لزيادة البروتين.. خبراء يكشفون أفضل طريقة لتناول البيض
يتساءل كثيرون عن أفضل طريقة لتناول البيض للاستفادة من محتواه الغني بالبروتين، وهل تختلف فوائده باختلاف طريقة تحضيره؟ لكن خبراء يؤكدون أنه لا توجد طري…
2026-09-30 18:133 مشاهدة
نتائج البحث عن: فوائد
95 خبر
من يقرض السنغال؟.. خريطة أزمة ديون بـ44 مليار دولار
تواجه السنغال أزمة ديون بقيمة 44 مليار دولار، وتسعى لإقناع صندوق النقد بخطة معالجة تشمل مفاوضات مع دائنين رئيسيين مثل فرنسا والصين لتمديد الآجال وخفض…
2026-09-30 10:242 مشاهدة
طبيب ياباني يكشف فوائد "وقفة الفلامنغو" لتقوية العظام وتحسين التوازن والوقاية من السقوط
طبيب ياباني يكشف عن تمرين بسيط يستغرق دقيقة واحدة يوميا، قد يساعد على تقوية العظام وتحسين التوازن والوقاية من السقوط. الوقوف على ساق واحدة لمدة دقيقة…
2026-09-30 05:234 مشاهدة
ماذا نخسر عند تقشير التفاح؟.. طبيبة تكشف أين تتركز أهم فوائدها
القرعة تؤهل عمان على حساب العراق إلى نصف نهائي كأس الخليج اجتماع عاجل للاتحاد الخليجي لحسم المتأهل بين العراق وعمان لنصف نهائي خليجي 27 ريمونتادا تار…
2026-09-29 23:395 مشاهدة
تركيا: زيادات مفاجئة ورسوم إضافية في الجامعات تربك الطلاب
شكاوى من زيادات مفاجئة ورسوم إضافية دفعت مجلس التعليم العالي التركي إلى تحديد سقف الزيادة بـ25% للطلاب الحاليين خلال العام الجامعي 2026-2027، مع منع …
2026-09-28 12:536 مشاهدة
"قليلة الدسم" و"خالية من السكر".. خيارات صحية أم مضللة؟
رغم الترويج لها على أنها خالية من السكر أو قليلة الدسم أو خالية من المواد الحافظة، أظهرت دراسة أمريكية أن كثيرا من هذه المنتجات يحتوي على إضافات غذائ…
2026-09-28 12:466 مشاهدة
الضمان الاجتماعي يقر تسهيلات جديدة لتخفيض فوائد تقسيط مديونية المنشآت
أقر مجلس إدارة المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في جلسته الأخيرة، حزمة تسهيلات جديدة تتعلق بتخفيض فائدة تقسيط المبالغ المالية المترتبة على المنشآت الم…
2026-09-27 12:146 مشاهدة
في المجلات: أسرار زيار ة تاريخية للبابا ليون الرابع عشر إلى فرنسا؟
في قراءتنا في المجلات نتطرق إلى أسرار زيار ة تاريخية للبابا ليون الرابع عشر حسب عنوان ليكسبريس في غلافها.المجلة تتحدث عن زيارة بالغة الأهمية بالنسبة …
2026-09-25 07:525 مشاهدة
تحذير جديد لمستخدمي أدوية إنقاص الوزن قبل التوقف عن العلاج
وجد باحثون أن الفوائد التي توفرها بعض أدوية إنقاص الوزن للقلب قد تبدأ في التراجع خلال أشهر من التوقف عن استخدامها، ما يسلط الضوء على أهمية عدم إيقاف …
2026-09-25 06:306 مشاهدة
منتجات غنية بالبروتين.. صحة أم تسويق؟
هل سبق أن اخترتم منتجًا فقط لأنه يحمل عبارة "غني بالبروتين"؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنتم لستم وحدكم. فالمنتجات البروتينية أصبحت من أكثر الأغذية رواجً…
2026-09-24 13:336 مشاهدة
الضحك ليس للمتعة فقط.. إليك فوائده الصحية
(CNN) -- كان هناك ذلك الموقف الذي كنت أحمل فيه مرتبة ثقيلة فوق رأسي، فاصطدمت بالحائط. وآخر وثّقه طفلاي وأنا أزيل شعر أنفي استعدادًا للذهاب إلى العمل.…
2026-09-24 10:154 مشاهدة
حين تصبح الفيتامينات خطرا.. ما علاقتها بمخاطر سرطان الرئة؟
هل يمكن لما نعتبره "صحيًا" أن يتحول إلى خطر يهدد حياتنا؟ فيتامينات مثل سي وأي ارتبطت بفوائد لا تحصى لصحتنا، لكن أبحاثا حديثة أثارت جدلا حول دور المكم…
2026-09-24 05:544 مشاهدة
عديل بوربعة حقق أمنيته… في انتظار أمنية الأنصار
مصائب قوم عند قوم فوائد، مثل يمكن انطباقه على آخر الوافدين على بيت الخضر، في عهدة إبراهيم حمداني، وهو عديل بوربعة، الذي فاجأ مدربه بمستواه الممتاز وا…
2026-09-23 16:175 مشاهدة
رغم التحذيرات الطبية.. أدوية شائعة قد يفرط كبار السن في استخدامها
تكشف دراسات طبية أن بعض الأدوية الشائعة قد لا تكون الخيار الأفضل لكبار السن، بسبب تراجع فوائدها أو زيادة مخاطرها مع التقدم في العمر.
