علاج اكتئاب المراهقين.. الحمير قد تكون الإجابة
كشفت دراسة جديدة أنّ مداعبة الخيول الصغيرة والحمير يمكن أن تُقلّل من القلق لدى المراهقين خلال 3 دقائق فقط.
2026-09-19 08:494 مشاهدة
نتائج البحث عن: اكتئاب
26 خبر
تعب واكتئاب موسمي.. ماذا يحدث لجسمك في الخريف؟
مع اقتراب الخريف وتراجع ساعات ضوء النهار، لا تتغير أجواء الطقس فحسب، بل يبدأ الجسم أيضا في التكيف مع مرحلة جديدة من العام. فكيف يؤثر الخريف في صحتنا؟…
2026-09-18 14:153 مشاهدة
"عانيت من الاكتئاب".. نجم الأرجنتين السابق يكشف دور ميسي في تعافيه
أقرّ الأرجنتيني المعتزل إيزيكيل لافيتزي بأنه مرّ بمرحلة نفسية قاسية عقب اعتزاله كرة القدم نهائيا، كاشفا عن معاناته من اكتئاب حاد وفراغ كبير خلّفته نه…
2026-09-15 08:063 مشاهدة
الرجال أكثر عرضة للانتحار.. علامات تحذيرية قد لا ننتبه إليها
سبتمبر/أيلول هو شهر الوقاية من الانتحار، لذا يشهد حملات لنشر الوعي وتعزيز الدعم النفسي. وفي الولايات المتحدة، تُظهر بيانات المراكز الأمريكية لمكافحة …
2026-09-13 07:208 مشاهدة
لماذا تصاب النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال؟
تشير المعطيات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال…. معطيات تثير الكثير من التساؤلات حول أسباب ما قد تعيشه المرأة من ضغط نفسي يمكن أن …
2026-09-11 15:468 مشاهدة
هل أنت مستعد لمضغ الثوم بالعسل كل صباح؟ المؤثرون يشجعونك والعلم يحذرك
في موجة اجتاحت مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا للترويج لفوائد "تناول الثوم كل صباح"، نشر إدسون برانداو، وهو مؤثر مهتم بمكافحة الشيخوخة وإطالة العمر، مق…
2026-09-10 12:298 مشاهدة
الأمراض النفسية.. لماذا قد يستغرق الوصول إلى العلاج المناسب وقتًا؟
(CNN) -- خلال محاكمة الأمريكية ليندسي كلانسي بتهمة قتل أطفالها، شهد متخصصون في الصحة النفسية ممن عالجوها بأنها طلبت مرارًا إجراء تغييرات على عشرات ال…
2026-09-08 07:558 مشاهدة
الرجال يكتمون معاناتهم ويرفضون إظهار الضعف
أصبحت زيارة الطبيب النفسي أو أخصائي أعصاب، بالنسبة إلى كثير من النساء خطوة طبيعية نحو فهم الذات وتجاوز الأزمات، في هذا الوقت الذي لا يزال بعض الرجال …
2026-09-07 10:288 مشاهدة
الأخت الثرثارة.. لماذا قد تكون مضادا طبيعيا للاكتئاب؟
لفتت أبحاث نفسية واجتماعية أن وجود أخت ثرثارة في العائلة يرتبط بانخفاض مشاعر الوحدة والخوف والذنب، وهي مشاعر ترتبط عادة بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.…
2026-09-06 08:338 مشاهدة
الصحة النفسية للأمهات تتصدر المشهد.. وخبراء يطالبون بتغيير طال انتظاره
(CNN) -- تحولت النقاشات حول الصحة النفسية للأمهات التي لطالما طُرحت همسًا، إلى قضية حاضرة بقوة في الوعي العام، وذلك في خضم المحاكمة الجارية للممرضة ا…
2026-09-04 13:434 مشاهدة
قضاء 150 دقيقة على وسائل التواصل تعرّضك لهذا الخطر!
