خبير في جراحة الأعصاب يكشف 7 عادات يومية "تدمر الدماغ ببطء"
حذر خبير في جراحة المخ والأعصاب من 7 عادات يومية، تعتقد أنها عادية، إلا أنها قد تؤثر سلبا على صحة الدماغ، في صمت وبشكل بطيء. وقال راندي داميكو مدير ب…
2026-10-06 13:134 مشاهدة
نتائج البحث عن: دماغك
16 خبر
نوبل للطب 2026.. ماذا لو تمكن ابن سينا من التحكم في دماغك؟
في مطلع القرن الحادي عشر الميلادي، تنقل ابن سينا، الملقب بالشيخ الرئيس، بين بخارى وجرجان والري وهمذان وأصفهان. وفي تلك الأثناء رسم، في كتابيه الكبيري…
2026-10-06 00:493 مشاهدة
ارتفاع السكتة الدماغية بين الشباب بأكثر من 80% خلال 27 عامًا
ارتفع معدل الإصابة بالسكتة الدماغية الأولى بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و54 عامًا في منطقة سينسيناتي الكبرى وشمال ولاية كنتاكي من نحو 34 ح…
2026-10-04 06:366 مشاهدة
تمارين الساقين وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟
عندما تمارس القرفصاء أو تصعد الدرج، تعمل عضلات ساقيك بوضوح، لكن دماغك يشارك أيضا في الحركة والتوازن والتنسيق. وتشير أبحاث إلى ارتباط اللياقة العضلية …
2026-10-02 11:265 مشاهدة
يدعم صحة قلبك ودماغك..أبرز مصادر فيتامين "F" الطبيعية
(CNN)-- هل سبق أن سمعت عن فيتامين "F"؟ قد تظنّه للوهلة الأولى فيتامينًا حقيقيًا، لكن الواقع مختلف تمامًا. أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" ف…
2026-09-28 10:315 مشاهدة
5 أطعمة تمنح دماغك بداية أفضل في الصباح
قد يبدأ دعم التركيز والذاكرة من مائدة الإفطار، إذ توفر بعض الأطعمة الشائعة عناصر غذائية يحتاج إليها الدماغ، بينما لا تمنحه الوجبات الغنية بالسكريات و…
2026-09-18 03:138 مشاهدة
لا تنتظر الشيخوخة.. ما يحمي دماغك قد يبدأ في منتصف العمر
كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني وضبط سكر الدم خلال منتصف العمر يرتبطان بتباطؤ التدهور المعرفي، ما يعزز أهمية حماية صحة القلب والأوعية للحفاظ على وظ…
2026-09-11 09:568 مشاهدة
ماذا يحصل للدماغ عند مشاهدة التلفاز لوقت طويل؟
(CNN) -- هل تشك في أن قضاء ساعات كل يوم أمام التلفاز لا يقدم لدماغك أي فائدة؟ تشير دراسة جديدة إلى أن هذا الاعتقاد قد يكون في محله. وجد الباحثون أن ا…
2026-09-07 06:469 مشاهدة
يُصيب أكثر من 50% من الناس.. إليك 5 عادات قد تحمي دماغك من الخرف
يُقدَّر أنّ 42% من الأمريكيين الذين تفوق أعمارهم 55 عاماً سيُصابون في نهاية المطاف بالخرف، وفقاً لباحثين في المعاهد الوطنية للصحة. ورغم أنّ معظم النا…
2026-08-29 13:1012 مشاهدة
قوة الامتنان.. عادة بسيطة قد تحمي دماغك وتقلل التوتر!
قد يكون الامتنان أكثر من مجرد شعور عابر، إذ تشير أبحاث علمية معمقة إلى أنه قد يؤثر في الدماغ والجسم بطرق متعددة، من خفض التوتر والقلق وتحسين النوم إل…
2026-08-16 14:209 مشاهدة
تحسين سرعة ردة الفعل.. مهارة قد تنقذ حياتك
كيف يمكن لكرة تنس أن تساعدك على حماية دماغك والوقاية من السقوط مع التقدم في العمر؟ تقدم مدربة الحركة دانا سانتاس تقنية بسيطة لتحسين سرعة ردة الفعل، و…
2026-08-04 10:074 مشاهدة
الخرف ليس قدرا محتوما.. كيف تحمي دماغك من التدهور؟
على خلاف الاعتقاد الشائع، فإن الحديث عن عوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بالخرف لا ينبغي أن يبدأ عند الاقتراب من الشيخوخة، وإنما قبل ذلك بسنوات.
2026-07-24 18:366 مشاهدة
اترك هاتفك بالمنزل في المرة المقبلة التي تخرج فيها للمشي لهذا السبب
يشرح عالم الأعصاب تي جي باور كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحسّن حالتك المزاجية، وتعزّز إبداعك، وتساعد دماغك على التخلّص من التوتر.
2026-07-24 08:146 مشاهدة
ما الذي يراه دماغك في اللوحة الفنية الأصلية ويغيب عن نسخة الذكاء الاصطناعي؟
أظهرت دراسة حديثة أن الرياضيات قد تفسّر سبب انجذاب البشر إلى بعض اللوحات الفنية وتأثرهم بها أكثر من غيرها.
2026-05-18 08:185 مشاهدة
عادات يومية تسرع شيخوخة دماغك وتهدد حياتك
أفضل فرصة لحماية الذاكرة وتقليل خطر السكتات الدماغية والخرف لا تبدأ داخل المستشفيات، بل من القرارات الصغيرة التي يتخذها الإنسان كل يوم: كيف يأكل، وكي…
2026-05-18 04:206 مشاهدة
لا تجبر نفسك على النوم.. دليلك لعلاج الأرق سلوكيا بعيدا عن فخ المهدئات
قد تكون محاولاتك الجاهدة للنوم هي "الوقود" الذي يشعل أرقك، اكتشف لماذا لم تعد الحبوب المنومة هي الحل، وكيف تخدع دماغك ليعود إلى النعاس الطبيعي.
2026-05-08 17:593 مشاهدة