
وجبة صحية قد تخدعك.. انتبه لكمية بذور اليقطين
قد تبدأ ببضع حبات من بذور اليقطين، ثم تواصل تناولها دون الانتباه إلى الكمية. ورغم ما توفره من بروتين ودهون غير مشبعة ومعادن، فإن إضافتها إلى الغذاء ت…

قد تبدأ ببضع حبات من بذور اليقطين، ثم تواصل تناولها دون الانتباه إلى الكمية. ورغم ما توفره من بروتين ودهون غير مشبعة ومعادن، فإن إضافتها إلى الغذاء ت…
رفض6 أشخاص تم ترحيلهم من الولايات المتحدة إلى ليبيريا الأسبوع الماضي النزول من الطائرة، لتتخذ السلطات قرارا بإرسالهم إلى غينيا الاستوائية، بحسبما ذكر…

عندما نسمع عبارة "سرطان الجلد"، نفكر فورًا في أشعة الشمس وحروق الصيف. لكن ما قد لا يعرفه كثيرون هو أن بعض أورام الجلد قد تظهر في أماكن لا تتعرض للشمس…

يميل كثيرون إلى تصفح توقعات الأبراج مع بداية يومهم، بحثا عن رسالة تبعث على الطمأنينة أو إجابة عن سؤال يشغلهم. وما إن يقرأ أحدهم عبارة مثل: "اليوم يحم…

قد تكون محاولاتك الجاهدة للنوم هي "الوقود" الذي يشعل أرقك، اكتشف لماذا لم تعد الحبوب المنومة هي الحل، وكيف تخدع دماغك ليعود إلى النعاس الطبيعي.