نتائج البحث عن: يحتاج

20 خبر
في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميا؟
عامRT Arabic

في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميا؟

أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إضافة 500 إلى 1000 ملليلتر …

2026-07-15 07:331 مشاهدة
ماذا يحدث عند تناول جرعة زائدة من الزنك؟
صحةEchorouk Online

ماذا يحدث عند تناول جرعة زائدة من الزنك؟

يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة والتئام الجروح وإنتاج الحمض النووي، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أعراض ومضاعفا…

2026-06-17 08:182 مشاهدة