صحةSky News Arabia2026-09-26 05:447 مشاهدة

مرحلة في نومك ترتبط بـ83 مرضا.. ماذا يعني ذلك؟

كشفت دراسة حديثة أن تأثير النوم في الصحة لا يرتبط بعدد ساعاته فقط، بل قد يتأثر أيضا بالوقت الذي يقضيه الشخص في مراحله المختلفة، ما يسلط الضوء على أهمية بنية النوم إلى جانب مدته.