تعليمFrance 24 Arabic2026-09-07 13:382 مشاهدة

الدخول المدرسي.. كيف نتغلب على الضغوط النفسية؟

بعد أسابيع من الراحة والعطلة الصيفية، يأتي سبتمبر حاملاً معه إيقاعاً جديداً للحياة. عودة إلى المدرسة، وعودة إلى العمل، ومواعيد يجب تنظيمها من جديد. بالنسبة لكثير من الأسر، تمثل هذه الفترة مصدر توتر وضغط نفسي قد يصيب الآباء والأبناء على حد سواء. فما أسباب هذا الإرهاق؟ وكيف يمكن التخفيف من آثاره؟