الدخول المدرسي.. كيف نتغلب على الضغوط النفسية؟
بعد أسابيع من الراحة والعطلة الصيفية، يأتي سبتمبر حاملاً معه إيقاعاً جديداً للحياة. عودة إلى المدرسة، وعودة إلى العمل، ومواعيد يجب تنظيمها من جديد. ب…
2026-09-07 13:383 مشاهدة
نتائج البحث عن: الراحة
38 خبر
يوم الصداع النصفي: خطوات بسيطة لتخفيف الألم
من الكمادات الباردة إلى تمارين الاسترخاء، اكتشف أهم وسائل الرعاية الذاتية التي قد تسهم في الحد من أعراض الصداع النصفي خلال النوبات. رغم اختلاف أساليب…
2026-09-05 05:306 مشاهدة
الأنسولين المستنشق يفتح بابا جديدا أمام مرضى السكري
لم تعد معاناة مرضى السكري مرتبطة فقط بمراقبة مستويات السكر في الدم والالتزام بنظام غذائي وعلاجي دقيق، بل أصبحت الحقن اليومية، خاصة تلك المرتبطة بمواع…
2026-09-04 15:086 مشاهدة
عودة بلا قلق.. كيف نهيئ أطفال التوحد للعودة إلى المدرسة؟
الدوحة – تمثل بداية العام الدراسي مرحلة انتقالية تحتاج إلى بعض الوقت للتأقلم، وقد تكون أكثر صعوبة بالنسبة إلى الأطفال ذوي التوحد، بسبب ما يصاحبها من …
2026-09-03 12:034 مشاهدة
المدرب السابق لمنتخب المغرب وليد الراكراكي يتعاقد كمحلل فني مع شبكة كانال بلوس الفرنسية
بعد فترة من الراحة إثر مغادرة منصب مدرب المنتخب المغربي، تعاقد وليد الركراكي مع شبكة كانال بلوس الفرنسية لتحليل مباريات الدوريات الأوروبية ومنافسات د…
2026-09-02 12:478 مشاهدة
تكبير عجلات السيارات الرياضية.. خيار جمالي يخفي متاعب وتكاليف
تكبير "الجنوط" يمنح السيارة مظهرا رياضيا وتحكما أفضل في المنعطفات، لكنه قد يقلل الراحة ويرفع استهلاك الوقود وتكاليف الصيانة. وينصح الخبراء باختيار مق…
2026-09-01 17:273 مشاهدة
إرهاق دائم رغم النوم المتواصل.. مؤشر على مرض خطير؟
يشعر البعض بالتعب المستمر والإرهاق بالرغم من الراحة والأكل الصح. وبالرغم من نصيحة الأطباء بأهمية النوم مدة 8 ساعات متواصلة لإراحة الجسم، يشكو البعض م…
2026-09-01 05:259 مشاهدة
"تكييف السيارة" ينهي حياة أسرة كاملة.. ماذا حدث على كورنيش مصر القديمة؟
كانوا يبحثون عن لحظات من الراحة بعيدا عن حرارة الصيف، لكن السيارة المغلقة تحولت إلى مكان لا مخرج منه. فما الذي حدث للأسرة المصرية داخلها؟
2026-08-31 09:158 مشاهدة
سر المائدة المشتركة.. لماذا نكون أكثر سعادة عندما نأكل مع غيرنا؟
تعد مائدة الطعام الـمشتركة أكثر من مجرد وسيلة لتناول الوجبات؛ إذ تشير الدراسات النفسية والاجتماعية إلى أن تناول الطعام مع الآخرين يعزز الشعور بالسعاد…
2026-08-29 05:475 مشاهدة
عواقب خطيرة لطقطقة الرقبة
أفادت الدكتورة سفيتلانا ألكسندروفا أخصائية طب الأعصاب، أن البعض يشعرون بالراحة عند طقطقة الرقبة بعد تحريك فجائي للرأس، لأنهم يعتقدون أن العضلات قد اس…
2026-08-28 19:328 مشاهدة
نور علي على متن يخت في كان.. إطلالة تواكب صيحات صيف 2026
(CNN)-- نشرت الممثلة السورية نور علي مجموعة من الصور عبر حسابها الرسمي على "إنستغرام"، ظهرت فيها بإطلالة صيفية باللون الأبيض، عكست من خلالها مجموعة م…
2026-08-25 07:446 مشاهدة
كيف يمكن تحديد متلازمة "الحياة المؤجلة"
تشير الدكتورة إيرينا كراشكينا أخصائية طب الأعصاب، إلى أن تقويض الراحة، والعيش في حالة تأهب دائم، وعدم الرضا عن الإنجازات الحالية تشير إلى متلازمة "ال…
2026-08-25 02:557 مشاهدة
