بـ10 دقائق فقط.. تمرين بسيط قد يمنحك تفكيرا أسرع ومزاجا أفضل
كشفت دراسة حديثة أن الركض البطيء لمدة 10 دقائق فقط قد يساعد على تحسين سرعة التفكير وتعزيز الشعور بالسعادة، حتى عندما تكون سرعة الركض أعلى بقليل من سرعة المشي.
المصدر الأساسي: RT Arabic. يعرض الحدث نيوز ملخصًا ومقتطفًا محدودًا مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
منوبة: حجز 47 طنا من الأعلاف للمضاربة فيها
يمنيون يفرون بقوارب عبر البحر الأحمر مع تصاعد وتيرة الحرب
بمبادرة من رؤساء تحرير المواقع الإلكترونية وبالإجماع.. الموافقة على المنع التام لتصوير الجنازات والعزاءات لأي مواطن ومحاسبة الزملاء المخالفين
تطاوين: الغيث النافع يكسو الصحراء ويُنعش المراعي
الهدف!
الحرس الثوري يوجه إنذاراً لواشنطن وتل أبيب بـ "ضربات حاسمة" تمحو وجودهما من المنطقة