5 بدائل صحية للقهوة تساعد على التركيز صباحا

تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض البدائل قد تمنح تركيزا أكثر استقرارا دون الشعور بالانهيار المفاجئ في الطاقة صباحا والذي يرافق القهوة أحيانا.  كما توصلت دراسة منشورة علمية إلى أن مزيج “إل-ثيانين” والكافيين الموجود طبيعيا في الشاي مثلا، ساهم في تحسين القدرة على تحويل الانتباه بين المهام المختلفة، وهو عنصر مهم في الأداء الذهني اليومي، […]
The post 5 بدائل صحية للقهوة تساعد على التركيز صباحا appeared first on الشروق أونلاين.

أخبار مرتبطة

بالفيديو.. الدرك الوطني يحجز  أزيد من 2 كلغ من الكيف ويوقف شخصين بتلمسانLe Ghana annonce la reprise de ses relations diplomatiques avec la RASD60 قتيلا على الأقل في انهيار منجم ذهب في ولاية غرب كردفان بالسوداناليوم: ارتفاع طفيف في درجات الحرارة وأمطار متفرقة بعد الظهرانتشال جثة طفل حديث الولادة من مكب نفاياتكتلة في الرقبة..أسباب انتفاخ الغدد اللمفاوية وطرق التعامل معها