عين تموشنت… مصطافون يحوّلون الشواطئ إلى مفرغات للقمامة
تتميز ولاية عين تموشنت بشريط ساحلي يجذب آلاف المصطافين من داخل الولاية وخارجها، لما تزخر به من شواطئ خلابة ومناظر طبيعية تجعلها واحدة من الوجهات السي…
2026-08-22 15:256 مشاهدة
طائرات الاحتلال تلقي منشورات تحريضية فوق القرارة شمال خان يونس
لم تكتف آلة الحرب "الإسرائيلية" بالقصف والقتل، بل عادت إلى الحرب النفسية ومحاولات التحريض الداخلي، عبر منشورات ألقتها مسيرات "إسرائيلية" في منطقة الق…
2026-08-20 13:0812 مشاهدة
5 معايير أساسية لاختيار السيارة المثالية للاستخدام اليومي
اختيار السيارة المناسبة للاستخدام اليومي يتطلب دراسة احتياجاتك وطبيعة قيادتك والمسافات التي تقطعها، إلى جانب تحديد ميزانية شاملة تراعي سعر السيارة وت…
2026-08-18 18:294 مشاهدة
تجديد حظيرة النقل.. تيرصام تعرض 3 طرازات جديدة والتسليم فوري
أعلنت شركة تيرصام TIRSAM اليوم في بيان لها عن استقبال الطلبات الخاصة بحافلاتها الجديدة مع التسليم الفوري حسب توفر الطرازات. ووفقا لشركة “تيرصام” تتمث…
2026-08-18 18:2616 مشاهدة
أمانة عمان تتعهد بحل وسط لأزمة حديقة الجبل الأخضر بعد شكاوى السكان من الإزعاج
أعلنت أمانة عمان الكبرى عن اتخاذ إجراءات جديدة لضبط الاستخدام في حديقة حي بمنطقة "الجبل الأخضر"، إثر شكاوى قدمها جارات الـموقع بشأن الإزعاجات والتجمع…
2026-08-18 16:527 مشاهدة
هل نحمل في جيوبنا سلاحا يدمر صحتنا؟
لم يعد الاتصال رفاهية، وإنما ضرورة يومية. فقد تحول الهاتف الذكي من مجرد وسيلة للتواصل إلى رفيق دائم، لا يفارق اليد ولا الجيب، ويوضع على السرير، ليكون…
2026-08-17 08:5014 مشاهدة
في خيام غزة.. أمهات يبتكرن حلولًا بسيطة لمواجهة صيف لا يرحم
مع اشتداد الصيف، تتحول خيام النازحين إلى مساحات خانقة، فتبدأ الأمهات رحلة البحث عن حلول بسيطة من المتاح، لا لتوفير الراحة، وإنما لتأمين لحظات يستطيع …
2026-08-15 12:545 مشاهدة
الجمارك الأردنية تفتتح قاعة مخصصة لاستقبال كبار الزوار والوفود في الماضونة
افتتح مدير عام الجمارك الأردنية لواء جمارك أحمد العكاليك قاعة كبار العملاء في مبنى جمرك عمان الماضونة في خطوة تهدف إلى الارتقاء بمستوى الخدمات المقدم…
2026-08-15 10:0315 مشاهدة
قصة القصر الإنجليزي الذي خُدع فيه ضباط نازيون للكشف عن أسرار خلال الحرب العالمية الثانية
في قصر ترنت بارك الفخم شمال لندن، كان الضباط النازيون الأسرى يعيشون في أجواء من الراحة والدردشة، دون أن يدركوا أن أحاديثهم تُسجل سراً من غرف بالطابق …
2026-08-14 06:314 مشاهدة
فرقة اللوكندة (4)
مُزنة المسافر رائحة غدر في المكان، رائحة مألوفة يعرفها الخواجة يوليوس جيداً، إنها رائحة الفئران وآثار أقدامها، لقد جاءت بعيونها التي لا تنام، ناوية أ…
2026-08-05 16:573 مشاهدة
الإجازة ليست الحل السحري.. سر الراحة يبدأ من العادات اليومية
يعتقد كثيرون أن الوصول إلى وجهة جذابة أو الابتعاد عن العمل لفترة يكفي لاستعادة الطاقة، لكن الجسم لا ينتقل إلى حالة الراحة فورا. فلا إجازة طويلة أو قص…
2026-08-03 05:364 مشاهدة
آيت نوري يعود إلى تدريبات مانشستر سيتي استعدادًا لانطلاق الموسم الجديد
عاد الدولي الجزائري، ريان آيت نوري، إلى أجواء التدريبات مع نادي مانشستر سيتي، بعد انتهاء فترة الراحة الصيفية، إيذانًا بانطلاق التحضيرات الخاصة بالموس…
2026-07-27 21:041 مشاهدة