عادات يومية تسرع شيخوخة دماغك وتهدد حياتك
أفضل فرصة لحماية الذاكرة وتقليل خطر السكتات الدماغية والخرف لا تبدأ داخل المستشفيات، بل من القرارات الصغيرة التي يتخذها الإنسان كل يوم: كيف يأكل، وكي…
2026-05-18 04:202 مشاهدة
نتائج البحث عن: عادات
29 خبر
عادات مسائية تعيق النوم الطبيعي
أفاد الدكتور إيليا بارسوكوف أخصائي الغدد الصماء، أن للهرمونات تأثير كبير على النوم، منها ما يساعد الجسم على النوم ومنها ما يعيق الحصول على نوم هانئ.
2026-05-14 05:595 مشاهدة
كيف تنمي الجانب "الإنساني" في طفلك في عصر الذكاء الاصطناعي
التحديات التي يفرضها الذكاء الاصطناعي على المجتمعات المعاصرة تفرض على الأهل غرس عادات أساسية في أطفالهم للحفاظ على الجانب الإنساني في شخصيتهم، وحتى ل…
2026-05-13 15:285 مشاهدة
14 تغييرًا في العادات اليومية تعالج التهابات اللثة
تعد رائحة الفم الكريهة من المشكلات المؤرقة لعدد كبير من الأشخاص ويرغبون فى معرفة كيفية التخلص منها... صدى البلد : المصدر 14 تغييرًا في العادات اليومي…
2026-05-09 21:515 مشاهدة
اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك
تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداي…
2026-05-09 10:375 مشاهدة