سلطت العديد من الدراسات الضوء على الآثار المحتملة على الصحة النفسية لوسائل التواصل خاصة عندما يتحول الاستخدام إلى عادة تستغرق جزءً كبيرا من اليوم. وك…
2026-09-02 08:248 مشاهدة
ما هي أقصى مدة يصبرها الرجال على التسوق؟
وجدت الدراسات النفسية والتسويقية أن هناك أنماطا سلوكية متكررة تجعل بعض الرجال أقل استمتاعا بالتسوق مقارنة بالنساء اللواتي يعتبرنه مضادا للاكتئاب. وكش…
2026-08-30 08:3810 مشاهدة
لاعب واجه الجزائر في المونديال يُعاني من الاكتئاب
قدّم اللاعب الدولي الأرجنتيني جوليان ألفاريز تقريرا طبيا إلى إدارة ناديه أتليتيكو مدريد الإسباني، يتضمّن معاناته من مرض الاكتئاب. يُعاني المهاجم ألفا…
2026-08-28 16:089 مشاهدة
وسائل التواصل الاجتماعي تتصدر مؤشرات مرتبطة بالاكتئاب
يرتبط الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بزيادة احتمال الإصابة بالاكتئاب، وفق دراسة حللت مئات الآلاف من الاستبيانات خلال 11 عاما.
2026-08-28 03:448 مشاهدة
انتقادات رئيس وزراء بريطانيا لإسرائيل " ساذجة بشكل خطير" - مقال في التليغراف
نستعرض في عرض الصحف مقالات رأي تتناول قضايا سياسية واقتصادية وصحية، أولها ينتقد موقف رئيس الوزراء البريطاني تجاه إسرائيل، والثاني يرصد ملامح النظام ا…
2026-08-27 11:459 مشاهدة
الاكتئاب يبطئ تكوين خلايا دماغية جديدة
اكتشف علماء جامعة كولومبيا تغيرات عميقة في الشبكة العصبية للدماغ، بما فيها الجينات المسؤولة عن التواصل بين الخلايا وحماية الدماغ من الإجهاد وقد يغير …
2026-08-27 03:309 مشاهدة
الملح لا غنى عنه .. لكن ما صلته بالاكتئاب؟
يمنح الملح الطعام نكهته المميزة، لكن الإفراط في استهلاكه لا يضر القلب والأوعية الدموية فحسب، بل قد يؤثر أيضاً في الصحة النفسية، بحسب دراسة جديدة شملت…
2026-08-18 14:4512 مشاهدة
قوة الامتنان.. عادة بسيطة قد تحمي دماغك وتقلل التوتر!
قد يكون الامتنان أكثر من مجرد شعور عابر، إذ تشير أبحاث علمية معمقة إلى أنه قد يؤثر في الدماغ والجسم بطرق متعددة، من خفض التوتر والقلق وتحسين النوم إل…
2026-08-16 14:205 مشاهدة
دراسة: تنظيم وجباتك الغذائية يؤثر على صحتك النفسية
لا يقتصر تأثير عادات الأكل على الوزن والصحة فحسب، بل قد يمتد إلى الصحة النفسية أيضاً. دراسة حديثة تكشف أن بعض السلوكيات الغذائية قد ترتبط بارتفاع خطر…
2026-08-07 05:363 مشاهدة
دراسة: القلق والاكتئاب يصيبان المحاميات أكثر من زملائهن الرجال!
كشف مسح جديد أجرته نقابة المحامين الأمريكية أن المحاميات يعانين من مستويات أعلى من القلق والضغوط المالية والاكتئاب مقارنة بنظرائهن من الرجال. فما أسب…
2026-08-03 21:195 مشاهدة
تبحث عن فوائد مدهشة جسدياً وعقلياً؟ ارقص لخمس دقائق
كشفت دراسات أن الرقص يحسن المزاج ويعزز الرفاه النفسي والصحة الإدراكية، بالإضافة إلى دوره في الحد من الاكتئاب، وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين.
2026-07-25 09:205 مشاهدة
إصابات الدماغ لدى نجوم كرة القدم السابقين قد تترك آثارًا نفسية ومعرفية في منتصف العمر
قد تشكل الضربات الرأسية في كرة القدم مشكلة لبعض اللاعبين في وقت لاحق من حياتهم. فقد أظهرت دراسة جديدة أن لاعبين سابقين من النخبة أبلغوا، منذ منتصف ال…
2026-07-12 14:204 مشاهدة
دراسة جديدة تكشف أثرا غير متوقع لكرة القدم على الدماغ
أظهرت فحوص للاعبي كرة قدم بريطانيين محترفين متقاعدين اختلافات هيكلية في الدماغ ومعدلات عالية من القلق والاكتئاب، ولكن لم تظهر عليهم أي علامات على ا…
2026-07-12 06:035 مشاهدة
دراسة: البرباريس يمكن أن يعالج الاكتئاب
أفاد المكتب الإعلامي لجامعة جنوب الأورال أن علماء من الجامعة اكتشفوا فعالية البرباريس في مكافحة الاكتئاب، قد يكون علاج الاكتئاب بثمار البرباريس أكثر …
2026-07-10 02:414 مشاهدة