نتائج البحث عن: وائل

188 خبر
الأفضل للتركيز.. الماء أم القهوة صباحا؟
عامSky News Arabia

الأفضل للتركيز.. الماء أم القهوة صباحا؟

قد تبدو القهوة الخيار الأسرع لاستعادة اليقظة صباحا، لكن الماء يؤدي وظيفة مختلفة ترتبط بتعويض السوائل والمحافظة على عمل الجسم بصورة طبيعية. ولا توجد ق…

2026-09-11 05:128 مشاهدة
رفع الساقين بعد يوم طويل.. ماذا يحدث لجسمك؟
صحةSky News Arabia

رفع الساقين بعد يوم طويل.. ماذا يحدث لجسمك؟

قد يساعد رفع الساقين بعد ساعات طويلة من الجلوس أو الوقوف على تخفيف الشعور بالثقل والتورم البسيط، لكن هذه الوضعية لا تمثل علاجاً لمشكلات الأوردة، ولا …

2026-09-09 12:118 مشاهدة
لماذا ينصح بشرب الماء قبل أول فنجان قهوة؟
رياضةSky News Arabia

لماذا ينصح بشرب الماء قبل أول فنجان قهوة؟

قد يبدو شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ عادة بسيطة، لكنه يساعد على تعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء النوم، كما قد يخفف بعض اضطرابات المعدة المرتبط…

2026-09-09 10:329 مشاهدة
كم لترا من الماء تحتاج يوميا؟
رياضةSky News Arabia

كم لترا من الماء تحتاج يوميا؟

وتحدد الأكاديميات الوطنية الأميركية للعلوم والهندسة والطب متوسط الاستهلاك اليومي الكافي من الماء بنحو 3.7 لتر للرجال و2.7 لتر للنساء. لكن هذه الأرقام…

2026-09-06 00:248 مشاهدة
كم كيلوغراما يمكن خسارتها بأمان في الشهر؟
عامSky News Arabia

كم كيلوغراما يمكن خسارتها بأمان في الشهر؟

قد تبدو خسارة عدة كيلوغرامات خلال أيام نتيجة مغرية عند اتباع حمية جديدة، لكنها لا تعني بالضرورة أن الجسم تخلص من الكمية نفسها من الدهون، إذ تشكل السو…

2026-09-01 04:2810 مشاهدة
شي جينبينغ وبوتين وبيزشكيان يشاركون في قمة منظمة شنغهاي للتعاون في قرغيزستان، فما هو المنتظر؟
سياسةFrance 24 Arabic

شي جينبينغ وبوتين وبيزشكيان يشاركون في قمة منظمة شنغهاي للتعاون في قرغيزستان، فما هو المنتظر؟

يجتمع الرئيس الصيني شي جينبينغ والإيراني مسعود بيزشكيان والروسي فلاديمير بوتين في قمة لمنظمة شنغهاي للتعاون تعقد الإثنين والثلاثاء في بشكيك عاصمة قرغ…

2026-08-31 12:389 مشاهدة