ما تأثير التغذية على النوم ومقاومة الإجهاد؟
تشير الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية، إلى أن أداء الجهاز العصبي يعتمد بشكل كبير على التغذية، ويؤثر نقص العناصر المغذية الأساسية بشكل رئيسي على ا…
2026-11-15 06:431 مشاهدة
نتائج البحث عن: أداء
941 خبر
بعدما خطف الموت أحباءه.. مغامر يتزلج نزولًا من أعلى جبل على وجه الأرض
(CNN)-- وقف جيم موريسون على قمة العالم، عند ذروة جبل إيفرست، مُحاطًا ببعض أعلى الجبال على وجه الأرض. وأسفله، يمتد ممرّ "هورنباين" الضيّق، الذي يفصل ا…
2026-11-15 06:231 مشاهدة
حمداني:”سعيد من أجل عبادة وهذا سبب تجديد الثقة في ماستيل”
خصص الناخب الوطني، إبراهيم حمداني، حيزًا مهمًا من تصريحاته للحديث عن المردود الفردي لبعض العناصر، مشيدًا في المقام الأول بالمدافع أشرف عبادة. الذي اع…
2026-11-14 22:312 مشاهدة
حمداني راضٍ عن النتيجة أمام الطوغو ويقر بالنقائص الهجومية
أبدى الناخب الوطني، إبراهيم حمداني، رضاه التام عن تحقيق الفوز أمام منتخب الطوغو، بهدف دون رد، والذي سمح للمنتخب الجزائري بتعزيز صدارته للمجموعة التاس…
2026-11-14 22:281 مشاهدة
عزي أساسي في أول ظهور مع الخضر
كشف الناخب الوطني، إبراهيم حمداني، عن التشكيلة الأساسية للمنتخب الجزائري، المعنية بمواجهة منتخب الطوغو، لحساب الجولة الثالثة من المجموعة التاسعة، لتص…
2026-11-14 18:063 مشاهدة
بهجة رحال، أو سيدة النوبة الأندلسية في الجزائر
في حلقة جديدة من برنامج "ضيف ومسيرة"، تستضيف عزيزة نايت سي بها الفنانة الجزائرية بهجة رحال، التي كرّست مسيرتها لأداء النوبات الأندلسية الجزائرية والح…
2026-11-14 17:151 مشاهدة
نظام تصنيف المدارس الخاصة في الأردن.. التربية تتحدث عن الشفافية والتنافسية وخبراء يحذرون من تداعياته
أفاد الناطق الإعلامي باسم وزارة التربية والتعليم وتنمية الموارد البشرية، مهند الخطيب، بأن الوزارة أقرت نظاما جديدا لتصنيف المؤسسات التعليمية الخاصة، …
2026-11-14 16:591 مشاهدة
مركب توسيالي يحقق رقما قياسيا جديدا في الإنتاج
حقق مركب الحديد والصلب “توسيالي” ببطيوة، شرق ولاية وهران، رقما قياسيًا جديدًا في الإنتاج الشهري، بلغ 235.168 طن. وحسب ما عُلم اليوم السبت، لدى ذات ال…
2026-11-14 14:242 مشاهدة
عجز مالي بـ250 مليون دولار يهدد «أونروا».. مطالبات دولية بإنقاذ الوكالة وضمان استمرار خدماتها
تواجه وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «أونروا» أزمة مالية متفاقمة، مع وصول العجز المتوقع في ميزانيتها لعام 2026 إلى نحو 250 مليون دولار، في ظل …
2026-11-14 13:313 مشاهدة
“الخضر” عازمون على تخطي الطوغو والانفراد بالصدارة
يجدد المنتخب الوطني، مساء اليوم السبت، العهد مع التصفيات المؤهلة إلى كأس أمم إفريقيا 2027، حينما يستقبل نظيره الطوغولي بملعب “حسين آيت أحمد” بتيزي وز…
2026-11-14 10:202 مشاهدة
البرلمان يتهم الدبيبة بعرقلة جلسته في الزنتان ويطالبه بسحب تعليمات منع الطيران
اتهم مجلس النواب رئيس حكومة الوحدة الوطنية عبد الحميد الدبيبة بإصدار تعليمات تقضي بعدم منح أذونات الطيران اللازمة لنقل عدد من أعضاء المجلس إلى مدينتي…
2026-11-14 07:482 مشاهدة
حمداني يرفع التحدي قبل مواجهة الطوغو ويؤكد:”هدفنا الفوز ولا نلتفت لنتائج المنافسين”
أكد الناخب الوطني، إبراهيم حمداني، جاهزية المنتخب الجزائري لمواجهة الطوغو، المقررة غدا بملعب حسين آيت أحمد بتيزي وزو، لحساب الجولة الثالثة من تصفيات …
2026-11-13 20:553 مشاهدة
زروقي ضمن التشكيلة المثالية للأسبوع
اختير اللاعب الدولي الجزائري ونادي تفينتي الهولندي لكرة القدم، رامز زروقي، ضمن التشكيلة المثالية للأسبوع للاعبين الأفارقة الناشطين في البطولات الأورو…
2026-11-13 18:495 مشاهدة
الطبيب رزق أبو شعيرة.. جنسية روسية لم تغرِه بالنجاة من غزة ووفاءٌ للمرضى انتهى بالشهادة
لم تكن النجاة من حرب الإبادة الإسرائيلية في قطاع غزة غائبة عن خيارات الطبيب الفلسطيني رزق أحمد إبراهيم أبو شعيرة، الذي امتلك جنسية روسية كان بإمكانه …
2026-11-13 17:112 مشاهدة
كيف أربك عطل مايكروسوفت قطاعات حيوية حول العالم؟
(CNN)-- تسبب عطل عالمي في خدمات شركة مايكروسوفت، لليوم الثاني على التوالي، الجمعة، في اضطرابات واسعة النطاق أثرت على ملايين المستخدمين حول العالم، مع…
2026-11-13 13:024 مشاهدة
404 ملايين دولار إيرادات "سبيس 42" في 9 أشهر
كشفت شركة "سبيس 42"، الشركة الإماراتية المتخصصة في تكنولوجيا الفضاء المدعومة بالذكاء الاصطناعي، عن نتائجها المالية الموحدة للأشهر التسعة الأولى من عا…
2026-11-13 04:544 مشاهدة
عطل مفاجئ يضرب "مايكروسوفت".. والشركة تصدر بيانا توضيحيا
أعلنت "مايكروسوفت" أنها تعمل على استعادة الخدمة، بعد عطل واسع النطاق لبريد "أوتلوك" ومنتجات أخرى خاصة بالشركة، استمر لساعات، الخميس. وذكرت الشركة في …
2026-11-13 02:422 مشاهدة
عبد الرحمن السيد يعتزم تأدية اليمين الدستورية على القرآن الكريم في مجلس الشيوخ الأمريكي
أعلن عضو مجلس الشيوخ الأمريكي المنتخب عن ولاية ميشيغان، عبد الرحمن السيد، عزمه أداء اليمين الدستورية واضعا يده على نسخة من القرآن الكريم خلال مراسم ت…
2026-11-12 18:113 مشاهدة
المركزية لكزس تطلق سيارة لكزس ES 350h الجديدة كليًا في الأردن
أطلقت المركزية لكزس، الوكيل الحصري لسيارات لكزس في الأردن، سيارة لكزس ES 350h الجديدة كليا في السوق الأردني، وهي من الجيل الثامن لطراز ES الشهير، وتج…
2026-11-12 13:316 مشاهدة
طبيب بريطاني يوثق قصف مستشفى ناصر: عملت مع الطبيب الشهيد قبل ساعات من مقتله
في شهادة تختصر جانباً من المأساة التي يعيشها العاملون في القطاع الصحي بقطاع غزة، روى الطبيب الجراح البريطاني المتطوع جوهر رحبور تفاصيل اللحظات التي ش…
2026-11-12 11:293 مشاهدة
الاقتصاد البريطاني يسجل أسرع نمو فصلي منذ مطلع 2024
نمو الابتصاد البريطاني جاء مدفوعا بقوة قطاع الخدمات (رويترز) سجل الاقتصاد البريطاني أسرع وتيرة نمو ربع سنوي منذ بداية عام 2024، مدفوعا بأداء قطاع الخ…
2026-11-12 07:211 مشاهدة
رئاسة الحكومة: إصلاح منظومة الصفقات العمومية وتطوير أداء المرفق العام
رئاسة الحكومة: إصلاح منظومة الصفقات العمومية وتطوير أداء المرفق العام
2026-11-12 06:386 مشاهدة
متجاوزة هبوطها الأسبوعي.. البيتكوين ترتفع إلى 74.4 ألف دولار وقيمتها السوقية تبلغ 1.49 تريليون
سجلت أسعار عملة البتكوين، يوم الخميس 12 تشرين الثاني 2026، نحو 74 ألفا و452 دولارا أمريكيا للعملة الواحدة، وفق بيانات منصة "كوين جيكو" لتتبع أسعار ال…
2026-11-12 03:352 مشاهدة
استعدادا لضرب إيران.. المجلس الوزاري الأمني في كيان الاحتلال يوجّه الجيش إلى رفع جاهزيته العسكرية
أفاد تقرير بثته هيئة البث العامة لكيان الاحتلال (كان)، بأن الـمجلس الوزاري الأمني الـمصغر (الكابينت)، برئاسة رئيس الحكومة الانتقالية بنيامين نتنياهو،…
2026-11-11 23:064 مشاهدة