بعيدًا عن الألبان.. 5 خضروات ورقية تمد جسمك بالكالسيوم
ترتبط مصادر الكالسيوم في الأذهان عادة بالحليب ومنتجات الألبان، لكن عددًا من الخضروات الورقية يمكن أن يوفر كميات جيدة من هذا المعدن الضروري لصحة العظا…
2026-10-03 05:443 مشاهدة
نتائج البحث عن: عظام
42 خبر
رحلات الفضاء الطويلة.. خطر كسور الورك بعد العودة
رصدت دراسة جديدة ارتباطا بين الرحلات الفضائية التي تتجاوز 90 يوما وارتفاع معدلات كسور الورك بعد العودة إلى الأرض، في نتيجة تسلط الضوء على آثار صحية ق…
2026-10-02 06:114 مشاهدة
هل يكفي المشي لحماية العظام بعد سن الـ 40؟
يربط كثيرون بين الحفاظ على صحة العظام بعد الـ 40 بالكالسيوم وفيتامين "د"، لكن العظام نسيج حي يتأثر أيضا بنوع الحركة والضغط الواقع عليه. فهل تكفي خطوا…
2026-10-02 04:213 مشاهدة
المستشفى الميداني الأردني نابلس/12 يجري عمليات جراحية نوعية
وشملت العمليات جراحة العظام، وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، إضافة إلى عدد من العمليات الجراحية الصغرى...
2026-10-01 14:153 مشاهدة
المشي السريع يدعم صحة العظام.. ساعات قليلة أسبوعيا قد تحدث فرقا
قَدْ لَا يَحْتَاجُ الحِفَاظُ عَلَى قُوَّةِ العِظَامِ إِلَى تَمَارِينِ شَاقَّةٍ أَوْ سَاعَاتٍ طَوِيلَ...
2026-09-30 05:544 مشاهدة
طبيب ياباني يكشف فوائد "وقفة الفلامنغو" لتقوية العظام وتحسين التوازن والوقاية من السقوط
طبيب ياباني يكشف عن تمرين بسيط يستغرق دقيقة واحدة يوميا، قد يساعد على تقوية العظام وتحسين التوازن والوقاية من السقوط. الوقوف على ساق واحدة لمدة دقيقة…
2026-09-30 05:235 مشاهدة
"حمى تكسير العظام" تفرض حالة طوارئ محلية في ولاية فواريدا الأمريكية
أعلن مسؤولو الصحة في ولاية فلوريدا الأمريكية حالة طوارئ محلية بسبب تفشي حمى الضنك، وهي عدوى فيروسية ينقلها البعوض.
2026-09-28 18:585 مشاهدة
التوت والزبادي.. ماذا يقدمان لجسمك مع تقدم العمر؟
يحتار كثيرون في اختيار الوجبات الخفيفة المناسبة مع التقدم في العمر، خصوصا مع الحاجة إلى الحصول على عناصر غذائية تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ودعم ال…
2026-09-27 18:515 مشاهدة
هزمه السرطان ولم تهزمه الصعاب.. وفاة مدير مدرسة أم القطين أمين العظامات
توفي مدير مدرسة أم القطين، أمين العظامات، بعد صراع مع مرض السرطان وفق ما أعلنت أسرة التربية والتعليم وأهالي منطقة أم القطين في البادية الشمالية. ونعت…
2026-09-24 15:405 مشاهدة
أفضل التمارين للحفاظ على صحة العظام
G7 تدين هجمات الحوثيين على السعودية وتحذر من تهديد "غير مقبول" لأمن الطاقة العالمي عاشقة محمد صلاح تلاحقه إلى طرابزون وتوجه له رسالة مؤثرة (فيديو + ص…
2026-09-22 03:537 مشاهدة
شغور المناصب يضاعف الضغط داخل المستشفيات في عدة ولايات
اشتكى عدد من الأطباء الأخصائيين في القطاع العمومي من تزايد حالات الاستيداع التي يستفيد منها بعض زملائهم، معتبرين أن استمرار شغور المناصب الناتج عن ذل…
2026-09-20 16:209 مشاهدة
تُدفن في الرمال بحثا عن العافية.. ماذا يحدث في سيوة؟
تعتبر واحة سيوة شمالي مصر مقصدا لتجارب العلاج بالدفن في الرمال، خاصة لبعض الأعراض المرتبطة بصحة العظام. تقول عزة عزت، أستاذة الصحافة بجامعة المنوفية،…
