يُصيب أكثر من 50% من الناس.. إليك 5 عادات قد تحمي دماغك من الخرف
يُقدَّر أنّ 42% من الأمريكيين الذين تفوق أعمارهم 55 عاماً سيُصابون في نهاية المطاف بالخرف، وفقاً لباحثين في المعاهد الوطنية للصحة. ورغم أنّ معظم النا…
2026-08-29 13:1010 مشاهدة
نتائج البحث عن: عادات
71 خبر
3 عوامل تسرع الشيخوخة وتؤثر على الصحة العامة
كشف خبير في الطب الوظيفي أن العادات اليومية والعوامل البيئية قد تؤثر على صحة الخلايا وسرعة الشيخوخة البيولوجية.
2026-08-29 07:126 مشاهدة
لتجنّب الغازات وعسر الهضم.. تجنب تناول هذه الأطعمة معًا
هل تشعر بالانزعاج عادة بعد تناول الطعام؟ عوض اللجوء إلى الأدوية مباشرة، قد يكون السبب مرتبطًا بعادات خاطئة أثناء الأكل.
2026-08-26 09:128 مشاهدة
المولد النبوي في الأوراس… حين تتحول الذكرى إلى فرح وتكافل اجتماعي
تتحول ذكرى المولد النبوي الشريف، في مختلف مناطق الأوراس على غرار خنشلة، كل عام، إلى موعد تتجدد فيه مظاهر الفرح والاحتفاء، وتستعيد خلاله العائلات كثير…
2026-08-25 16:117 مشاهدة
5 عادات يومية ترفع ضغط الدم دون أن تشعر
حذر طبيب تلفزيوني من خمس عادات يومية شائعة قد ترفع ضغط الدم، مشيرا إلى أن استمرار ارتفاعه قد يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومضا…
2026-08-25 16:057 مشاهدة
7 طرق تحمي بها نفسك من الزهايمر
رغم عدم وجود طريقة تضمن الوقاية الكاملة من الزهايمر، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن جزءً كبيرا من عوامل الخطر يمكن التحكم فيه من خلال نمط الحياة الص…
2026-08-25 09:337 مشاهدة
تطاوين: العصيدة البيضاء تزيّن الموائد في المولد النبوي الشريف
تختلف عادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف من ولاية إلى أخرى، ففي تطاوين تحافظ "العصيدة البيضاء" على حضورها اللافت في هذه المناسبة.
2026-08-25 08:056 مشاهدة
أطعمة يجب تجنبها في حالة ضغط الدم المرتفع
يشير الدكتور إيفان كوركوف أخصائي أمراض القلب والدهون، إلى أنه في حالة ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى تجنب العادات السيئة، والحفاظ على وزن صحي، والحد م…
2026-08-24 20:207 مشاهدة
7 عادات تفتح باب استغلال الناس لك
كثير من الناس يعتقدون أن الاستغلال يحدث فقط بسبب سوء نية الآخرين، لكن الحقيقة أن بعض العادات والسلوكيات اليومية قد تجعل الشخص أكثر عرضة لأن يُستغل. و…
2026-08-24 08:366 مشاهدة
مجلس الوزراء يقر استراتيجية التغذية المدرسية للأعوام الخمسة القادمة
وافق مجلس الـوزراء، في جلسته الـتي عقدها يوم الأحد برئاسة رئيس الـوزراء الدكتور جعفر حسان، على الـبرنامج الـوطني للـتغذية الـمدرسية للأعوام (2026 – 2…
2026-08-23 15:378 مشاهدة
الحب والطعام والحركة..نصائح زوجين معمّرين لحياة أطول!
