الملل سر الإبداع.. فهل انتزعته منا الهواتف الذكية؟

هل تعرف اللحظة التي تُغلق فيها هاتفك المحمول وتصبح بعدها الشاشة سوداء؟

بيد أنه في الحقيقة يقوم بمهام متعددة، فهو يزامن رسائلك، ويحدث التطبيقات، وينفذ العديد من العمليات في الخلفية.

ولفهم الأمر بشكل أكبر، تخيل أنك تجلس في حافلة وتنظر من النافذة، أو تستحم، أو تمشي، وتشعر بأنك لا تفعل شيئا، وأن ذهنك شارد بعيدا.

لكن في الحقيقة، يقوم بالكثير من العمل حتى عندما تشعر بأنك لا تفعل شيئا.

فهو يسترجع ذكرياتك، ويعيد تشكيل إحساسك بذاتك، ويتخيل احتمالات المستقبل، ويساعدك على فهم الآخرين، ويربط بين الأفكار المختلفة.

وهذه العملية ككل هي ما تُعرف باسم "شبكة الوضع الافتراضي" في الدماغ.

ففي تسعينيات القرن الماضي وبداية الألفية الجديدة، أجرى العلماء تجارب باستخدام تصوير الدماغ، بهدف معرفة المناطق التي تنشط أثناء أداء المهام التي تتطلب جهدا ذهنيا على غرار: حل المسائل الرياضية أو تمارين الذاكرة.

ولقياس ذلك، كانوا بحاجة إلى ما يُطلق عليه "خط الأساس" أي معرفة مستوى نشاط الدماغ أثناء الراحة ومقارنته بمستوى نشاطه أثناء أداء المهام الذهنية.

ولهذا السبب، طلب العلماء من المشاركين الاسترخاء، وإغلاق أعينهم، أو التحديق في نقطة ثابتة على الحائط، أو محاولة عدم التفكير في أي شيء.

زيادة على ذلك، قاس العلماء نشاط أدمغة المشاركين أثناء حل المهام وأثناء فترات الراحة.

ولا حظ العلماء أمرا مثيرا للاهتمام: يظل الدماغ نشطا في أوقات الراحة والعمل على حد سواء.

أيضا، لا حظ العلماء أنه عندما يبدأ المشاركون بالتركيز على مهمة جديدة، تنشط بعض مناطق الدماغ، بينما ينخفض نشاط مناطق أخرى.