أطعمة مضادة للالتهاب.. خطأ شائع قد يحرمك من فوائدها
أضفت حفنة مكسرات إلى يومك، واشتريت التوت، واخترت السلمون على الغداء. هل أصبحت تتبع نظاما "مضادا للالتهاب"؟ الإجابة لا تتوقف على هذه المشتريات وحدها، …
2026-10-22 14:502 مشاهدة
نتائج البحث عن: يومك
8 خبر
الاستيقاظ بالمنبه أم تلقائيا.. أيهما أفضل لبداية يومك؟
قد يبدأ اليوم قبل أن نغادر السرير بدقائق. يفتح شخص عينيه تلقائيا قبل موعده المعتاد ويشعر بأنه مستعد للحركة، بينما يحتاج آخر إلى منبه مرتفع الصوت وعدة…
2026-10-18 08:452 مشاهدة
لماذا قد يُضرّ العمل من المنزل بصحتك النفسية؟
كانت دراسة جديدة قد أشارت إلى أنّ قضاء وقت طويل في العمل بمفردك قد يُضرّ بصحتك النفسية. ومع توجه الشركات لإلزام موظفيها بالعودة إلى المكاتب، أوضح خبر…
2026-09-16 08:338 مشاهدة
"العجوز الكئيب" يحترق.. طقس سنوي غريب في مدينة أمريكية للتخلص من الأحزان
اجتمع آلاف الأشخاص في مدينة سانتا في بولاية نيومكسيكو الأمريكية، لحضور احتفال سنوي يعود إلى أكثر من 90 عاماً، يشهد إحراق تمثال "زوزوبرا" العملاق، الم…
2026-09-13 09:1210 مشاهدة
لحظة كارثية داخل متجر.. دلو كامل من خليط المثلجات يطير في الهواء
تعرض موظف في متجر للكاسترد بولاية ويسكونسن للغرق في خليط مخفوق الحليب (ميلك شيك)، بعد أن انزلق وعاء كبير من بين يديه. وقد قارن المشاهدون عبر الإنترنت…
2026-08-22 07:5011 مشاهدة
حالات طاعون في نيو مكسيكو بعد اكتشاف فأر برّي يحمل المرض
على الناس توخّي الحذر الشديد من الطاعون. هكذا قال مسؤولو الصحة بعدما بينت فحوصات فأر بري عُثر عليه حديثًا في مقاطعة سانتا في بولاية نيومكسيكو إصابته …
2026-07-12 11:376 مشاهدة
اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك
تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداي…
2026-05-09 10:3710 مشاهدة
لماذا يجب أن تبدأ يومك بالمشي؟ فوائد مذهلة للمشي في الصباح
لَيْسَ الصَّبَاحُ الْبَاكِرُ مُجَرَّدَ تَوَقُّتٍ زَمَنِيٍّ، بَلْ هُوَ حَالَةٌ ذِهْنِيَّةٌ تَمْنَحُكَ...
2026-05-09 04:029 مشاهدة