يبلغان من العمر 101 و100 عام، وما زالا يعيشان باستقلالية في منزلهما ويتمتعان بالحياة بعد 80 عاما من الزواج. زوجان معمران يكشفان عن عادات بسيطة ويومية…
2026-08-23 08:569 مشاهدة
إذا كنت تتناول أوزيمبيك.. كيف يمكن أن تؤثر عاداتك الغذائية في أطفالك؟
وجدت دراسة أن العديد من الأهل الذين يتناولون أدوية GLP-1 يشعرون بالقلق بشأن كيفية تأثير التغييرات التي تطرأ على أجسامهم أو عاداتهم الغذائية على أطفال…
2026-08-23 06:177 مشاهدة
عادات استهلاك السكر في الطفولة قد تلاحق صحة الإنسان لعقود
ترامب ينشر صورة لمضيق هرمز تحت عنوان "أرض أمريكية جديدة" رضائي يتحدث عن امتلاك القنبلة النووية ويهدد بـ"حرب مقبلة مختلفة" "لا داعي للتذمر لاحقا".. بر…
2026-08-23 02:547 مشاهدة
لماذا لا نستطيع النوم من دون بطانية حتى في الصيف؟
في ليلة صيفية حارة، قد يضبط أحدهم مكيف الهواء على درجة منخفضة ثم يسحب البطانية فوق جسده، أو يكتفي بتغطية ساق واحدة على الأقل، وكأن النوم لا يكتمل من …
2026-08-21 01:5511 مشاهدة
بعد الخمسين.. 5 أطعمة يوصي الخبراء بتجنبها
يبحث كثيرون بعد سن الخمسين عن عادات غذائية تساعدهم على الحفاظ على صحتهم، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر. وعدد موقع "فيري ويل هيلث" 5 أ…
2026-08-20 04:2012 مشاهدة
أسبوع بلا سكر .. تغييرات قد يفاجئك بها جسمك
قد يبدأ الأمر بتغيير بسيط في العادات اليومية، مثل الاستغناء عن المشروبات الغازية، أو تقليل السكر في القهوة، أو استبدال الحلوى بثمرة فاكهة. لكن تكرار …
2026-08-18 22:3918 مشاهدة
5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة
لا ترتبط جودة النوم بعدد الساعات فقط، إذ يمكن للعادات التي نتبعها خلال اليوم والساعات السابقة للذهاب إلى السرير أن تؤثر في قدرتنا على الاسترخاء والاس…
2026-08-18 09:0511 مشاهدة
"حساب الشباب" من بنك ظفار يُساعد الجيل الجديد على بناء عادات مالية ذكية
يُشجع بنك ظفار الجيل الجديد على تبني ممارسات مالية مسؤولة من خلال حساب الشباب، وهو حساب مصرفي مصمم خصيصًا لمساعدة الشباب على الادخار والإنفاق وإدارة …
2026-08-16 14:539 مشاهدة
وزارة الصحة الروسية تحذر من عادات وتوصي بأخرى لحماية الصحة
رسميا.. أتلتيكو مدريد يعلن التعاقد مع قائد توتنهام بالكراسي.. شجار عنيف بين راندي أورتن وكودي رودز (فيديو) الظهور الأول للفرعون المصري.. الموعد والقن…
2026-08-15 18:1420 مشاهدة
5 عادات بسيطة للوقاية من البواسير بنسبة تصل إلى 80%
تشير الدكتورة فيكتوريا دافليتشينا، أخصائية طب وجراحة المستقيم والأورام، إلى أن البواسير نتيجة طبيعية لعوامل مرتبطة بنمط الحياة غير الصحي، وتكشف عن طر…
2026-08-14 03:0712 مشاهدة
5 تغييرات غذائية بسيطة قد تدعم صحتك يوميا
بين حميات معقدة وقوائم طويلة من الممنوعات، قد يبدو تحسين النظام الغذائي مهمة مرهقة. لكن بعض التعديلات اليومية الصغيرة يمكن أن ترفع القيمة الغذائية لل…
2026-08-14 01:409 مشاهدة
أربع عادات تقتل القلب
كشفت دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية العادات السيئة التي من الأفضل الإقلاع عنها للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
2026-08-13 06:5110 مشاهدة
بوتين: روسيا تولي أولوية قصوى لحماية الشعوب الأصلية
أكد الرئيس فلاديمير بوتين في رسالة للمشاركين في المنتدى الدولي للشعوب الأصلية حرص روسيا على تطوير تعاون بناء مع جميع الشركاء للحفاظ على ثقافة ولغة وع…
2026-08-13 05:499 مشاهدة
هل ينجح التلفزيون السوداني في سد الفجوة بين الشاشة التقليدية وفضاء المنصات؟
يعتبر خبراء أن صناعة المحتوى الرقمي لم تعد خيارا إضافيا للتلفزيون السوداني، بل أصبحت ضرورة ملحة في ظل تغير عادات الجمهور والحاجة إلى مواكبة الوسائل ا…
2026-08-13 03:5819 مشاهدة