2026-09-19 11:198 مشاهدة
حفريات في كهوف الصين تكشف أسرار حياة الدينيسوفان الغامضين
(CNN) --اكتشف علماء آثار ينقبون في كهف بجنوب غربي الصين بقايا متحجرة تعود إلى جماعة غامضة من أشباه البشر المنقرضين، تكشف تفاصيل جديدة عن نمط حياتهم. …
2026-09-17 12:418 مشاهدة
عصر تلاشي المرجعيات والصعود الجارف للمؤثرين
التفكير ليس طقطقه لعظام الفكر، كما قال نيتشه، كما أن الكتابة ليست مجرد رصف لكلمات مزركشة وعبارات منمقة بشكل خطي، إنهما عمق وتجربة ونزف للعواطف والأفك…
2026-09-15 13:018 مشاهدة
تونس.. جراحة دقيقة تعيد بناء جمجمة ووجه مصاب
نجح فريق طبي تونسي متعدد الاختصاصات في إجراء عملية جراحية دقيقة لإعادة بناء الجزء الأمامي من قاعدة الجمجمة وترميم عظام الوجه لمصاب تعرض لكسور متعددة …
2026-09-14 14:157 مشاهدة
نجاح أول عملية ترميم عظام الوجه بالمستشفى الجامعي ببنزرت
نجاح أول عملية ترميم عظام الوجه بالمستشفى الجامعي ببنزرت
2026-09-13 07:039 مشاهدة
فقدان الطول مع العمر.. متى يصبح علامة تحذير؟
قد يبدو قصر القامة تدريجيا جزءا طبيعيا من التقدم في العمر، لكن فقدان أكثر من 2.5 سنتيمتر من الطول، خصوصا إذا حدث سريعا أو ترافق مع انحناء الظهر، قد ي…
2026-09-11 23:4010 مشاهدة
نوابض داخل جمجمة طفل.. سابقة عالمية تعيد تشكيل رأسه
كان طول رأس روري بوتر أكثر من المعتاد منذ أيامه الأولى، وهو ما أثار قلق والديه بعد ولادته في أبريل/نيسان 2025. وبعد الفحوص، تبين أن الطفل البريطاني م…
2026-09-08 10:598 مشاهدة
دواء تجريبي للسرطان قد يحمي العظام ويحد من زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث
الجيش الروسي يستأنف ضرباته الجوية ويستهدف مواقع للصناعة العسكرية ومراكز لوجستية في كييف وأوديسا الدفاع الجوي يدمر 32 مسيرة جوية معادية فوق مناطق روسي…
2026-09-08 05:319 مشاهدة
كيف صنع رغيف الخبز تاريخ الحضارات؟ من جلجامش إلى محمود درويش
منذ فجر التاريخ، لم يكن الخبز مجرد طعام يسد الرمق، بل كان رمزا للحياة، ورفيقا للمجاعات، وحاضرا في الأساطير والأديان. من هذا الإرث الإنساني العميق، ين…
2026-09-08 04:309 مشاهدة
إعادة بناء رقمية تكشف ملامح "ليتل فوت".. سلف بشري عاش قبل نحو 4 ملايين عام
(CNN) --أصبح بإمكان العلماء الآن رؤية أحد أسلاف البشر الأوائل، المعروف باسم "ليتل فوت"، الذي عاش قبل 3.67 مليون عام، بفضل تقنيات إعادة البناء الرقمية…
2026-09-05 14:338 مشاهدة
في مياه أفراس النهر والتماسيح.. اكتشاف ديناصور جديد عمره 210 ملايين عام
(CNN) -- وسط مياه تعجّ بالتماسيح وأفراس النهر، وعلى ضفاف تجوبها الفيلة والأسود، خاض فريق دولي من العلماء مغامرة محفوفة بالمخاطر في بحيرة كاريبا بزيمب…
2026-09-05 05:498 مشاهدة
ابتكار صيني يستخدِم عظام الأسماك لتحويل النفايات البلاستيكية الزراعية إلى مواد عالية القيمة
طَوَّرَ الباحِثونَ مُحَفِّزًا مِنْ عِظامِ سَمَكِ "السيغ" بَعْدَ مِعالَجَتِها بِحَمْضِ الفُسْفوريكِ و...
2026-08-29 21:279 مشاهدة
أنف أصغر من دون جراحة؟ حقيقة ترند "أكيوتان" على تيك توك
قد يجعل أكيوتان الأنف يبدو أصغر وأكثر تحديدا لدى بعض الأشخاص بسبب تقليل إفراز الدهون والغدد الدهنية والالتهاب وتورم الجلد، لكنه لا يغير عظام الأنف أو…
2026-08-28 12:256 مشاهدة