شعرك يتساقط ووجهك شاحب.. هل السبب نقص الحديد؟

يربط مستخدمون على مواقع التواصل الهالات السوداء وتساقط الشعر وشحوب البشرة بانخفاض مخزون الحديد، لكن الأطباء يحذرون من تشخيص المرض اعتمادا على المظهر وحده.

فهل يمكن أن تكشف الهالات السوداء تحت عينيك أو تساقط شعرك عن نقص الحديد في جسمك، حتى قبل إجراء تحليل للدم؟..

سؤال أثارته موجة من مقاطع الفيديو على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما بدأ مستخدمون يتحدثون عن ظاهرة أطلقوا عليها اسم "وجه الفيريتين"، باعتبارها مجموعة من العلامات الظاهرة لنقص مخزون الحديد.

لكن خبراء طبيين حذروا، في تقرير نشرته صحيفة الغارديان البريطانية، من أن هذه العلامات قد تكون مرتبطة بنقص الحديد بالفعل، لكنها قد تنتج أيضًا عن أسباب أخرى، بينها قلة النوم والتوتر والجفاف والعوامل الوراثية.

فكيف يمكن التمييز بين نقص الحديد والإرهاق العادي؟

ومتى تصبح الأعراض الظاهرة سببًا لإجراء الفحوص؟.

الفيريتين بروتين مسؤول عن تخزين الحديد داخل الجسم، ويُستخدم قياس مستواه في الدم لتقدير مخزون الحديد.

ويحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين الذي يساعد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى الأنسجة.

وعندما ينخفض مخزون الحديد، قد تظهر أعراض مثل الإرهاق وضعف التركيز وتساقط الشعر، حتى قبل تطور الحالة إلى فقر دم واضح.

ووفق إرشادات طبية بريطانية، يشير انخفاض الفيريتين إلى أقل من 30 ميكروغرامًا لكل لتر غالبًا إلى نقص مخزون الحديد، لكن تفسير النتيجة يعتمد على الحالة الصحية، إذ قد يرتفع الفيريتين بسبب الالتهاب رغم وجود نقص في الحديد.

تقول أستاذة أمراض الدم سو بافورد، التي استشهدت بها الغارديان، إن نقص الحديد قد يجعل البشرة شاحبة ويزيد الشعور بالإرهاق، لكنه لا يمنح الشخص مظهرا محددا يمكن الاعتماد عليه لتشخيص الحالة.

فالهالات السوداء قد ترتبط بعوامل وراثية أو قلة النوم أو الحساسية، بينما يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب التوتر أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية.