موعد الاستيقاظ الثابت.. عادة صغيرة يحبها الدماغ
يرن المنبه في السادسة والنصف صباحا خلال أيام العمل، ثم يختفي تقريبا في عطلة نهاية الأسبوع، حين يمتد النوم حتى الظهر. قد تبدو الساعات الإضافية تعويضا …
2026-08-14 01:526 مشاهدة
نتائج البحث عن: لدماغ
95 خبر
مركّب في الشاي الأخضر يحمينا من تراكم الدهون في الدماغ
أظهرت دراسة حديثة أن مركّب إيبيغالوكاتشين غالات (EGCG)، وهو مركب وفير في الشاي الأخضر ومعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، يحمنا من تراكم الدهون في الدماغ…
2026-08-12 14:326 مشاهدة
ديتوكس صيفي للتخلص من تعفن الدماغ الرقمي
مع الاستخدام المكثف للتكنولوجيا الحديثة وإدمان مواقع التواصل الاجتماعي، اكتسحت العالم حالة من الإرهاق الذهني، أطلق عليها تسمية تعفن الدماغ. وهي تؤشر …
2026-08-09 07:184 مشاهدة
إرهاق السفر بسبب فرق التوقيت: لماذا يزعجنا؟ وكيف نخفف من آثاره؟
أكثر من مجرد إرهاق بعد رحلة طويلة... اضطراب فرق التوقيت قد يؤثر في الدماغ والكبد والجهاز الهضمي.
2026-08-04 04:032 مشاهدة
هل تحقق مكملات أوميغا-3 الفوائد الموعودة؟
رغم الانتشار الواسع لمكملات أوميغا-3 وسمعتها المرتبطة بصحة القلب والدماغ، فإن الصورة العلمية حول فوائدها ليست بالبساطة التي قد توحي بها الإعلانات.
2026-08-02 06:294 مشاهدة
"الحد من تناول السكر قبل سن الثانية قد يرتبط بصحة أفضل للدماغ"
تشير دراسة إلى أن تقليل استهلاك السكر في المراحل المبكرة من العمر مفيد لصحة الدماغ على المدى الطويل، إلا أن الأدلة ليست قاطعة.
2026-08-02 02:332 مشاهدة
دراسة تكشف: أحلامنا ليست عشوائية والدماغ يعيد كتابة الواقع
كشفت دراسة علمية جديدة أن الأحلام ليست مجرد صور عشوائية تعبر عن العقل الباطن، بل هي عملية ديناميكية معقدة يعيد من خلالها الدماغ تشكيل الواقع بناء على…
2026-07-30 21:536 مشاهدة
"كأنه فيلم رعب": الأميبا الآكلة للدماغ التي قد تنتشر حول العالم
يمكن لأميبا نيجليريا فاوليري أن تدخل الجسم عبر فتحتي الأنف عند القفز في الماء، ثم تنتقل إلى الدماغ، وغالباً ما تكون العدوى بها قاتلة.
2026-07-28 00:543 مشاهدة
الجلوس السلبي أمام التلفاز يضر بصحة الدماغ.. والرجال الأكثر تأثرا!
حذرت دراسة علمية حديثة من أن قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز قد يؤثر سلبا على صحة الدماغ، خاصة لدى الرجال.
2026-07-27 20:405 مشاهدة
ما هي متلازمة القلب المكسور وكيف تؤثر علينا؟
في هذا الفيديو، نستعرض صوراً لعمليات مسح الدماغ لأشخاص في المراحل الأولى من العلاقات العاطفية، لنكشف أين يظهر الحب داخل الدماغ، ولماذا يؤدي دوراً أسا…
2026-07-25 08:143 مشاهدة
ارتفاع نسبة الاملاح في الجسم..ما تأثيره وكيف يمكن تجنبه؟
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية؛ إذ تعتبر أمراض القلب والسكتة الدماغية مج…
2026-07-23 07:542 مشاهدة
إصابات الدماغ لدى نجوم كرة القدم السابقين قد تترك آثارًا نفسية ومعرفية في منتصف العمر
قد تشكل الضربات الرأسية في كرة القدم مشكلة لبعض اللاعبين في وقت لاحق من حياتهم. فقد أظهرت دراسة جديدة أن لاعبين سابقين من النخبة أبلغوا، منذ منتصف ال…
2026-07-12 14:204 مشاهدة
دراسة جديدة تكشف أثرا غير متوقع لكرة القدم على الدماغ
أظهرت فحوص للاعبي كرة قدم بريطانيين محترفين متقاعدين اختلافات هيكلية في الدماغ ومعدلات عالية من القلق والاكتئاب، ولكن لم تظهر عليهم أي علامات على ا…
2026-07-12 06:035 مشاهدة
أورام الدماغ ـ لقاح جديد يبعث بصيص أمل للمصابين بمرض السرطان
يمنح علاج جديد الأمل للأشخاص المصابين بأورام دماغية تكاد تكون مستعصية: فقد يساعد في إبطاء تقدم المرض وإطالة عمر المصابين.
2026-07-08 17:294 مشاهدة
دراسة تكشف الخطر الخفي للسكر
وجد باحثون أن ارتفاع مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم قد يكون عاملا رئيسيا في تسريع شيخوخة الدماغ، ما يزيد من خطر الإصابة بالخرف، وباركنسون، وغيرها م…
2026-07-08 10:555 مشاهدة
طعام الدماغ.. كيف يحفز تناول الكرياتين النشاط الفكري؟
يتزايد الحديث في الآونة الأخيرة حول استخدام الكرياتين لدعم صحة الدماغ. الكرياتين عبارة عن جزيئات عالية الطاقة ينتجها الجسم وتنتقل حاملةً مجموعات الفو…
2026-06-17 07:454 مشاهدة
أهم عنصر للوقاية من الخرف
اكتشف الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في منتصف العمر، كالمشي السريع أو التنزه أو ركوب الدراجات، لها التأثير الأكبر على الدماغ، وتمنع تط…
2026-05-21 03:456 مشاهدة
القهوة والشاي.. تأثير وقائي محتمل على صحة الدماغ
أظهرت دراسة نشرها موقع " Science Daily" العلمي أن الاستهلاك المعتدل للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، يقلل خطر الإصابة بالخرف.
2026-05-18 15:5610 مشاهدة
عادات يومية تسرع شيخوخة دماغك وتهدد حياتك
أفضل فرصة لحماية الذاكرة وتقليل خطر السكتات الدماغية والخرف لا تبدأ داخل المستشفيات، بل من القرارات الصغيرة التي يتخذها الإنسان كل يوم: كيف يأكل، وكي…
2026-05-18 04:205 مشاهدة
كيف يعزز المضغ من نشاط الدماغ
تشير أبحاث إلى أن المضغ الجيد لا يساعد فقط على تحسين الهضم وتقليل تناول الطعام، بل قد يعزز الذاكرة والتركيز ويخفف التوتر أيضاً، عبر زيادة تدفق الدم إ…
2026-05-18 03:126 مشاهدة
نصف المصابين بارتفاع ضغط الدم في الجزائر يجهلون مرضهم
دعا مختصون بالمركز الاستشفائي الجامعي “حساني اسعد” ببني مسوس، الأحد، بالجزائر العاصمة، إلى تكثيف حملات التوعية والتحسيس بأهمية التشخيص المبكر لارتفاع…
2026-05-17 19:359 مشاهدة
حماية الدماغ الأبرز.. تناول البيض بانتظام يقلل الإصابة بهذه الأمراض
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود علاقة بين تناول البيض بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بمرض الخرف او كما يعرف ألزهايمر.. المزيد صدى البلد : المصدر حماية …
2026-05-09 14:008 مشاهدة
اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك
تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداي…
2026-05-09 10:379 مشاهدة