
ميرتس يعترف بتراجع شعبيته: "لا أستطيع إرغام الناس على مزاج جيد"
البنتاغون يعلن "تطهير مضيق هرمز بالكامل من الألغام التي زرعتها إيران" رئيس وزراء قطر يبحث في طهران خفض التصعيد وتفعيل المسار الدبلوماسي تحذير إيراني …

البنتاغون يعلن "تطهير مضيق هرمز بالكامل من الألغام التي زرعتها إيران" رئيس وزراء قطر يبحث في طهران خفض التصعيد وتفعيل المسار الدبلوماسي تحذير إيراني …

تراكمت على مدى عقود داخل مقار إقامة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو شهادات ودعاوى وأحكام ترسم صورة أبعد من "مزاج سارة" أو خلافات عابرة مع الع…

عادت قضايا الشباب التونسي لتشكل مضامين أغاني الراب خلال الفترة الأخيرة، وقد لا يبدو الراب مجرد موسيقى تعكس ما يحدث في الشارع، بل مساحة أخرى تمكّن من …

لا يتطلب تحسين الصحة دائماً ممارسة تمارين شاقة أو قضاء ساعات طويلة في صالات الرياضة، إذ يمكن أن يكون المشي في بداية اليوم من أبسط الأنشطة التي تمنح ا…

لماذا يبدو الشريك أكثر إزعاجاً في أيام الحر؟ يشرح باحثون ومعالجون كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة في الدماغ والمزاج والعلاقات، ويقدمون نصائح لتجنب تح…

إن ذكرى هذا العام حملت دلالات تجاوزت مجرد الاحتفاء بحدث تاريخي؛ إذ عكست تحولا تدريجيا في المزاج الوطني، وانتقالا من استذكار الماضي المثقل بالحروب وال…

كشفت دراسات أن الرقص يحسن المزاج ويعزز الرفاه النفسي والصحة الإدراكية، بالإضافة إلى دوره في الحد من الاكتئاب، وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين.

يشرح عالم الأعصاب تي جي باور كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحسّن حالتك المزاجية، وتعزّز إبداعك، وتساعد دماغك على التخلّص من التوتر.

أوضحت مدرّبة الصحة والعافية اللبنانية، نادين خليل، وهي صاحبة حساب "wellnessbynadine" على منصة "إنستغرام"، أن لكلّ لون تردّدًا خاصًا به، وقد ينعكس على…

الوضع المتأزم في الحرب مع إيران يمثل مجرد جزء من التحديات العديدة التي تواجه الرئيس الأمريكي. على الصعيد الداخلي، يعاني ترامب من سلسلة هزائم متتالية،…

قضاء بضع لحظات في أحضان الطبيعة ليس رفاهية عابرة، بل جرعةٌ فعّالة من العلاج النفسي تُعيد التوازن إلى مزاجك. هذا ما تكشفه دراسات حديثة. لكن ما السر ور…

تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداي…