة الإدراكية، بالإضافة إلى دوره في الحد من الاكتئاب، وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين.
2026-07-25 09:200 مشاهدة
الخرف ليس قدرا محتوما.. كيف تحمي دماغك من التدهور؟
على خلاف الاعتقاد الشائع، فإن الحديث عن عوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بالخرف لا ينبغي أن يبدأ عند الاقتراب من الشيخوخة، وإنما قبل ذلك بسنوات.
2026-07-24 18:361 مشاهدة
الخرف الرقمي.. هل تضعف الهواتف الذكية ذاكرتنا؟
التحول في أسلوب حياتنا الرقمية دفع الباحثين إلى دراسة تأثير استخدام التكنولوجيا على القدرات الإدراكية، ليظهر مصطلح "الخرف الرقمي" في بعض الدراسات لوص…
2026-07-23 16:350 مشاهدة
الصحة العالمية: هذه الأنشطة تقلل خطر الإصابة بالخرف
قالت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، إن الحياة الاجتماعية النشطة، إلى جانب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف، …
2026-07-15 15:170 مشاهدة
دراسة: هذا النظام الغذائي قد يقلّل من خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة جديدة أنّ اتّباع نظام غذائي مضاد للالتهابات قد يقلّل من خطر الإصابة بالخرف، حتى لدى الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات مبكرة لمرض الزهايمر.
2026-07-12 14:250 مشاهدة
دراسة جديدة تكشف أثرا غير متوقع لكرة القدم على الدماغ
أظهرت فحوص للاعبي كرة قدم بريطانيين محترفين متقاعدين اختلافات هيكلية في الدماغ ومعدلات عالية من القلق والاكتئاب، ولكن لم تظهر عليهم أي علامات على ا…
2026-07-12 06:031 مشاهدة
قبل 15 عاما من التشخيص.. علامات غير متوقعة تنذر بالخرف المبكر
كشفت دراسة جديدة عن علامات مبكرة للخرف قد تظهر قبل سنوات طويلة من تشخيص المرض، ما قد يساعد الأطباء على اكتشاف الحالة في وقت مبكر.
2026-07-11 18:482 مشاهدة
اكتشاف علاقة جديدة بين صحة الفم والأسنان وخطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة علمية نشرتها مجلة Nutrients أن صحة الفم والأسنان قد ترتبط بالتدهور المعرفي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.
2026-07-09 06:112 مشاهدة
دراسة تكشف الخطر الخفي للسكر
وجد باحثون أن ارتفاع مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم قد يكون عاملا رئيسيا في تسريع شيخوخة الدماغ، ما يزيد من خطر الإصابة بالخرف، وباركنسون، وغيرها م…
2026-07-08 10:552 مشاهدة
ضعف الانتصاب عند الرجال تحذير مبكر من أمراض مزمنة في المستقبل، فما القصة؟
ضعف الانتصاب قد يمثل أول إشارة على احتمال الإصابة بأمراض خطيرة كامنة، مثل أمراض القلب والسكري والخرف، وهو ما يدفع العلماء إلى الدعوة للتعامل معه بوصف…
2026-06-17 03:310 مشاهدة
90 دقيقة قد تصنع الفارق.. تمارين تقلل خطر الوفاة والخرف
كشفت دراسة أمريكية أن ممارسة تمارين التحمل لمدة تتراوح بين 90 و119 دقيقة أسبوعياً قد تقلل خطر الوفاة بأمراض القلب والخرف. وتزداد الفوائد الصحية بشكل …
2026-06-10 05:573 مشاهدة
أهم عنصر للوقاية من الخرف
اكتشف الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في منتصف العمر، كالمشي السريع أو التنزه أو ركوب الدراجات، لها التأثير الأكبر على الدماغ، وتمنع تط…
2026-05-21 03:453 مشاهدة
القهوة والشاي.. تأثير وقائي محتمل على صحة الدماغ
أظهرت دراسة نشرها موقع " Science Daily" العلمي أن الاستهلاك المعتدل للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، يقلل خطر الإصابة بالخرف.
2026-05-18 15:565 مشاهدة
عادات يومية تسرع شيخوخة دماغك وتهدد حياتك
أفضل فرصة لحماية الذاكرة وتقليل خطر السكتات الدماغية والخرف لا تبدأ داخل المستشفيات، بل من القرارات الصغيرة التي يتخذها الإنسان كل يوم: كيف يأكل، وكي…
2026-05-18 04:202 مشاهدة
حماية الدماغ الأبرز.. تناول البيض بانتظام يقلل الإصابة بهذه الأمراض
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود علاقة بين تناول البيض بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بمرض الخرف او كما يعرف ألزهايمر.. المزيد صدى البلد : المصدر حماية …
2026-05-09 14:004 مشاهدة