قلة النوم والقيلولة الطويلة.. مزيج قد يضر بصحتك
هل تنام أقل من سبع ساعات ليلا أو تفرط في القيلولة نهارا؟ بيانات جديدة لمعهد روبرت كوخ تكشف أن نحو نصف المشاركين في إحدى الدراسات لا يحصلون على القدر …
2026-11-08 07:131 مشاهدة
نتائج البحث عن: بصحتك
4 خبر
لماذا قد يُضرّ العمل من المنزل بصحتك النفسية؟
كانت دراسة جديدة قد أشارت إلى أنّ قضاء وقت طويل في العمل بمفردك قد يُضرّ بصحتك النفسية. ومع توجه الشركات لإلزام موظفيها بالعودة إلى المكاتب، أوضح خبر…
2026-09-16 08:338 مشاهدة
ارتداء سماعات الأذن لساعات.. انتبه لما تفعله بصحتك
يستخدم كثيرون سماعات الأذن لساعات يوميا، سواء أثناء العمل أو ممارسة الرياضة أو التنقل، لكن هذا الاستخدام المتكرر قد يؤثر على آلية تنظيف الأذن الطبيعي…
2026-09-15 12:568 مشاهدة
السباحة في المياه المفتوحة: صرف صحي وبول جرذان وطحالب سامة.. فهل تضر بصحتك؟
تشهد السباحة في الأنهار والبحيرات رواجاً متزايداً، لكن الأمطار الغزيرة وفيضانات شبكات الصرف الصحي والجريان السطحي من المزارع قد تؤدي إلى تفشي الأمراض…
2026-07-27 03:494 مشاهدة