2026-09-23 04:584 مشاهدة
كيف تقلل كمية الهواء الملوث الذي تستنشقه أثناء ممارسة الرياضة؟
بشكل عام، تفُوق فوائد ممارسة الرياضة المخاطر الناجمة عن تلوث الهواء. لكن هناك خطوات يمكننا اتخاذها للحد من التعرض له. كنت أنتظر عبور الطريق أثناء مما…
2026-09-22 10:154 مشاهدة
فوائد لا تتوقعها .. لماذا ينصح الخبراء بالحبوب الكاملة؟
ماذا لو كانت بضع حصص من الشوفان أو خبز الحبوب الكاملة يوميا كافية لمنحك صحة أفضل؟ دراسة جمعت نتائج عشرات التجارب كشف عن فوائد لافتة لتناول الحبوب الك…
2026-09-22 05:015 مشاهدة
إذا كان غسل الأواني يضايقك.. هذا ما تخبرك به الدراسات؟!
أشارت بعض الدراسات إلى غسل الأواني قد يحمل فوائد غير متوقعة للصحة النفسية، خاصة عندما تُمارس بتركيز وانتباه بدل القيام بها بشكل آلي. وأظهرت نتائج مرا…
2026-09-20 08:297 مشاهدة
ارتفاع أسعار النفط وانعكاسه على حياة المواطن المعيشية
أفلح بن عبدالله الصقري رأينا في الفترة الأخيرة والحمد لله ارتفاع أسعار النفط العُماني بشكل كبير مما أدى إلى تحقيق مكاسب اقتصادية كبيرة وفوائد مالية ل…
2026-09-19 16:297 مشاهدة
مذكرات شقيق ديانا "عودة إلى جنون 1997" - مقال في التلغراف
"عودة إلى جنون 1997"... هكذا تصف كاتبة في "التلغراف" مذكرات شقيق الأميرة ديانا. وفي "الإندبندنت"، تحليل لماذا لا يضمن فوز بوتين في الانتخابات انتصاره…
2026-09-19 07:538 مشاهدة
3 فوائد مثبتة علميا لعشبة إكليل الجبل
يُعد إكليل الجبل من أشهر النباتات العطرية والطبية المستخدمة منذ قرون، ويحتوي على مركبات نباتية فعالة تساهم في دعم الصحة أو تخفيف بعض الأعراض ضمن نظام…
2026-09-18 10:458 مشاهدة
حيلة الطهاة المحترفين.. لماذا يُغطى السمك بالخردل؟
تمنح المُسطردة السمك المقلي طبقة مقرمشة ونكهة مميزة، وتعد بديلا منخفض السعرات والدهون للصلصات الغنية، مع فوائد غذائية تستدعي الانتباه إلى محتواها من …
2026-09-18 09:318 مشاهدة
بعد قرار رفع الفائدة.. ترمب: نحمل على كتفينا دول العالم وهذا لا يمكن أن يستمر
طالب الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، يوم الأربعاء، بخفض معدلات الفائدة في الولايات المتحدة بشكل سريع، بعيد إعلان الاحتياطي الفدرالي رفعها بمقدار ربع نقط…
2026-09-16 21:458 مشاهدة
هل النوم في غرفة باردة يساعد على حرق الدهون؟!
كشف عددا من الدراسات العلمية إلى أن النوم في غرفة باردة قد يقدم فوائد صحية غير متوقعة، تتراوح بين تنشيط عملية حرق الدهون وتحسين بعض المؤشرات المرتبطة…
2026-09-16 09:568 مشاهدة
تراجع أسعار الذهب عالمياً قبيل قرار المجلس الاحتياطي الفيدرالي
تراجعت أسعار الذهب في التداولات العالمية يوم الأربعاء، تحت وطأة ارتفاع أسعار النفط وصعود عوائد سندات الخزانة الأمريكية، مما شكل ضغطا متواصلا على المع…
2026-09-16 03:508 مشاهدة