ما تأثير التغذية على النوم ومقاومة الإجهاد؟

واتسابفيسبوكXتيليجرام
ما تأثير التغذية على النوم ومقاومة الإجهاد؟
صورة الخبر كما وردت من المصدر أو التغطية الأصلية.

تشير الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية، إلى أن أداء الجهاز العصبي يعتمد بشكل كبير على التغذية، ويؤثر نقص العناصر المغذية الأساسية بشكل رئيسي على النوم والمزاج والذاكرة والتركيز.

قتيل وإصابات بغارات مسيرات أوكرانية في روستوف وتتارستان الروسيتين

ضربات روسية تستهدف محطة كهرباء في غرب أوكرانيا وميناء في جنوبها

خبير أوكراني: حال الجسور الآيلة للانهيار في كييف قد يقسم العاصمة إلى شطرين

"سبيس إكس" تبلغ أوكرانيا بوجود أعطال فنية في نظام "ستارشيلد"

استخباراتي أمريكي سابق يتحدث عما سيحل بأوكرانيا بنهاية العملية العسكرية الخاصة

الدفاع الروسية تنشر فيديو لعمل أطقم الدبابات في العملية العسكرية الخاصة

مقاتلة "سو-35" الروسية تنفذ مهمات قتالية في محيط منطقة العملية العسكرية الخاصة

بلغاريا توقف إرسال أسلحة من مخزونها إلى أوكرانيا

مقتل 3 أشخاص جراء هجوم بمسيرة أوكرانية على مقاطعة بيلغورود الروسية

الجيش الروسي يستهدف محطة طاقة في شمال أوكرانيا وقاطرتين في زابوروجيه

RT تكشف حقائق مروعة عن تجارة الأعضاء البشرية في أوكرانيا..

المصدر الأساسي: RT Arabic. يعرض الحدث نيوز ملخصًا ومقتطفًا محدودًا مع الإحالة للمادة الأصلية.

قراءة المادة الأصلية